Mazuva ano, amai vose vane chisarudzo chavo pachavo: kushandisa zvokudya zvakagadzirwa nemakwenzi kana kubika vana pachavo. Uye pano pane mitemo yekugadzirira.
Asi kana uchiri kusarudza kupa mwana wako zvokudya zvekudya, tevera mitemo:
- Zvigadzirwa zvinofanira kuva zvitsva uye zvehutano hwakanaka. Iva nehanya, uko zvinhu zvakabviswa kubva uye kusarudza zvigadzirwa zvevashandi vanopupurirwa chete. Tarisa zuva rokupera uye kuumbwa kwechigadzirwa, usakanganwa kuverenga mavara.
- Mvura inofanira kucheneswa. Kugadzirira zvokudya zvevana, usashandisa mvura yepombi.
- Ika nyama yacho kamwechete. Zvigadzirwa zvakagadzirwa zvakanaka zvinonwisa uye zvine utano.
Recipe yekubika vana pasi pegore rimwe
Tichakuudza kuti ungagadzirira sei kudya kwakanaka uye kusinganzwisisiki kwevana kusvikira pagore.
Soups puree nemaspini zvakagadzirwa pamuchero kana nyama yemukaka pamwe nekushandisa mbatatisi.
Potato soup puree
Zvinosanganisa: tora mbatatisi 2, 5 gramu ehotela, 100 magamu emukaka nemvura.
Kugadzirira. Tichachera mbatatisi uye tivegadzika muzvidimbu zviduku. Svetesa mvura uye gadzira pamhepo yakadzika kusvika wapedza kubika. Zvadaro mbatatisi yakavhenganiswa uye tinowedzera mafuta uye mukaka unopisa. Zadzai nemafuta akachekwa zvakasvibiswa.
Muchengi muto nehuku
Zvinosanganisa: muto chifu, mukaka unonatswa. Tichashamba, tsvina uye zvakanakisa kuvhara miriwo, kuisa mumucheka. Yakagadzirirwa huku, mashizha, miriwo, sora blender, refuel nehuku yemukaka.
Hove dzehove
Pazera remwedzi gumi, vana vanotanga hove mumhando yemapatata yakasvibiswa.
Hove puree
Tora magiramu 150 epollock kana cod. Bvisa kubva pamapfupa uye suka. Isai fillet muwaini uye gadzira pasi pechivigiro kwemaminitsi mashanu pamusoro pemvura inodzika. Kana pasina mhepo, tichabika hove kana kubika muchoto. Yakagadzirirwa hove yakasvibiswa yakaputika mu blender uye yakasanganiswa nehomwe yemuriwo mushonga wakachena kana mukaka.
Soufflé fish
Pedyo negore tinogadzirira mwana mucheche kubva kune cod. Tichachenesa hove kubva pamapfupa, kuibikira uye kuitendera kuti ipfuure nepamusoro pekudya nyama. Sakanidza neii imwe yai yolk uye mukaka muduku. Tinotanga kuisa muvhisi yakarovewa mazai vatsvene. Isa mushonga mufomu yegorosi ugoisa pachoto kwemaminitsi makumi maviri.
Nyama Zvokudya
Mukuwedzera kune nyama yakachena puree inogadzira nyama yezvokudya kubva kune nyama isina kudya.
Ground meatballs
Tinotora veal uye kuchenesa kwemafirimu. Chidimbu chechingwa chena chikaita mumukaka uye chichitendere kuburikidza nechigunzva che nyama pamwe chete nenyama. Kune vana, nyama inoputirwa kaviri kuburikidza negruki ye nyama kusvikira kune gore. Kuputika kunosanganiswa nezai yolk uye nehutu. Isu tinotungidza mabhola uye tinoaisa muchitsigira kana kubika mumvura inodzika.
Nyama soufflé
Nokuda kwemhepo tinoshandisa chicken kana veal. Bikai nyama uye uirege kuburikidza ne-grinder nyama. Muchikwata, wedzerai egg yolk, pfufura shoma, mukaka. Zvisiyana, isu tichatyora mapuroteni uye taudza mukati mekugadzira. Tichaumba mold yekubikwa nemafuta uye kuzadza mhepo. Bika muhvini kwehafu yenguva.
Vegetable
Vegetable purees ndiyo inonyanya kukosha yefiber uye mishonga. Iyo yakanakisisa miriwo panguva iyi yezvokudya zvezuva nezuva kwevana ndezvenyati, karoti, broccoli, hohoflower.
Puree kubva ku-courgettes neholiflower
Zvinosanganisa: zvishoma zvishoma zvinyorwa zveholiflower, zukini, jinki uye zvishoma zvamafuta.
Kugadzirira. Sliced zucchini neholiflower inofanira kukandwa mumvura inopisa uye kubikwa kwemaminitsi makumi maviri. Kubva pamiriwo, tichapwanya ne blender kana miriwo ichaputira nemuchero. Wedzera bhuru, hafu yakabikwa mazai yolk, zvishoma yemiriwo muto. Kusanganiswa kwakanaka.
Compote yezvibereko zvakaomeswa
Iyo inodzima zvachose nyota, inobatsira uye inonaka.
Kwema 2 malita emvura aunoda: 300 gramu yemichero yakaoma (mazambiringa, mapeari, maapuro, apricots akaomeswa, prunes) .8 tbsp. l. huchi, sinamoni shoma uye lemon. Mvura inodzika tinoisa sinamoni uye takashambidza michero yakaomeswa, pamagumo tinoisa mazambiringa akaomeswa. Tinobika kwemaminitsi gumi nemashanu. Bvisa kubva kupisa uye kunotonhorera kusvika kutonhorera. Wedzera uchi uye 2 zvimedu zvemononi.
Mukupedzisa, tinowedzera kuti kune vana kusvikira pagore unogona kuita mamwe mapeji ekubika, kuitira kuti vana vagamuchire zvakasiyana siyana zvinonaka uye zvine utano.