Cellulite. Iri shoko rinoshamisa rinonyatsozivikanwa kunenge mudzimai wese. Zvinosuruvarisa, zvinozivikanwa nesu kwete chete kubva mune zvinyorwa zvesayenzi, asiwo kubva pane zvakaitika kune mumwe munhu. Iro orange iri mubvunzo ndiro dambudziko rinosangana ne80 muzana yevakadzi. Sei zvakadaro? Nzira yekudzivirira sei kuonekwa kwe cellulite?
Cellulite isakhiwo chisina kunaka chechidimbu chechidimbu, icho chinonyanya kufanana nevakadzi. Uine ziso rakashama, unogona kuona kuti pamusoro peganda hauna kuenzana, inelastic, uye yakafukidzwa nemitambo yakawanda. Muviri, unobatwa ne cellulite, chaizvoizvo unofanana nemarangi. Zvechokwadi, izvi zvinowanzoitika chete pamatanho ekutanga e cellulite. Cellulite muchitatu chechitatu haasisiri machena machena, asi kutonhora kunotyisa pamaguno, mumimba uye zvimwe zvikamu zvemuviri.
Kunobva kupi?
Ichokwadi, chikonzero chayo chikonzero chezvikonzero. Ikokutanga uye isinganakidze inonzi genetic predisposition. Asi, neropafadzo, mazamu ndiwo mashoma anoita kuti muviri wedu utarise sei. Mahomoni anoita basa rinokosha pano. Haisi pangozi kuti cellulite inetso yevakadzi chete, uye varume vanowanzodzivirira chirwere ichi. Nokuda kwekubuda kwe cellulite inopindura, kunyanya, yehomoni yepabonde, kana estrogen. Ndiye uyo "anokanganisa" nekuda kwekuti vakadzi vane hutano hwakawandisa kupfuura varume. Kunyange ivo vashoma kwazvo vasikana vane mafuta mashoma. Iyi ndiyo yakagadziriswa yezvokudya zvekuchengetedza zvekudya panguva yekuzvimba uye lactation, iyo inofanirwa kusimbisa kudya kwevana, kunyange paine kushaya kwekudya. Mukuwedzera, estrogen ndiyo inokonzera kupararira kwechiremera mumuviri, uye nhamba yakawanda yehupfu inokonzera ngozi ye cellulite. Dzimwe nguva, pasi pesimba reestrogen, kukanganisa mafuta masero kunowanzoitika, izvo zvinogona kuora uye kuwedzera.
Ko kuwedzera kwakakomba kunobatsira kuonekwa kwe cellulite here?
Ichokwadi kuti kuwandisa kwepamusoro kunoita kuti ivhu rive rakagadzirwa pakuumbwa kwe cellulite. Zvisinei, munguva ichangopfuura, cellulite yakatanga kuonekwa mumadzimai akaoma. Sei? Zvakare tinodzokera kumahomoni. Zvinosuruvarisa, zvikafu zvatinowanzodya, kunyanya huku, zvinongoputirwa nemahomoni! Kunyange nevarume vanogara puroteni yakakura kudya uye vanodya zvakawanda zvekudya nyama, cellulite inowanikwa!
Kuwedzera kuwedzera uye cellulite nhasi kwava dambudziko kune vechidiki vechidiki. Izvi zvinowanzobatanidzwa nekushandiswa kwemuromo wekudzivirira kubata pamuviri senzira yekudzivisa kutakura kusingadiwi. Cellulite imwe yemigumisiro yemishonga iyi. Havasi kungodzivirira pakurwisa kusingadiwi, asiwo vanovhara mvura mumuviri, zvichiita kuti chitarisiko chezvaanonzi mvura cellulite. Pakati pezvimwe zvinhu, zvinokonzera kuchinjwa mumamiriro ezvinhu akaenzana emuhomoni mumudzimai wechikadzi.
Upenyu hweHedentary uye kusakosha kwekuita muviri kunokonzera kuumbwa uye kukurudzirwa kweanorama peel.
Nzira yekudzivirira sei cellulite?
Kana iwe uri mukadzi, iwe watova pangozi. Maiwe, iwe unofanirwa kubvuma izvi, asi izvi hazvisi chikonzero chekugara nemaoko ako, uye kumirira kusvikira iwe wakavharwa kubva kumusoro kusvika pasi ne cellulite. Yeuka kuti chirwere chacho chiri nyore kudzivirira pane kuporesa. Kana iwe uri kushingairira mukudzivirira, dambudziko reruvara rwemoriza richaderedzwa zvakanyanya, uye iwe uchawana utano, ganda rinotapira uye muviri wakasununguka.
Iva nesimba!
Cellulite anotya mitambo uye chero basa rekuita, semoto. Zvakadini kudzidzisa? Kunyanya, zviri nani. Yeuka kuti zvibereko zvakanakisisa zvinowanikwa nekuita zvishoma nezvishoma basa rekuita, panzvimbo yehupombwe hwekuzvidzivirira iwe mumitambo yekurovedza. Famba kupfuura, zvichida iwe unofara nebhasikoro. Rega kushandisa elevator. Zvechokwadi, kana kune izvi zvose iwe unowedzera mutoro wezuva nezuva, izvo zvinosanganisira zvikwata, zvino izvi zvinowedzera mukurwa kwako ne cellulite.
Chengetedza anti-cellulite kudya.
Hazvisi zvekugara uchinzwa nzara iwe pachako kana kungogara pazvokudya zvinowanzoita kuti uremerwe. Edza kusaita kudya, kungoenzanisa kudya kwako. Dzivisa kudya kunokonzera cellulite. Izvi zvinosanganisira, pamusoro pezvose, masukisi, munyu uye zvese zvekudya zvine salty, kusanganisira semiti yakagadzirwa. Usabvisa kudya kwako kofi, doro, mhuka dzemhuka. Mishonga ine zita rokuti "chiedza" inokuvadzawo, sezvo ine zvinhu zvakawanda zvinokuvadza zvokudya zvinowedzera. Rega kusvuta. Inwa 2 litres emvura yemvura kana mvura yekunwa zuva nezuva. Inwa waini yakawanda, idya mimwe miriwo uye michero. Itaiwo hove, mavara omurairi, oatmeal, mazai, pamwe nemichero ine omega-3-unsaturated mafuta acids mumenyu yako. Zvadaro cellulite hazvizozviiti pachake.
Mash uye massage.
Zvitengere iwe wakanaka anti anti-cellulite cream, kunyange kana iwe usina ruvara rwemagetsi. Zvechokwadi, inofanira kunzwisiswa kuti inoshanda zvakanakisisa, sekudzivirira cellulite. Zvinenge zvisingakwanisi kubvisa cellulite inenge ichifambira mberi nezvisikwa chete. Zvisinei, pakutanga kwekuvandudzwa kwayo, kushandiswa kwemakrisheni pamwe chete nekurasikirwa kukuru kunopa chibereko chakanaka. Zvisikwa zvinobatsira kubvisa tsvina nekuvandudza kupararira kweropa. Kuchengetedza kunowedzera simba rekamu.
Izvo zvose zviyero muzvinonetsa zvichakubatsira iwe kukunda cellulite!