Ndeipi nzira iyi?
Chinangwa chikuru chekuita maitiro akadaro ndechokuti uwane mamwe mashoko pamusoro pehupenyu uye zvirongwa zviri kuitwa mazviri. Saka iwe unogona kuwana mashoko anotevera:
- ruzivo pamusoro pekutsvaga kwema ov uye kutanga kwei nguva yekuvhura;
- kusarudza nguva yekugona kubatwa kwomwana;
- dhesiro kuti muviri unogadzira sei mahomoni muzvikamu zvakasiyana zvekuenda kumwedzi;
- ruzivo pamusoro pekutanga kwemwedzi;
- ruzivo pamusoro pezvirwere zvakasiyana-siyana zvechirwere, kana pane.
Nzira yekuyera basal kutonhora
Pane mitemo inokosha pakuita izvi:
- Kuvaka purogiramu yakajeka uye yakajeka yekuchinja, tanga kuita chiito chakadaro kubva pazuva rokutanga rekuenda kumwedzi.
- Iwe unogona kuyera kutonhora nenzira dzakasiyana-siyana: mumuromo, mumudzimai kana mumhara. Vanachiremba vazhinji vanobvumirana kuti iyo yekupedzisira ndiyo inoshandiswa, sezvo inopa zvishoma zvishoma.
- Nezvenguva, nguva yekushisa kwepurasitiki mumuromo inofanira kunge inenge maminitsi mashanu, mumukadzi uye munus - anenge maminitsi matatu.
- Yeuka kuti kusarudza imwe nzira, mune ramangwana zvakafanira kushandisa chete ivo. Nguva dzose kuchinja kwezvimbo yekuita izvi kushandiswa kunotungamirira kumigumisiro isingatendwi.
- Mukuwedzera, mumwe haagoni kukwanisa kurasikirwa nenguva, ezvo. edza kutengesa nguva dzose panguva imwe chete. Zvinosarudza kusarudza mangwanani, nguva iyo mushure mekumuka.
- Kana zvichibvira, shandisa imwe thermometer, inogona kuva ye mercury kana yemagetsi, asi maonero ekutanga achiri kufanirwa.
- Nenguva isipi isa mhinduro yose mutafura. Usakanganwa kunyorwa nezvezvinhu zvinogona kukanganisa mamiriro ose emuviri: kushushikana, kupisa kwakasiyana siyana uye zvirwere, kutora doro kana mishonga, kuneta, kuedza muviri, nezvimwewo.
Zvakanakira uye kuipa kwemuitiro
Kubudirira kukuru kwekuwana ruzivo pamusoro pemuviri kuburikidza nekuyera kutonhora kwepasi kunotevera:
- kusavapo kwengozi ipi neipi yehutano, pamwe nemigumisiro;
- hupfumi, nokuti zvinenge zvisingadi kuti mari ipi neipi mari;
- mukana wekuverenga nguva yakakwana yekubata mwana;
- mukana wekusashandisa kubata zvinoreva, izvo zvakakosha kune vakaroorana.
Mukuwedzera pane zvakanaka, iyo nzira inewo yakaipa:
- zvakakosha kurega kuita zvepabonde panguva yekubereka, kana kushandisa nzira dzekudzivirira kubva pamuviri;
- anofanira kugara achicherechedza maitiro akafanira ehurongwa hwekuyera;
- iyi nzira inogona kushandiswa chete nevakadzi ivavo vane nguva yekuenda kumwedzi vasina kutadza;
- kushambidzira kwepasi kunokonzerwa nehuwandu hwezvinhu zvakapoteredza;
- munyaya dzezvipembenene zvakasiyana-siyana zvepabonde, nhamba dzinogona kutendeseka;
- Kana vaviri vacho vachishandisa nzira iyi yekudzivirira kubva pakuberekwa, pane ngozi yekuparadzirwa kwezvirwere zvepabonde.
- iyo nzira yekushandiswa kwekushisa chiyero icho pachayo inodzivirira kubva pakuberekwa chete mu80% yematambudziko.