Kunzwa kusina tariro panguva yekurasika kana kuparadzana nemunhu waunoda hakuzadzi chinhu. Ihwo upenzi kuedza kuita izvi uchidya. Kana iwe uchinzwa nzara, kunyange iwe wakangodya chete, iwe uri kudya zvisina kururama uye unoda kubvisa tsika iyi yakaipa. Zvakakoshawo kufunga pamusoro pekuita kuti chokwadi chekuti mazororo ako haabatanidzi kudya kunofadza.
Nzara chaiyo yomuviri iri nyore kugutsa. Nokuda kweizvi zvinotarisirwa kuzadzwa chete nezvokudya zvinobatsira zvakakwana. Uye nzara yepfungwa inobatanidza zvakananga nematambudziko kana zviitiko zvinofadza.Ikugamuchira zvokudya kunoperekedzwa nekubudiswa kwemasmoni emufaro, izvo zvinoderedza huwandu hwehutano hwemamiriro ezvinhu, kuwedzera mafungiro.
Zvisinei, haisi zvinhu zvose zvakanyanya. Mamiriro ekumanikidzwa haafaniri kuenda kune imwe nzvimbo, inoramba iri mumuviri, inongouya nguva pfupi yekuzorora. Zvinosuruvarisa, vasikana vazhinji vakaumba rudzi rwegadziro rakapfigwa: musikana wacho anowedzera mafuta, anotsamwa, anotanga kudya zvakawanda, otchechegoet kunyanya. Kuratidzwa kwenguva pfupi kwemaonero akanaka mushure mekudya kwekudya kunova tsika, munhu anoedza kudzokorora kufarira kudya chikafu.
Kuti titize kubva munharaunda ine utsinye yekuwana kufara mupfungwa kubva pakudya, zvinokosha kuti tishandure kune rimwe basa rinozounza kugutsikana. Kuita kwekushandiswa kwakasimba zvakakwana, kana iwe ukawana dzimwe nzira dzekuwana mafungiro anofara, saka rega kudya pasina chikonzero.
Kana iwe uine chokwadi chekuti chinokonzera mapepa ako epamusoro haisi kushungurudza, asi kusadya kwakashata, saka iwe unofanira kuwana chikonzero chako chekutapudza. Zvakakosha kudzidza kujekesa zvakajeka kuchinja kupi kwemuviri wemuviri nekubatsira kwekuregererwa kwezvokudya. Funga nezvengozi yechipfupa chechimiro chisina simba, edza kusasimbiswa, asi kuti unzwisise kuti kurasikirwa kwekureruka kunowanzoitwa muviri.
Chinangwa chekureruka kwako chinogona kunge chakafanana - "kufanana nekuratidzira kwako mugirazi", uye munhu oga. Kana uchinge wabuda chinangwa chokurasikirwa, rega kuzvinetseka iwe kuora mwoyo, saka iwe haugoni kudya.
Tenda iwe pachako, zvakakwana kwemwedzi miviri kudya chikafu chakanaka, chengeta uwandu uye hurairi yehuwandu hwezvikamu uye iwe uchadzidzira tsika. Zvokudya zvako zvekare zvekare uye zvisingatauri zvicharega kukutungamirira.
Panguva yekurasikirwa kwekurema, kune zvikonzero zvakasiyana-siyana zvekushungurudzika Semuenzaniso, saggy ganda uye kutambanudza mavara pakutanga kwekushanda kwemahombekiti zvakanyanya zvinoparadza mafungiro. Mukuwedzera, kushaya kwemasipireti anowanzoitwa kana kuti mashuzha anonaka anowanzopedza manzwiro. Zvechokwadi, kuti ubatsire neizvi, mitambo chete yemasikirwo uye yehutano inogona. Zvisinei, pamusana pekuparadzaniswa kwekoriji inopedzwa, kune kuora kwe simba uye kupinda kune gymnastics kunonoka. Zviri nani kusaita izvi. Paunoshanyira muimba yekurovedza uye uchiita zvemitambo, unenge uine simba rakawanda, nokuti ikokurovedza kunovandudza hutano hwemuviri. Shandura mafungiro ako kumutoro wemuviri, uye muviri uchapindura nekuonga. Chinhu chinonyanya kukosha mumhando ipi zvayo yebasa ndiyo nguva dzose yekushanda kwavo, asi nenzira iyi chete inogona kubvisa kilogram dzakawedzerwa.
Kuti uchinje kutotanga kusarudzwa kunakidza, zvakakosha kupa nguva yekudya kudya pamwe chete. Edza kusaverenga, tarisa TV, usatsauswa. Zvokudya zvinofanira kunge zvakasununguka, panguva iyo munhu haafaniri kubhadhara chero chinhu. Pane kurega kudya zvakawanda, funga nezvokudya, tinokurudzira kuti ufunge nezvemasikati. Edza kuisa rasprobovat chidimbu chimwe chezvokudya, teerera muviri wako.
Zvechokwadi, dambudziko guru manheru zhor.Starayte zvakakwana kuti ave nezvokudya zvemanheru, usabvumira kuonekwa kwenzara mukati mezuva rose uye kuti usadya kudya manheru. Iva nechokwadi chekuchengeta mufriji yekodori zvokudya zvishomanana, kune zviitiko izvi, kana uchida kudya. Regai ive girazi yemagiti kana zvimwe zvibereko.
Iva nechokwadi chekudya chimwe chinhu pakarepo, sezvo uchinzwa uine nzara.Kana izvi zvisati zvaitwa, kana imwe nguva gare gare iwe uchamuka kana iwe uchidya sandwich.Uye unogutsa chido chako zvishoma nezvishoma, mune zviduku zvishoma, pasi-calori. Usapfuudza zororo rezuva nezuva kana iwe ukaisa imwe ndiro. Kakawanda kazhinji inobatsira kushandisa tea yega, hongu, isina mukaka uye shuga.
Mushure mekunge imwe nguva, kuderedza kuderedza kunosimudzira, sezvo zvisingakwanisi kupera muviri. Kana uremu hwadzimira, usaora mwoyo, zvichida, ichi ndicho chimiro chakanaka chemuviri wako. Ikozvino ndiyo inofanirwa kufunga nezvekutora sei chiyero ichi, uyewo kugadzirisa iyo nekubatsirwa nemitambo yemitambo. Zvienzanise kamwe kamwe pavhiki mangwanani kuti udzivirire uremu hwako. Usabvumira zvinorwadza, pamwe nemamiriro ezvinhu anonetsa. Usave nekutya pamusoro pezvipfeko, uye zvakare nekuda kwekuwedzerwa kurema.
Kana uri kuronga kupemberera zuva rezororo, sarudza nzvimbo iyo hapachazove mutambo wenguva dzose. Semuenzaniso, unogona kuita chikamu chebhehelorette, uye sangano rekubatana nevarume mupeplatball. Usasungirirwa pamusoro pese kugara-ups, kunyange usiku husiku huchaita kuti uwedzere zvakanaka nekudhanha, iwe ucharasikirwa neaundi mapaundi.
Kana shamwari dzako dzichishandiswa kupemberera mabiko, ivai mutangi wekuchinja. Muzhizha inogona kuva sangano reHawaii, uye munguva yechando rwendo rwekubatana kuenda kuchikwata chepasi. Dzidza mapeji ekudyiwa kwe-calorie, kuitira kuti ugadzire saladhi ine zvishoma zvamazana emakori. Dzidzisa vasikana vako kuti vashandise masukisi, mayonnaise namafuta omuorivhi, doro newaini. Pamwe chete, zvinhu zvose zvinogara zviri nyore kuita.
Chinhu chakanyanya kuoma ndechokutora danho rekutanga, kuzvisunga isu kuti tishandure chimwe chinhu. Asi mushure mokunge maona mhedziso isinganyanyi kukosha yebasa renyu, ichava nyore nyore.