Zvinosuruvarisa, muzhizha zvinhu zvakawanda zvinokanganisa bvudzi redu kwete nenzira yakanakisisa: kushambidza mumvura yemunyu, kugadzirisa zvinoreva, kushandisa ironing, kupisa zuva nekudaro. Somugumisiro weizvi zvose, vhudzi rinova rakaoma, kupatsanurwa uye nyore nyore kuputsika. Asi kana mune nguva yekuwana dambudziko iri, saka rinogona kubviswa nyore nyore.
Zvose zvinokurudzirwa nezvekutarisira mazano akaoma etsoka
Kazhinji kazhinji, migumo yakaoma inoratidza kusuruvara kusina kuchena. Bvudzi redu rinonzwa kunzwisisika kunwisa mvura yakaoma, kushanduka kwebvudzi, kushatisa, kunyorera uye kuoma neomawi yevhu. Kuti uone kuti nguva dzose dzinoita sedzakanaka uye dzine utano, unofanira kutevera mitemo yakati.
External Factors
Nguva dzose chengetedza vhudzi rako kubva kumagetsi ekudzivirira kwechando. Usakanganwa kupfeka mateti uye usapfurikidza kusimbisa bvudzi rakapoteredza midzi yevhudzi rako. Izvi zvinokanganisa nzira yekugovera ne hypoglycemic substances.
Bvudzi rinopfeka
Edza kushandisa mvere dzomusoro sezvisingabviri sezvinobvira, kunyanya muzhizha. Miti inopisa inobatsira kugovera chikamu chebvudzi. Mukuwedzera, vhudzi rako rinobva kunzvimbo dzakakwirira rinogona kuva rakasimba uye risingaregi. Usati waoma vhudzi, ugovaparadzanise mumakanda. Zvose zvakasvibiswa zvakasvibiswa nemhepo inopisa mukati mekupisa kwekudzivirira uye kuchengetedza vhudzi remvere panzvimbo yakareba 25 cm.
Usambofa unosangana nevhudzi rakasvibirira nesimbi kana mapurasitiki epurasitiki. Zvakanakisisa kushandisa mabhuruku kubva mumuti wechisikigo. Saka iwe unoderedza kuora kwebvudzi. Mushure mekushambidza bvudzi kune ngozi.
Kana ukashandisa ironing kana kupisa simbi paunenge urembera, iva nechokwadi chokuti unoshandisa kudzivirirwa kwemafuta. Nokudaro iwe uchadzivirira zvisikwa zvako kubva pakuoma.
Zvokudya zvekudya
Kuita kuti vhudzi rako riite sehutano, unofanira kudya zvakanaka. Edza zvishoma zvingaita kuti udye zvinotapira, upfu uye zvokudya zvine mafuta. Shandura bhotela yemuorivhi, uye kugadzirwa kwemiti. Iva nechokwadi chekudya oatmeal. Nguva dzose kushandiswa kwayo kunovandudza mamiriro ezvinhu echeche dzakaoma. Uyewo mukudya kwako kunofanira kunge iripo kottage cheese, mukaka wakasviba. Mvere dzakaoma dzinogona kuva nekuda kwekushayikwa kwe calcium.
Fluid consumption
Hazvishamisi kuti rinotaura kuti zuva raunoda kunwa kwehafu hafu yemvura. Mvura inovandudza metabolism, inoita kuti muviri wedu uwane unyoro hunokosha uye inobatsira kudzivirira bvudzi rakaomeswa. Inobatsira kugadzirisa chimiro che follicles uye normalizing mafuta yehutano hwemusoro wehuni-tsime neamoni, inokwira kumusoro musina chinhu.
Haircut
Kana bvudzi rako rakagadzikana kuoma uye chikamu chemukati, iwe unofanirwa kutema kunopera mwedzi mumwe nomumwe. Kukurumidza kudzoka hutano hwakanaka hwevidyashim bvisa masendimita 1. Zvakanakisisa kupa ruzha rwebvudzi rinopisa "mutsvuku".
Shambai bvudzi rakaoma
Kana bvudzi rako rakaoma, haigoni kushambidzwa zuva nezuva. Nenzira imwecheteyo kuti ugone kushambidza bvudzi rako.
Preliminary preparation
Kuti usakanganwe nokusingaperi pamusoro pebvudzi rakaomeswa, vasati vashamba vese musoro vanorayirwa kuita masikisi. Iwe unogona kuita mask kubva kuBuddock mafuta. Nokuda kweizvi, shandisa iyo kucheka kwepachifu uye uibhese nemafuta ekudzikisa. Zvadaro tora muzinga nemazino madiki uye usunge michina kuti uwane mafuta nemafuta emvere. Tora maski kwemaminitsi gumi nemashanu uye tanga kushamba musoro wako.
Kusarudza shampoo
Nebvudzi rakaomeswa, shampoo isina neutari pH uye zvinokonzera mafungiro zvakakodzera. Izvo zvinodikanwa kuti kuumbwa kwaisanganisirawo mapuroteni, silika, bata reShea, keratin, amino acids. Usaisa shampoo yakawanda panguva imwechete, izvi hazvizogadziri zvayo. Chishoma chiduku chakanaka kuita kuti shampoo isaputike zvakanaka. Mushure meizvi, simbura musoro wako nemvura inodziya, asi kwete mumamiriro ezvinhu anopisa. Mvura inopisa yebvudzi rakaoma inopesana.
Therapeutic mask
Kuti usakurumidza kubvisa bvudzi rakaoma, gadzira chikafu ichi: tora 2 chicken yolks, micheka miviri yekognac uye mupuni wehuta. Sakanidza zvose zvinoshandiswa zvakakwana uye shandisa panzvimbo ye shampoo. Mushure memaitiro mashomanana, iwe uchaona kuti vhudzi rako rave rakanaka uye rinopenya.
Rinsing hair
Kuchengetedza bvudzi rakaoma kunosanganisira kushandiswa kwekunyorovesa, kutonhora mabhemi uye masikisi. Nzira dzakadaro dzinobatsira pakusimbisa kwebvudzi rebvudzi, kudzivirira muchinjikwa wavo. Mukuwedzera, vanofambisa nzira yekukwikwidza, kupenya kuvhudzi uye kuita kuti vateerere. Kuti zvive nemigumisiro yakanaka, bharisamu inofanira kushandiswa mushure mekushambidzwa kwemwe musoro, uye kamwe kamwe ndinopfeka maski.
Iwe unogona kugadzirira iwe rinosuka rubatsiro kune vhudzi rakaoma. Kubika kune zvakanakisisa kubva mumishonga. Vanobatsira kusimbisa vhudzi, vanochengetedzawo unyoro mavari uye vanokurudzira kukura. Kugadzira mishonga yemishonga, tora mapafu matatu emashizha emichero, chamomile, marigold uye ose ane magirazi maviri emvura anodha. Kuvharwa kunofanira kugara kwemaawa maviri, mushure mokunge ichange yakagadzirira kushandiswa. Vashongedze vhudzi mushure mekushambidzwa kwemwe musoro.
Healing Masks
Mafuta masikisi anobatsira zvikuru kune vhudzi rakaoma. Iwe unogona kushandisa chero ipi zvayo yamafuta yaunenge uine: maorivhi, sesame, burdock, hemp, kokonati, dzungu, mustard nezvimwewo. Mafuta emufodhi ane zvikamu zvinokurudzira bvudzi kukura, muhupu - vitamini D uye E, izvo zvinongoda kudikanwa mazano akaoma. Mafuta eSesame anobatsira kugadzirisa zvakakanganiswa nevhudzi rakatsvuka mushure mekuita zvishomanana.
Iyo yakareba iyo mafuta ichave ari pamusoro pebvudzi, zviri nani.Iyo inonyanya kukosha kuchengeta iyo pane mazano anowanzotaridzirwa kucheka. Zvakanaka, maskiti anoiswa mafuta usiku hwose. Zvakakwana kushandisa mafuta pamwe chete nehurefu hwose hwevhudzi, putira musoro ne cellophane firimu uye uise pahomwe yekutenga kana tauro. Kubvisa zvachose mafuta, oshambidza musoro ne shampoo kakawanda.
Kana iwe usingadi kusvina nemafuta masks, ayo akaoma kubvisa kubva kune vhudzi, iwe unogona kuita mazamu emukaka. Mapuroteni emisi anoshandawo kune vhudzi rakaoma. Iwe unogona kushandisa yogurt, mukaka, wakabikwa mukaka wakabikwa. Kuti uite chikafu ichi, tora chero chimwe chezvinhu zvakataurwa pamusoro apa, zvinodzidzikisa uye uwedzere teaspoon yemigwa yakaoma nezai. Iyo yakagadzirwa yakagadzirwa inoshandiswa kune vhudzi uye yakachengeterwa kweawa. Mushure meizvi, simbura zvakanaka nemvura.
Kuisa mishonga yehudzi dzakaoma zvinoda nguva kutsungirira. Uyewo musakanganwa kuti nekuda kwebvudzi idzi dzinoda kugara. Kuti uwane chikonzero chakanaka, iwe unofanirwa kuita zvose zviri mumatambudziko: kurisa zvokudya, kutora shampoo yakakodzera uye masikisi, edza sezvisingabviri kushandisa saridhe, simbi yokucheka, nezvimwe zvakadaro. Zvichida, zvichave zvakakosha kunwa kamuti ye multivitamines. Kana iwe uchitevera zvose izvi zvinokurudzirwa, zvino mushure mekunge mwedzi mishoma vhudzi rako richava noutano hwakanaka.
Cherechedza: usakanganwa kupfeka zvishongo mumusoro. Izvo zvinodikanwa kuunganidza bvudzi mumutanda kana kuisunga mu pigtail, kuitira kuti ivo vasati vasvike pamhepo yakaoma. Uyewo tora mapiritsi anokosha anozovabatsira kuchengetedza unyoro. Kana iwe ukazorora pagungwa, rangarira kuti mvura yegungwa inowedzera kukanganisa bvudzi rakaoma. Nokudaro, zvakakosha kushambidza musoro wako zuva nezuva.