Rimwe Mvura
Iwe uchiri kufunga here kuti mvura yegungwa yakakodzera chete yekugeza? Iwe wakakanganisa! Mambakwedza, vasati vaenda kune vezororo (nekuda kwezvikonzero zvehutano), usasvike kuti uende kumhenderekedzo yegurling nemascus. Shamba inokosha zvakanyanya kune avo vanowanzosuruvara nehuro uye laryngitis. Kunwa nemhino yemvura yegungwa yerunyoro (kuvhara nhino imwe neminwe, imwe inodhonza mumvura nechisimba, ichiisara kwemaminitsi mashomanana, wozoikurira nesimba uye ichidzokorora nemamwe mhino) inochengetedza muviri kubva mumucheka wakawanda, inowanzosimudzira microflora, uye kana chiitiko ichi chichiitwa zvakasimba zuva rega rega mukati memavhiki maviri, ichashanda sekudzivirira kwakanyanya kwechando chisingaoneki ARVI neAAR. Uye izvi hazvisi zvose izvo gungwa rinofanira kupa vateveri varo. Chinhu chikuru ndechokuziva kuti ungashandisa sei izvo zvinoita sezvisina maturo ...
Zvose munyu
Icho kumaodzanyemba, kakawanda tinoona makristasi omunyu achigadzika pamatombo makuru egungwa uye achirasikirwa matanda emiti. Usasvike kuti udzidze basa rekare revatori vemunyu - iri chaizvo, rinobatsira zvikuru! Nemakristani omunyu unogona kuita nzvimbo chaiyo ye spa inopisa-kuora. Kuti uite izvi, shandisa girasi yemakristani makuru akaunganidza gungwa remunyu nemafuta maviri emafuta emuorivhi uye pakarepo, pasina kumirira kusvikira munyu uchitanga kuparara, shandisa zvinyorwa zvisikwa paganda remuviri. Nhungamiro yekushambadza inobva kune zvakaderera kumusoro. Kunyanya kukoshesa kunopiwa munzvimbo dzinonetsa: matope, zviuno, mabvi, mudumbu. Tsvina yakadaro inobatsira kuputsa mafuta mashomanana, uye ganda riri pasi pesimba rayo pakarepo freshens uye rinomesa. Izvo zvinokwikwidza zvinogona kuitwa kune chiso uye nemiromo. Asi munyaya iyi zviri nani kusarudza makristani maduku kuderedza microtraumas uye pane mafuta omuorivhi kushandisa mazambiringa emafuta emafuta kana peanut mafuta, kana munyu waunganidzwa uchingopinda muitiro wako munguva yose yezororo, unogona kuunganidza zvakakwana zvechigadzirwa chinokosha chekuita musha pamba mabhati etsoka kana mabhesi egirazi yegorofu bhati, mafuraji maviri - manicure. Gungwa rakadaro "kushambidza" rinosimbisa zvipikiri, rinovazadza nemaminerari, rinoita kuti ganda rinopisa uye rinorema uye rinodzivisa pasina kukuvadza. Asi kubva pane pfungwa yekuunganidza munyu, kugadzira mabhati pamusha kumunhu wose, zviri nani kuramba. Kuti uwane gungwa rakazara mumba, nguva dzose iwe unoda kuwedzera kilogram ye clean sea salt kusvika mubhati. Too troublesome; nekuda kwezvinangwa izvi zviri nani kutenga revitalizing munyu mune pharmacy.
Tinotarisa pasi petsoka
Chii chatinacho? Matombo anoputika nemhepo isina kubvisa? Kana kuti nyoro yakachena yecoral sand? Zvose izvo, uye imwe-iyo zvinhu zvakakosha zvekunaka uye utano. Unganidza zvakakwana (pasina michero yakajeka) matombo 1-3 cm muhupamhi kuti uifukidze mune zvidimbu zviviri chikamu chema40x40 cm. Iyi ndiyo musha wako wemangwana simulator, iyo mumwedzi yakareba yechando ichapa mutero wekukura nesimba kubvira mangwanani ano. Fukidza matombo mubhokisi rakakura (somuenzaniso, kubva kune shangu dzevanhu, kuitira kuti iwe unogona kusununguka kupinda mairi) uye mangwanani oga oga famba pairi 7-10 maminitsi. Ichi ndicho chimiro chinoshamisa chekusimudzira muviri wose, kufanana nezvirongwa zvechirongwa chekuchidzira. Kuwedzera kwekudzivirira muviri, kudzivirira zvirwere zvakawanda uye, zvakakosha, makumbo mashomanana, pasinei nezuva rose pazvitsitsinho zvake - zvose izvi zvinogona kuitika kubva "yakadaro kufamba". Mushure mezvose, netsoka, sezvinozivikanwa, nhoroondo ye nhare dzine simba dzakabatana nhengo dzose dzomukati uye zvirongwa zvemuviri zvinowedzera. Sanduru, kunyanya koral (yakazara nema microelements nemaminerari) inogona kushandiswa senzvimbo yakagadziriswa yakagadzirirwa nzvimbo dzakaoma zvikuru dzeganda: zvitsitsinho, mabheti, mabvi. Svondo rinoshandiswa mune dzimwe nzvimbo dze spa (semuenzaniso, muMaldives) uye kuti muviri wose sekuwedzera kuisa muviri (kune exfoliation yakasimba uye chido chokudzokororazve chepamusoro peganda), asi nekuda kweizvi, jecha rinofanira kuva rakaisvonaka uye rakachena. Shells, kunyange dzakanakisisa uye dzisinganzwisisiki, hazvikwanisi kushandiswa kuzvitarisira ivo: dzinowanzova nemakona akacheka. Zvisinei, vanogona kushanda kune chimwe chinangwa - kurapa kwehutano. Kuchengeta mapurisa emifananidzo achishandisa mabhomba, kuita sceti kubva kune zviduku zviduku zvakafanana kana kupfekedza bhandi navo, iwe unotsanangura iwe, uri kuita zvekugadzira, izvo zvinoreva kuti unowana hukuru hweprophylaxis pamusoro pekuora mwoyo kwemuwaka.
Kubudirira kusina basa
Muhupenyu hwedu, kubudirira uye kubudirira zvinowanikwa zvikurukuru kune avo vanogona kubatsirwa kubva zvizere, zvinhu zvisingaratidzi zvisina maturo ... Shrimp shells ishoko rinokosha re chitosan, iro iro iro iro rinonyanya kukosha kwezvimwe zvakawanda zvinotaridzika-zvigadzirwa zvezviyo. Inogamuchirwa mukati, chitosan inopesana nekuumbwa kwe cellulite, asi panguva imwechete inosimudzira kushingaira kwebvudzi kukura. Mukuwedzera, inofungidzirwa kuti ndiyo imwe yenzira dzakanakisisa dzekurasikirwa. Zvechokwadi, kucheka mapepa akaomeswa pamhenderekedzo pasi pemaonero akashamisa evashanyi vechiGerman uye avo vanonzwisisa chiChinese havakwanisi. Asi mamwe mabhomba anogona kutorwa kumba, akachekwa muchoto, akachekwa mukati mevhu - uye iwe unotora mashupuni maviri, ayo, akatora 1-2 mashupuni pazuva, anogadzirisa kubva mukati mazhinji matambudziko eganda, misumari, vhudzi, anobatsira kuderedza uremu. Denga rakasvibiswa regungwa rakasiiwa nefurati imwechete uye kubudisa kunhuwa kunopinza kumhenderekedzo yose, zvakare, haifaniri kusara isina kutarisirwa. Zvechokwadi, haafaniri kutorwa mukati: nekuda kweizvi unofanirwa kuva nechokwadi chokuti vakakurira mumamiriro ezvinhu akachena (izvo zvinonetseka mune chero nzvimbo yekushandira nzvimbo). Asi, pakupedzisira yakaomeswa uye yakanyatsopwanyika, iyo ichava yakakosha yekuwedzera yekushambidza, sezvo ichazadza mvura yemapopu nerekodha yakawanda yeododhi, yakanyanya kuda ganda (3-4 mashupusi evhu rakavhenganiswa pamubhati wega), uye kushingaira kunongedza chiso uye muviri, zvakare kuita kudzikisa minda yeganda (4 maspuni mana e algae + 2 maspuniji emuorivhi kana sesame mafuta).