Mitemo yekuchera ganda maererano nezera

Mumwe Coco Chanel ane mukurumbira wenyika akati mumakore makumi maviri, mukadzi anokwereta kutaridzika kwake kune zvisikwa, uye makumi mana nemashanu-kumabasa ake. Asi izvi hazvirevi zvachose kusvikira panguva yakakura, ganda rinofanira kusara kune iyo pachayo uye kwete kuteverwa. Nhasi tichakuudza nzira yekuchengetedza zvakakwana munhu kumakore akasiyana uye ndeapi nzira yekushandisa yeganda rakakura uye rakakura.

Ganda jaya mumakore 20-25

Panguva ino, chiso chechidiki hachikwanise kupera simba uye kukwegura, pane zvinenge zvisina zviratidzo zvekuneta. Asi mukudzoka kune matambudziko nekuwedzerwa zvakanyanya kwe sebum uye yakabatana acne uye acne. Saka, zvakakosha kubhadhara kunyanzvi yekuchenesa.

Chii chandinofanira kuita kumba?

1. Kaviri pazuva, yakachena nemapenzi, mafuta kana mukaka. Zviri nani kana dziine zvinhu zvinobvisa kuvhunika (semuenzaniso, menthol).
2. Iva nechokwadi chekuchenesa ganda ne tonic kana kupisa mushure mokugeza, pakupedzisira kuparadza mabhakitiriya ose.
3. Kana paine pimples kana acne, iwe haufaniri kushandisa zvitsva kuparadzira utachiona pane chiso chako. Panzvimbo pezvishandisa izvi, shandisa masks.
4. Kubva pane zvigadzirwa zvemudiki weganda rinokurudzira kuti ushandise humidify or wetting, zvichida nekuchengetedza kwezuva-kudzivirira zvinhu.

Kuchengetedza kubva pamakore makumi maviri nemaviri kusvika makumi matatu

Vakadzi vezera rino vanotanga kusangana nezviratidzo zvekukwegura: maduku mimic wrinkles, masaga pasi peziso, kuneta uye kuoma. Nokudaro, kutarisa kunofanira kupiwa kugunzva uye kudya.

• Tone ganda nemubatsiri wezvishandiso zvakasarudzwa nemhando. Nechinangwa chimwe chete iwe unogona kushandisa mishonga yevanhu. Semuenzaniso, kusunungura michero yemishonga uye kusvina mangwanani ose.
• Kamwe kamwe pavhiki, shandisa mavitamini maskine nekudzorera.
• Nguva nenguva, unofanirwa kushandisa kupisa uye kusveta.
• Kana mavhiringi ekutanga anotarisa maziso anotanga kuonekwa, tenga kirimu ine nyore kusimudzira.
• Kune ganda panguva ino, unofanira kusarudza kamuti, anosanganisira retinol, hyaluronic acid uye panthenol.

Ganda rakakura 35-45 wemakore

Zviratidzo zvekwegura zvinotanga kuzviratidza ivo zvakanyanya. Nokudaro, zvipfeko zvinofanira kusarudzwa kwete chete kwekunyorovesa uye kudhonza, asiwo kudzivirirwa kune ultraviolet uye zvisina kunaka zvakatipoteredza.

1. Sezvakaitika, kucheneswa kunoitwa kaviri pazuva nemukaka chaiwo kana micellar mvura, mushure mezvo inopedzwa ne tonic.
2. Kufungidzira kunofanirwa kuitwa kaviri pavhiki, uye masks anovaka mazuva ose matatu.
3. Izvo zvipfeko zvakanakisisa, maererano nevakadzi vemazera ano, zvine mafungiro emhepo, retinol uye zvinhu zvezuva. Kushandiswa kwakaoma kunorwisa-wrinkle agents kunogamuchirwawo.

Tinotarisa chiso shure kwemakore 45

Kazhinji kazhinji inenge makore makumi mashanu kuti vakadzi vatange nguva yekuvhiringidzika kwehomoni inosangana nekuguma kwemwedzi. Uye kunyange zvazvo kukwegura kunokonzerwa neizvi kunowedzera kukurumidza, izvi hazvirevi kuti hazvigoni kuchengetedza maitiro akanaka eganda. Kuti uite izvi, ita zvinotevera:

• Shamba chiso chako nekunyorera uye utaure. Chiedza kupenya chinoramba chiri chinhu chinodiwa.
• Kaviri pazuva pane chiso chaunoda kushandisa mhepo yakagadzirisa, uye zvakare - kudya.
• Gutsa ganda rako nezvinhu zvinobatsira, kaviri pavhiki uchigadzira masikisi chaiwo.
• Zvisikwa zvose zvezera rino zvinofanira kunge zvine anti-aging components: vitamini, coenzymes, oksijeni, glycolic acid.
• Kana mari yakabvumirwa, saroni nzira, kunyanya, kupisa, kuchabatsira kuchengetedza vechidiki.

Zvakakosha kuzvifungisisa kuti zvipfeko zvinoda kutengwa nenzira yakajeka maererano nezera ravo uye kwete nekukurumidzira nekushandiswa kwezvinhu zvinopesana nekwegura, sezvo izvi zvinogona kutungamirira kumigumisiro yakaipa.