Mapoka akareruka emarenda ane chikwereti

Lenten pies ndiyo yakanakisa kudya, yaunogona kudya nekumedza kune borsch, soup kana tei. Kugadzirira kwavo hakurevi ruzivo rwakakosha kana unyanzvi, zvakakwana kuti uzvigadzirire nemitengo yakakosha uye imwe nguva yakasununguka nguva. Tichakupa mapepa maviri emakwereti ekwereen: nekate nemapurosi, uye zvakare kukuudza kuti ungagadzirira sei bundu rakaonda.

Kudzidza kugadzirira poda yakaonda, unogona kuedza kuzadza uye nguva imwe neimwe inoshamiswa nemhuri yako. Sayenzi yakajeka chaizvo, ingorongodzazve mutsara uye uiite pedyo nekicheni.

Mapapiro emafuta

Inogona kugadzirirwa kana isina mbiriso. Zvose izvi zvakakosha pakubika mabheji akasiyana uye kuva nekunaka kunoshamisa.

Kugadzirira mbiriso yekuedza

Kutanga iwe unoda kugadzirira mbiriso. Kuti uite izvi, funganya 100 gramu yemasipi ne magirasi matatu emvura inodziya uye uwedzere kamunyu. Mushure meizvi, fambisai mumusanganiswa mashizha matanhatu eupfu uye muise munzvimbo inotonhora. Mumaminitsi makumi maviri kumusoro, inofanira kuonekwa sehutu. Izvi zvinoreva kuti iwe unogona kuwedzera mamwe magirasi efurawa uye ndokukanya hupfu hwakakwana.

Chiri nyore nyore chechiuno bunduke pasina mbiriso

Sakanidza kirogiramu imwe yeupfu nepunipuni yemunyu, shandisa rimwe girasi yemvura inodziya uwedzere mafuraji maviri emafuta emichero. Gadzira kusvikira yunifomu, plastiki mashoma inowanikwa. Dhavhara nekuputika kwekudya uye kumirire kwehafu yenguva.

Sezvaunogona kuona, zvinhu zvose zviri nyore kwazvo. Iye zvino iwe unogona kunyatsogona kubika kubika zvikwereti zvinenge zvichizadza.

Lenten patties ne kabichi

Zvechokwadi hapana munhu munyika yedu uyo ​​asina kumbobvira atora pie ne kabichi. Ichi chinhu chinoshamisa chinonaka, kunyange chiri nyore kwazvo kugadzirira.

Zvisungo:

• Magirasi maviri eupfu
• Rimwe girasi remvura
• A teaspoon ye mbiriso
• Izvo zvakafanana shuga nemunyu
• A quarter quarter cup of olive oil

Kubva pane zvigadzirwa izvi iwe uchaita mukanwa. Nokuda kwekuzadza, tora:

• A pound fresh fresh cabbage
• Two eion
• Munyu
• Half teaspoon ye shuga
• Mafuta mashoma emiriwo

Chokutanga tinogadzira pundu:

Sezvo ichave mbiriso, unofanira kutanga kugadzirira kapu. Kuti uite izvi, funganya mbiriso, shuga uye mafuraji maviri eupfu nekoto yegirazi yemvura inodziya. Isa iyi musanganiswa munzvimbo inotonhora kwehafu yeawa. Pakupera kwe nguva ino, inotanga kupera, inoreva kuti zvinhu zvose zvakagadzirirwa.

Sakanidza upfu nemunyu, shandisai musanganiswa wemasipi mukati maro uye musanganise zvakakwana. Ivhara pfupa nechirabwe kana chemufirimu wekudya uye uise panzvimbo inotonhora.

Gadzirira kuzadza:

1. Chokutanga, dura muka kabichi uye udururire mvura inopisa kwemaminitsi gumi nemashanu. Kana iwe uchida kuti zvive nyore, zvirove zvishoma nezvimvura nemvura kana mukaka.
2. Uzviise pane imwe yeeeve udzike kunze kwemvura.
3. Durai onion mumakumbo maduku uye fry mumafuta emiriwo. Wedzera kabichi kwairi, inokurudzira zvishoma uye uite kuti ifare.

4. Dura hlama muzvidimbu uye gadzira bhora duku kubva kune imwe neimwe. Ita bundu kubva mairi, isa mukati memakate ikakonzera uye uifukidze.

5. Isa chirairo pabhaki rekubika uye uise kunze kwepati.
6. Whisk the yolk evha rimwe uye uzodze zvingwa zvose zvine brashe. Vongai izvi mubato rekubika vachave vakafukidzwa nekwakakura.

7. Isai ovheni muvheni yekare uye yeka maminitsi gumi nemashanu.

Lenten patties namaapuro

Ndiyo nzira yakajeka chaizvo yeupfumi inonaka yakakweretwa nemapulo. Vana vachafadzwa navo, uye vakuru havazopotsa nguva yekuti vadye vaviri.

Zvisungo:

• Halfu pound yefurawa
• 100 gramu yemafuta ezuva
• Izvo zvakafanana shuga
• 50 magamu eviramu mhenyu
• Maapuro mana
• Saminoni kaduku
• Aita yemvura

Kubva pazvinhu izvi zviri nyore uye zvinodhura, unogadzirira kurapwa kwechokwadi uye zvichakutora iwe nguva shomanana.

1. Dururira mvura muhari, wedzera mafuta ezviputa uye udururire shuga mairi. Uya nemuvhenganisi wemota uende kwechinguva. Mushure mokunge waita, svetera mu mbiriso uiise munzvimbo inotonhora kwehafu yeawa.
2. Wedzera furawa yemusanganiswa wemasabata uye godisa mukanyiwa. Kufukidzira nefirimu yekudya uye rega igare kweminiti gumi.

3. Munguva ino, ita zvinhu. Bvisai peel kubva maapuro uye muvabate pane grater yakawanda. Sakanidza ne teaspoon yekinamoni.
4. Ramba uchigadzira mapepa. Kuti uite izvi, ita zvingwa zviduku, isa mukati mekuzadza uye mapini. Vasiyai kwehafu yeawa. Munguva ino ma pies achamuka zvishoma.

5. Pisa ovhinji kusvika ku2 degrees. Gadzirai mafuta emafuta nehuga uye uzodza mafuta. Isai hoka kwemaminitsi 25.

Bvisa iyo muchoto uye ushandire iyo kumhuri.