Pakati pemhando dzose dzepabonde, zvepabonde zvekare zvinonyanya kukoshesa. Pasinei nokuti mumwe mugore rimwe nerimwe vakadzi vanowanzoita zvepabonde rehupenzi , nekuda kwechizhinji ichiri chikafu. Vakadzi vakawanda havadi kuedza izvi nekuda kwezvakawanda zvenhema uye pfungwa dzisina kururama, pamwe nekufungisisa zvisingatauri zvinyorwa zvevanhu pamusoro pepabonde rehupombwe, izvo zvakawanda zvisingambovi nechokuita nechokwadi.
Kana ukangodonha kunyara uye udzidze nzira yakarurama, iwe uchanyatsonzwisisa kuti nei zvepabonde zvekunze zvinogona kufadza zvikuru. Iyo anus izere nekuguma kwehutano uye ndeimwe yezvinonyanya kunzwisisika zvinokonzera - kushambadza uye dzimwe nzira dzekukurudzira zvinogona kukonzera kufara kwechokwadi. Ichokwadi ndechokuti vamwe vakadzi vanogona kusvika kune rimwegasm chete nehupombwe. Heano mhinduro dzemamwe mafungiro asina kunaka pamusoro pemafaro ekura.
1. Anus isvina
Pakutanga muhuduku hwedu takadzidziswa kuti anus yakasviba uye haigoni kugunzwa. Kushambidza kwemaoko nekunyatsogadzirisa mushure mekunge tangoonana nechinzvimbo ichi - ndicho chaikosha. Zvichida wakanzwa maonero akadaro pamusoro pemukadzi. Asi hapana anozopikisa kuti kukurudzira kwezvikamu izvi zvemuviri, hongu, zvinogona kukonzera zvakawanda zvekunakidzwa. Ichokwadi, nehutano hwezuva nezuva, anus yakachena seimwe chikamu chemuviri wako. Inenge isina bhakitiriya yepanyama uye yakachena kwazvo kupfuura, semuenzaniso, muromo wemuromo.
2. Kurara pabonde - zvinorwadza
Kuita zvepabonde hakufaniri kuva kunorwadza, asi pane zvakawanda zvemashoko akadaro evanhu pamusoro pepabonde rekare. Yeuka: kana ikarwadzisa, iwe uri kuita chimwe chinhu chakaipa. Kana iwe ukadzidza nzira yakarurama, usati watanga kuedza, uchaona kuti zvinonakidza sei. zvinoratidzika zvakanaka. Nenzira, mune dzimwe nzvimbo dzakasiyana-siyana mabhazi anokosha akawanda uye ruzivo rwakawanika runowanika.Anus is tube inenge 3.5 cm yakareba, iyo yakakomberedzwa nemakumbo maviri emisungo. Chimwe chindori (kunze sphincter) chiri pasi pekutonga kwako. Imwe (mukati sphincter) zvibvumirano pakarepo kana chimwe chinhu chinopinda munyu. Kuzorodza kunze kwephincter kuchaita kuti unhu hwebonde huve nyore uye hunofadza. Anus yako haina kubereka mvura yaro yepanyama, saka shandisa mafuta anochengetedza mvura kuti ufare.
3. Kuita zvepabonde kwakaipa kune utano
Vakadzi vakawanda vanotenda kuti zvepabonde zvekare zvinokonzera mahemorrhoids kana kuparara kwe anus. Vamwe vanotya kuti havazokwanisi kufamba muimba yega yega uye vanopedza hupenyu hwavo hwose mumasara. Zvechokwadi, kururamisa uye kukanganisa kunamatira pabonde hakugoni kutungamirira kumakuvadza kune yako anus kana rectum. Uye kana mumwe wako asingatamburi nezvirwere zvinogona kuparadzirwa zvepabonde, chirume chake hachikuvadzi kune rectum. Kana iwe usingazivi kana mumwe wako ari kutambura nechirwere, zviri nani kushandisa makondomu akaitwa ne polyurethane kana kuti latex panguva yepabonde. Dzivisa kondomu nemadhirosi - izvi zvinogona kukonzera kutsamwa kwe anus uye rectum!
4. Kuita zvepabonde kunokanganisa uye kusina kusimba
Kuita zvepabonde kwakagamuchirwa nekuita zvepabonde kwemazana emakore. Mune dzimwe tsika, vakadzi vakabvumirana kuti vakwegura vachiita zvepabonde nevanhurume vavo vakomana kuti varambe vachiri mhandara. Iwe unofanirwa kuzvisarudzira iwe pachako izvo zvakasikwa uye zvisingaiti. Kana iwe uchinzwa wakashata kubva pamagariro ekurara pabonde - usazviita! Iwe chete iwe unogona kusarudza kuti ndechipi chepabonde chaunofanira kuita. Uye zvinyorwa zvevanhu vari munyaya iyi hazvina chazvinoita nacho.
5. Kuita zvepabonde kunofadza chete kune vanhurume
Kwenguva yakareba iyo yakanyatsotaridzirwa sechiito chechigenderana chete, kunyange chakashandiswa nevakadzi vakawanda vanoita zvepabonde. Imwe nzira imwe chete yekuita zvepabonde uye haina hukama nehutano hwepabonde. Mushure mezvose, vanhurume vanoita zvechinguvana vane chimiro chimwechete chemuviri sevamwe vanhu vose. Kutaura kwakadaro hakurevi kunzwisisika.
Ziva maitiro ako
Kuti unzwisise zviri nani zvepabonde, unofanirwa kuziva zvakawanda nezvemaitiro ako anus uye rectum. Uchishandisa girazi uye chiedza chakanaka, tarisa unus yako. Kunyange zvazvo inoratidzika shoma uye yakaoma zvikuru, inokwanisa kugadzirisa zvakakwana - somuenzaniso, nemunwe, dhimoni kana chirume chemhando ipi zvayo. Iwe uchacherechedza kuti ganda rako rakakomberedza anus rima, rakanyunguduka uye harina bvudzi, jira uye zvinyunyuti zvisingabatsiri. Kufanana nemudzimai, anus ine mazamu akawanda emasero uye inonyanya kuoma kubata uye kutambanudza. Icho chikamu chepamusoro che anus ndiyo inobva kune rectum. Chaizvoizvo, hazvisi zvakananga. Mvura inenge ine misi uye mikoko, munhu mumwe nomumwe akasiyana. Nemhaka yokuti majekiseni akareba akaoma, zvinhu zvakakomba kana simba rakaoma zvinogona kutungamirira nyore kukuvadza kwavo. Kunyange zvazvo anus isingatauri semukadzi, vamwe vakadzi vanowana rufaro rwakanyanya runoitika panguva yepabonde.