Takaudzwa kwenguva refu zvokuti munhu anoda meso ake, izvo zvinopesana zvachose. Uye zvakadini nemakakatanwa edu? Tummy? Kwete-yakanaka yakamupa mazamu? Relax. Kutaura zvazviri, munhu anofungidzira "mufananidzo sewakakwana", saka hazvisi nyore kuonekwa pamberi pake mukukunda kwechiedza. Saka, kuve mumubhedha zvakanakisisa sei? Zviri nyore kwazvo.
Zvechokwadi, chinhu chekutanga chaunofanira kuita ndechokusiya zvivako zvako kunze kwemubhedha wevabereki. Havangotitadzisi kuti tisunungure uye tifare, asiwo zvinoparadza mafungiro evanhu: panzvimbo yekuyemura isu, vanofanira kutitsvaira pasi pechidzitiro mumumvuri werima. "Handizivi Marina wangu," Igor ane makore 35 anobvuma. - Patinoenda kumapati neshamwari, anoshanda asingabvumirwi, anotamba nemufaro. Sei achinyara muimba yekurara? "
Maererano nevarume vazhinji, haisi munhu akakodzera anokosha (haisipo mune zvakasikwa), asi kukwanisa kubvisa zvakanaka shure, tora maitiro ekuti (zvakanyanya kusina kunaka, zviri nani), kubvisa masokisi uye nekurumbidza zvakasimba chirongo chepasi. Nyatsocherechedza vateereri vanofananidzwa mune zvepabonde. Kakawanda hazvirevi zvishoma uye zvinokwana 90-60-90. Asi iwe haufaniri kuona zvose, nokuti hausi kubvisa chimiro chacho, asi pane mafomu, kunamatira uye kuputika mazamu anozununguka, kuratidza chido chechokwadi. Ndinogona kukuvimbisai kuti murume haaoni zvikanganiso kana achinyatsopisa nemukadzi. Zvino ngationei kuti tingashandisa sei zivo iyi muchiito.
Paunenge uri pamusoro
"Wakatasva" pose anodiwa nevakadzi vazhinji kuitira nyore uye kukwanisa kuzvimiririra zvakananga kupenya kwekupindira, rhythm uye kutenderera. Munzvimbo iyi, iwe unotarisana nemurume, uye ane mukana wokukuyemura iwe, kunyaradza mazamu ako, dumbu uye mahudyu uye kutarisa iwe mumaziso. Pane imwe chete pamusoro, sendamira zvishoma - izvi hazvingogadziri kukurudzira uye zvinokufadza iwe nemurume wako, asi zvakare simudza chifuva chako zvishoma uye uite kuti zvive kure uye zvakanyanyisa. Iwe unogonawo kusanganisira dumbu uye edza kutambanudza mitsipa yepedyo - wako wako achazvikoshesa. Nenzira, chinhu chakajeka sekukwevera mudumbu, kuwedzera kune chimiro chayo chekuita basa chinokurudzira zvikuru manzwiro ako - ruvanze rwomukati rwemadzimai rinosangana nematambudziko, zvichiita kuti iwe "usimbise" chirume chako.
Shandura nzvimbo
Pane imwe nguva pamubhedha kubva kumusoro, edza kuchinja majeko, kutendeukira kumashure. Izvi zvinobvumira kupinda mukati zvakadzama. Mukadzi ane mukana wakanakisisa wekusimudza mapepa nemukati wemudiwa, uye murume iye zvino anogona kuona chiuno chakaonda cheaanoda. Rimwe bhonasi: mune iyi pose, haugoni kunyanya kunetseka nezvokuti unoona sei mberi. Iwe unogona kupedzisira uchinonoka, uchitema, kubva pamwoyo kuti uvhare chiso chako uye, kana iwe uchida, zvireme.
Apo murume uyu kumashure
Kutanga, maererano nehuwandu, izvi zvakagadzirirwa uye zvakanakisisa uye zvinodiwa nekuda kwevarume vakawanda. Chechipiri, mairi iwe unogara uchitarisa zvakakwana. Ichokwadi ndechekuti kana iwe wakakotama pamabvi ako, ganda riri pamabako nemahudyu rinoshandiswa, uye chiuno chako chinonyatsotsanangurwa. I "back view" inotyisa. Usakanganwa kugadzika kwako shure kumashure. Saka iwe unoita kuti zvive nyore kuti munhu asvike munzvimbo dzepedyo, uye kunze kwe, tarisa zvinonakidza zvikuru.
Paunorara pamusana wako
Mamiriro e "munhu ari kumusoro" akasiyana-siyana (kana wawakaroorana naye akanyepa, akarembera pamusoro pako pamakumbo kana kuti akapfugama) ave achionekwa sechinyoro, iwe unotarisana mukati maziso, unogamuchira uye unogona kuseve mukati. Kuvata pamusana wako, simudza maoko ako kumusoro kwetsime yako - izvi zvinotaridzika zvinokwidza chifuva chako, nekuwedzera, chiratidzo ichocho chichapa hukama huri pedyo huchitsvaira mazamu. Edza kusimudza mapepa zvishoma kuti uwedzere kudzvinyirira pane clitoris. Yeuka, kunyanya mukadzi ari munzvimbo iyi ane mabvi ake akabatwa, zvakanyanya kukanganisa uye zvakasimba zvinokonzerwa nemunhu anogona kuita.
Orals caresses
Kana iwe uchida nzvimbo "69", usakanganwa kutarisira bvudzi rakasvibirira kare. Maererano neongororo yakaitwa neAmerican magazine Playboy, varume makumi matanhatu vezana vanosarudza "masikirwo" anotarisa kufupi-cropped pubic hair, 20% seyakanaka "nzira," uye inenge 70% inonamatira kusakwana kwebvudzi mumuganhu webhaini, ichizarura ruzivo rwakanakisa rwekunakidzwa kwevakadzi. Vakadzi vakawanda vanonyara nekuonekwa kwemavara avo e "mavhura", uye vasina maturo - zvishoma izvo zvinokwanisa kumutsa mumwe wako nokukurumidza uye zvakasimba.
"Yakasvibiswa" haisi kungofanana nemurume wako, akasungirirwa kwaari zvose zvaanofunga, asi iwewo uchazoiswa nekunzwa kutsva. Kana iwe usati wamboedza zvachose kubvisa bvudzi, zvino zvirokwazvo unonzwisisa kuti zvakawanda zvinonzwa sei zvichava zvakaoma.
Pashure pepabonde
Kana iwe wakatoedza kushandisa zvakanakira maonero anobatsira panguva yekuita rudo, zvimwe wakanzwa kuti vanogona kufadza kwete chete mudiwa, asi pamusoro pezvose: iwe unowedzera kuva nechivimbo mukati mako, zvinokurudzirwa nyore uye zvakanyatsozvipira kuita. Uye ungave sei kunze kwekamuri yekurara? Nezvokuona zvinokurudzira zvakakosha kuyeuka kunze kwemiganhu yayo. Tarisa humiro yako, nyasha uye kushamisira, kusimbisa chiremera chako nemapfeko uye zvipfeko uye ugare uchida mune chero mamiriro ezvinhu.
CHINANGWA MUTEME:
Evgeny KULGAVCHUK, sexologist, chiremba wepfungwa, vami-mutungamiriri weRussia Association of Sexologists
Ndezvipi zvatinowana apo patinorega kukanganisa mune zvepabonde?
Kuvhura chikamu chinokosha cherudo. Kana mukadzi achizeza, anova nepfungwa shoma, uye murume anozviona sekusakwana kwechokwadi. Mumamiriro ezvinhu akadaro, varume vanowanzova nehutano hwekutarisira kushushikana kwekukundikana. Mukadzi haafaniri kugara achironga kuti chii chichava chakanaka pamubhedha. Iwe unongoda kuva nechivimbo uye unonakidzana ushamwari hweumwe.
Murume anoteerera chii panguva yepabonde?
Kune vazhinji vevarume, kunzwisisa kwose kwemufananidzo kunokosha. Kazhinji, mumwe wevarume panguva yehukama hwepedyo huchafunga nezvemuviri wechikadzi sokunyatsoita sezvinoitwa nemukadzi. Nditende, varume havasi kukosha kune zvikamu zvose zvemuviri wemukadzi zvakasiyana. Anonzwisisa chete "mufananidzo mukuru" umo kushuva, kutendeseka kwemanzwiro, kuratidza kufara kwechokwadi kunokosha.
Iwe ungarayirirei mukadzi kana zvinetso maererano nekuonekwa kwake zvinomudzivisa kuti asafarire pamubhedha?
Mushure mekukurukurirana mumwe munhu nemurume ndinoratidzira "kadhi" yezvaanoita zvepabonde, ini nemhosva yakakwana inoita kuti mukadzi ave nezvaanoda kuita uye kwete. Vaya vaivimba uye vakazviisa pangozi yekushandura nguva yakareba kwenguva yakawanda vanowanzopemberera yechipiri "chizvarwa". Kakawanda rubatsiro rwakanaka ndiko kushandiswa kwezvimwe zviwanikwa: kuchengetedza, shangu, bhuti, chigamba chitsva. Dzimwe nguva zvinokwana kutenderera chiedza - uye nhanho itsva dzinopiwa ...
Nzira yekuunza hupenyu hwake
Shandura chinzvimbo kune imwe nzvimbo "yakadzika", kuitira kuti musoro wepenisheni uwedzererwe nemukati mutsara wekupesana kwega. Izvi zvinogadziriswa mumabvi-girafu, nzvimbo uye panzvimbo ye "hussar", paunorara pamusana wako, uye makumbo ako akandwa pamapfudzi emumwe.
Tsvaga kushamwaridzana nekunyatsomesa marumbo ako. Izvozvo zvichange zvisingarevi.
Nenzira ipi yekudzivirira yake orgasm
Kumbira mumwe wako kuti aende zvishoma.
Relax the muscles of the vagina and the abdomen.
Gamuchira nzvimbo iyo inowedzera kuita zvepabonde, somuenzaniso, kuva "mutasvi", ureve parutivi rwako nemusana wako kune waunofambidzana naye kana kugara pachigaro chinotarisana.
Tora nguva shomanana, uchinje kupeta.
Little tricks
Bvisa chiedza cheusiku uye chengetedza makenduru - chiedza chinoputika chinoputika chivanza zviduku zvishoma uye zvinotipa mukana wakanaka.
Yakarurama inovhenekera mumaziso uye nyore "kubhururuka" kunogona kuwanikwa negirazi rekugamba. Kana iwe uri pane chikonzero chipi zvacho chinonyadziswa nemafungiro emabere ako - siya bhosi iwe pachako.
Kana iwe uine fomu yakanaka, teerera pazvinzvimbo zvauri pamusoro. Kana iwe uchida, iwe unogona kuvimba zvakare pamushonga kana pamabvi emumwe wako akadzikama. Paunosarudza chipfeko chitsva, teerera maonero evanhu vako.
Mhando yehupenzi husina kujeka inoita zvakanaka kune 72% yevarume. Siya shati isina kukonzerwa kana mashizha.
Usati waenda kuimba yekurara, gurutsa bvudzi rako. Izvi zvinonakidza!