Musikana wese anorota kuva nechimiro chakanaka. Kunyanya vechidiki mummies kurota pamusoro pazvo. Mushure mekusununguka, chimiro chinosiya zvakawanda zvingadiwa. Kusvikira munguva pfupi yapfuura, panguva yekuzvitakura, iwe hauna kufunga pamusoro pezvaizoitika kumufananidzo wako mushure mokuberekwa. Asi pane nzira dzaunokwanisa kugadzirisa nekukurumidza musikana mushure mekusununguka. Ngatiedzei kufunga dzimwe nzira.
Ndeipi kutanga kutora muviri shure kwekusununguka?
Kuita muviri muviri mushure mokuberekwa kunogona kungoitika kwemwedzi 2 - 3 chete. Usatanga kuita izvi zvisati zvaitika. Inogona kukuvadza muviri wako, unogona kunetseka. Panzvimbo yekushingaira kwenyama, zviri nani kubhadhara kudya, uye kusabvisa kubva kune-high-calorie foods. Asi cherechedza kuti vanaamai, avo vanoyamwisa vana, havagoni kupinda mune zvekudya. Ipai masipi, uye mafuta. Uye mushure memwedzi mitatu, iwe unogona kunyatsochengetedza maitiro anozobatsira nokukurumidza kubvisa dumbu.
Kudzidzira zvemuviri.
Kuti zvibvise zvakasimba dumbu uye kuti zvibudirire zvakagadziriswa, zvinotora nguva yakawanda uye nguva.
Tichakurukura nyore maitiro, nekuda kwaunokwanisa kuwana zvibereko zvakanaka. Kuita chero chekudzidzira, iwe unofanirwa kuzvigadzirisa iwe, nenzira yakarurama kumabasa ose.
Pamberi pekutanga kwebasa rimwe nerimwe, razmomnites pasi peshoko rakanaka, kutamba, svetuka. Edza kuramba uchinetsa mutsara. Ita zvose zvinoshandiswa zvakanaka. Kana iwe uchida kuzadzisa chidiro chaunoda, iwe unofanirwa kuzvipira zvachose kudzidza. Kana iwe usati wamboita zvemitambo kwemazuva mazhinji, ita zvidzidzo zvishoma nezvishoma. Zvinotarisirwa kutarisa kufema nokufema kazhinji! Munguva yekufuridzirwa, zvakakosha kuti uwedzere misungo nemasimba ese, uye kuti iwe unowedzera sei mukati mako. Zvadaro uise kunze usingasununguri mishonga yako mudumbu.
Dhinda kupomesa mazuva ose, kwemwedzi. Pakupera kwemwedzi iwe uchaona chiitiko chakanakira iwe. Dhinda, zvichida, sarudzo yakanakisisa kana iwe uchida kubvisa dumbu. Iwe unofanirwa kuzviita nenzira yepamusoro, zvichida pasina kumira mangwanani uye manheru.
Usadya hafu yenguva isati yasvika. Tambanudza misungo yako usati watanga chero basa ripi zvaro.
Simuka munzvimbo yekutanga, makumbo pamwechete. Munguva ye squats, zviri nani kuisa maoko ako pachiuno chako. Zvadaro tinovhura uye tinopinda mudumbu.
Ruramisa, saka iwe unofanira kusimudza maoko ako pamapfudzi, paunenge uchidaro uchininira nesimba rake rose, uchikwevera mudumbu muine simba rake rose. Zvino chengetedza.
Basa rinotevera. Gamuchira nzvimbo yekutanga. Nhema pamusana wako, isa maoko ako shure kwechiso chako, chengeta, zvinyatsosimudza mashizha. Muchiitiko ichi, iva nechokwadi chekutora mudumbu rako.
Gara pabhenji, uye ureve pamusana wako. Isa maoko ako kumashure kwako. Uye simudza makumbo ako kumudumbu.
Kunze kwekurovedza muviri mumuviri, unogonawo kushandisa mairi. Mimba mushure mekusununguka inooneka yakanganisa, saka iwe unoda kushandisa marudzi ese emhando kuitira kuti ubvise.
Somuenzaniso, pawakafamba nemwana, nembwa, panguva dzakadaro iwe unogonawo kushandisa. Nguva dzose kunetseka uye kuvhara misungo paunenge uchifamba.
Mushure mokuberekwa, ganda rinorasikirwa nekunaka kwekunaka uye kunaka. Inotambanudzwa, asi pazera remakore zvose zvakafanana zvinodzorerwa. Asi izvi hazviitiki kune vose. Vakawanda vanofanira kurwisana neganda rakanaka uye rakasviba. Nezviitiko zvakadaro, unogona kushanyira beauty salons. Zvakanyanya nyore nyorezve kuonazve nekusimba kweganda.
Iwe unogonawo kushandisa zvigunwe zvezvokudya, zvipfeko, masikisi ekuzora. Kunyanya kudiwa mumamiriro ezvinhu akadaro uchi, kana kuti sarudzo yeuchi. Iine nzvimbo yekusimbisa ganda.