Kuchengetedza musoro

Kuchengetedza musoro kunobatsira chero rudzi rwemvere. Chero, zvichida, nokuda kwebvudzi rinosuruvara rinosvibisa rinokuvadza, sezvo rinokurudzira basa rezvipembenene zvakanyarara. Uyewo, kana iwe uri kurwara zvakanyanya, musoro wekushambadzira kunopesana. Usazadza musoro wako kana uine pustular kana fungal zvipembenene, uine dambudziko rakaoma kumucheto uye zvakare kana iwe uri kurwara ne-eczema. Kuchengetedza ndiko kuporesa uye kusimbisa chiito, kunokonzera kupararira kweropa uye kunopa shisa uye vhudzi zvine oksijeni nemuviri. Mushure memusoro wekudzikisa, midziyo uye capillaries inowedzera nokukurumidza, uye ropa rinosvika pamadziro emidziyo, nekuvhara chiedza chiri mazviri.

Kuchengetedza kunogona kusimbisa basa reganda revanhu uye vhudzi, uye rinokurudzirwa kuti riite kuvanhu ivavo vane dry scalp, uye vanotambura nehope. Kuchengetedza kwakadaro kumusoro kunofanira kuitwa nesimba. Ita rinopisa kaviri pavhiki usati wageza musoro wako, uye inofanira kupedza maminitsi gumi kana gumi nemashanu.

Iko kune 4 mazamu evanhu vanoita masheji. Mafungiro anofanirwa kunge ari kumanikidza, kana kusvibiswa, stroking kana kudedera. Chero hupi hupi hunofanira kutanga ne stroking kufamba. Kurwisana kwakadaro kunofanira kuitwa nezvanza zvemaoko ako pasina simba rakasimba. Chinhu chikuru ndechekuti maoko enyu panguva ino musangano musabvongodza, asi pfuurirai kuchinja. Izvi zvinonyanya kukosha pamusoro wako, sezvazvinonyaradza urongwa hwemagetsi.

Kufambisa kunofadza munhu anofanira kuita pasina kusimudza maoko ake kubva pamusoro peganda. Simba remafambiro anogona kunge akasiyana. Iwe unogonawo kushandisa maitiro anorwadza, rhythmically achitevera mumwe kune mumwe.

Zvakatenderera zvinoda kuitwa nekukanda zvanza zvemaoko ako nekuisa minwe yako zvishoma. Chinhu chikuru ndechekuti kufamba kwako hakusi kutseerera. Usanangwa neminwe yako kuti uende nehukuru hwakakura, zvakanakisisa kuisa humwe nzvimbo yepamusoro uye kuenda kune imwe nzvimbo yeganda. Saka sekusasvina chikafu, haufaniri kuchikurira zvakaoma pamusoro pedehenya, uye wozofambisa kunze nemafambiro ekufamba. Rudzi urwu rwekusimbisa huchaunza zvikomborero zvikuru.

Kufambisa kwepisheni kunofanirwa kushandura ganda. Chimiro chemaoko ako chakangofanana nemakakatenderera. Kusiyana kwakasiyana chete ndiko kufamba kweminwe kubva kune imwe nzvimbo kuenda kune imwe mushure mekumwe kusvitsa. Iwe unogonawo kuchinja kureba pakati peminwe.

Tinotarisira kuti mazano edu achakudzidzisai maitiro ekuita musasa kupisa.