Iwe watove wakashandiswa kune pfungwa yokuti pane ikozvino iwe vaviri. Iwe wakambosangana nenguva dzakaoma zvikuru - kutanga toxicosis, mafungiro emafungiro, kushamisika kwezvokudya zvinodhaka. Iwe haungatyi nehomwe pfuma kana kutambanudza mavara. Iwe unogona pakupedzisira unotanga kufadzwa nemari yako. Nezvekuti mwana anowedzera sei mumutambo wechipiri wekudzivirira uye kuti uri kuchinja sei, verenga pasi apa.
Vhiki yegumi nembiri
Chii chakachinja?
Mumuviri wako unofananidzwa nehutachiwana hwemahomoni. Zviratidzo zvekutanga chetatu zvinotanga kupfuura. Izvi zvinogona kuitika zvishoma nezvishoma kana kukurumidzira uye kamwe-kamwe: kunetseka, kuneta uye kudiwa kuenda kuchimbudzi kazhinji. Mafungiro ako anotangawo kusimbiswa. Kuberekwa kunorega kuva kwakaoma kutakura.
Mwana wako anokura sei
Utumbo hwomwana wako huri kuchinja zvikuru. Nutrients, ichipfuura nepamuviri wembilical, iko zvino inofamba mudumbu romucheche. Kuti zvizadzise zvinodikanwa zvekukura kwekuberekwa, placenta inokura zvakakurumidza. Muchero unorema ne-15 gramu, apo placenta inorema kubva pahafu kusvika kune imwe kirogiramu. Uyewo vhiki ino mwana anoudza tambo dzemazwi, izvo, zvechokwadi, dzichashandiswa zvakanyanya mushure mokuberekwa kwake!
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Muchikamu chechipiri chepamuviri, vakadzi vakawanda vanonzwa kuwedzerwa libido. Inguva yekufunga nezvepabonde panguva yekuzvitakura uye ona kana yakachengeteka. Vanhu vazhinji havazivi kuti mwana anodzivirirwa mudumbu ne amniotic fluid. Nokudaro, iwe unogona kuchengetedza zvepabonde nekuchengetedza. Asi iwe unofanira kuzvipa kana pane njodzi yekuberekwa nguva isati yakwana, kupererwa kwepachivande, amniotic fluid kurasikirwa kana iwe uine kubuda ropa, placenta previa. Zvakakoshawo kuti mudiwa wako haana zvirwere zvepabonde.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Ko makumbo ako akaoma kana iwe ugere kwenguva yakareba here? Hazvishamisi: hutachiona hunokura hwakatanga kuedza kumanikidza mutsvo, kuitira kuti ropa riyerere kubva pamwoyo kusvika pamakumbo uye rinogona kukonzera kuvepa kana kupera. Kukurudzira kupararira kweropa, simudza mamakumbo ako kureba anenge masendimita makumi matatu kumusoro kwepasi uye unyoro kuita zvinyorwa zvemasvikiro. Deredza makumbo ako uye dzokorora basa racho kaviri, nguva imwe neimwe kusimbisa kukurumidza kwako. Ipapo ita basa rimwechete nerimwe rutsoka.
14 vhiki
Great news! Nekunyangarika kwezviratidzo zvekutanga kokutanga, unonzwa uine simba uye unofadza. Kamwe kazhinji inonzi toxicosis inopedza mavhiki masere. Enjoy!
Chii chakachinja?
Kutora kwako kunogona kutanga kuonekwa (kana iwe usati wambovapo). Ichi ndechokuti chibereko chinokwira kumusoro kubva pamapanga kusvika pakati pepamu. Iwe unogona kunzwa kunyange chikamu chepakati chechibereko kana iwe ukamanikidza dumbu kumusoro kwepamusoro pe pubic bone. Izvi zvinorevei? Parizvino iwe unotanga kutanga kutenga zvipfeko zvevakadzi vane pamuviri - munguva pfupi iwe uchachida.
Mwana wako anokura sei
Panguva ino kubatsirwa kwechecheche kuchapfuurira nekusimbisa. Zvimwe zvikamu zvemuviri zvinowedzera. Chiropa chinotanga kubereka bile, uye spleen - masero matsvuku eropa. Kubudirira kwehuropi hwomwana wako kumubvumira kushandisa mishonga yepiso: anogona kuita grimaces, kushevedza kana kuvhara meso ake. Anokwanisa kunyange kuyamwa chigunwe chake. Kubva mumutambo wechipiri wekuita pamuviri inonyanya kukosha yekukura kwe fetal inopedzwa, dambudziko rekusununguka pamuviri rakaderedzwa.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Munguva iyi yekudzivirira, mafungiro anogona kuchinja nyore nyore. Kune rumwe rutivi, iwe unogona kunzwa kufara mukubatana nepamuviri, panguva imwe chete iwe unogona kugumburwa nemanzwiro. Iwe unozvibvunza iwe, mibvunzo yakawanda: "Ndichava mai vakanaka here?", "Tingatarisana sei nemari iyi?", "Ko mwanakomana wangu achava noutano hwakanaka here?" Edza kusafunganya zvisati zvaitika. Chimbofunga: saka vanhu vazhinji vakakwanisa kugadzirisa matambudziko aya - uye iwe unogona kuzviita.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Iwe une kutuka tsoka here? Izvi zvingaita sezvisinganzwisisiki, asi kuwedzerwa kwemvura kunowedzera (kusvika kune magirazi 10 pazuva) kunogona kuderedza kuzvimba kwemuviri wose. Hydration yakanaka inovandudza kupararira kwemvura mumutumbi uye inoidzivirira kubva pakachengetwa panzvimbo imwe.
15 vhiki
Chii chingave chiri nani? Kusvikira iwe uchitambudzwa nezviratidzo zvekutanga zvekuita pamuviri, haugoni kunyange kutama pachena. Iye zvino simba mauri rakawedzera. Kurema hakusi kukuru, unogona kuwana zvakawanda. Ndiko panguva ino vakadzi vakawanda vanonzwa kuwedzerwa kwesimba zvokuti havazombofi vakanzwa.
Chii chakachinja?
Ivhareji inorema kuwanikwa panguva ino yekuzvitakura inenge 2 kg. Iwe unogona kuwedzera uremu zvishoma kana zvishomanana, izvo zvinowanzoitika. Asi kana iri shoma kana zvimwe zvakawanda, unogona kuonana nachiremba wako kune chikafu chinokosha. Kana ukacherechedza kuti une ruvara rutsvuku, rwuruhwa, zvinokurwadza kuti urove mazino ako - hazvisi izvo chete. Ichi chiratidzo chokuti mahomoni anobudiswa zvisina kururama, izvo zvinotungamirira mukuputika kwemasamu. Kusiyana nehutachiona hwemahomoni, kusvetuka kwechimbichimbi mumaramu kunopindura nenzira dzakasiyana.
Mwana wako anokura sei
Ganda rechecheche rako rakaonda kwazvo zvokuti unogona kuona kuburikidza nemidziyo yeropa. Nzeve dzomwana dzinokura uye dzinotarisa zvakajeka. Meso omwana ari pedyo nemhuno. Mapfupa anotanga kusimbiswa zvakakwana kuita kuti masaga emwana ave atooneka muma X-rays. Zviratidzo zveSysound zvinoratidza kuti vana vezera rino vanogona kutotora chidumbu.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Pakuzotevera kushanya, chiremba achaongorora kukwirira kwechibereko. Iyi ndiyo nzvimbo iri pakati pepisic bone uye chikamu chepasi chechibereko. Vanachiremba vakawanda maererano nezviyero izvi vanoona kukura kwe fetus. Izvi zvinogona kupa chiratidzo chekuiswa kwemwana. Kuongororwa kwe ultrasound kana kuongorora gynecological kunogona kusimbisa izvi kufungidzira.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Vakadzi vakawanda vane pamuviri vanotambudzika kurara. Zvakanakisa kutanga kurara kurudyi rwako. Iyi iine hutano hwakanaka uye hwakanyanya kunaka. Kurara kumusana kunokonzera kushushikana kwechibereko mukati memidziyo yeropa inopa ropa kumucheto wemuviri wako, iyo yakaipawo kumwana. Mumwedzi inotevera yehutumbi, kurara pamusana wako zvakare hakuiti - iwe uchawana zvakaoma kufema. Kurara pamuviri ndicho chinokonzera kufema chibereko uye chinofanira kudziviswa.
Svondo 16
Vamwe vakadzi havangotanga kunyatsocherechedza uremu hwavo panguva yekudzivirira, mushure mokunge vadzidza kuti kuwedzera kukura mumamiriro ezvinhu aya kwakarurama. Icho chinyengeri ndechokutora mamiriro matsva emuviri wako uye usingafungi nezvechiki iwe unowana zuva rega rega. Iwe unofanirwa kunzwisisa kuti kuwedzera kukura ndewe iwe nemwana wako chiratidzo chehutano hwakanaka.
Chii chakachinja?
Haisi kungoita chete dumbu rako rinotanga kukura. Uyewo, muchembera wechipfuva wemhino inotanga kukura. Iyi ndiyo simba rehomoni, iro rinowedzera kubuda kweropa kunharaunda ino. Somugumisiro - kuunganidza kwemukoko uye kunyange kubuda kubva mumhino. Zvinosuruvarisa, kuvhiringidzika kwepachivi kunogona kungowedzera mumasvondo anouya ekudzivirira. Chiremba wako anogona kukupa iwe chero mishonga kana antihistamine madonhwe, asi haasi ezvo munyaya iyi. Kana iwe uchitambura chaizvo, iwe unogona kushandisa spray kubva mune imwe sarudzo yemunyu wakawanda.
Mwana wako anokura sei
Mafupa mashomanana ari mumakumbo emakumbo ave atoita, izvo zvinobatsira mwana kunzwa inzwi rako paunenge uchitaura kana kuimba. Zvidzidzo zvakaratidza kuti mushure mokuberekwa, vana vanodzidza nziyo dzavakaimba navo pavakanga vachiri mudumbu. Mukuwedzera, mutsara (kusanganisira mushure mushure) wakasimba iye zvino-wakasimba zvakakwana kupa mwana mwana mikana yakawanda yekugadzirisa musoro nomutsipa.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Munguva pfupi iwe uchaenda kune inotevera kuongororwa kwechiremba. Chiremba wako anogona kupa mimwe miedzo yakawanda: ultrasound, kuongororwa kuti uone nhamba ye alpha-fetoprotein, uye mune dzimwe nguva, zvichienderana nezera uye hutano huno - amniocentesis. Chiremba wako anogona kutaura newe nezvekurera mwana mumutambo wechipiri wekudzivirira, pamusoro pekuberekwa nguva isati yasvika kana nezvebasa rechikoro pavana vaduku.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Pakati pemakore gumi nemasere ekuberekwa, iwe unogona kunzwa kutama kwekutanga kwevana. Kana ichi chiri chibereko chako chekutanga, zvinogona kutora masvondo makumi maviri usati wanzwa sokuti mwana ari kufamba. Kutama kwekutanga kunowanzotsanangurwa sejerks. Iwe wakatotonzwa chimwe chinhu chakafanana, kwete kuziva kuti waiva mwana wako. Kuwedzerwa kwekufambisa kwe fetal, pamwe ne nguva yezuva ravanoonekwa, inyaya yakasiyana.
17 vhiki
Munhu wose anototanga kuona kuti uri nepamuviri - uye shamwari dzako, vashandi pamwe navo, uye kunyange vatorwa vanogona kuedzwa kuti vakudze dumbu rako. Zvechokwadi, kana iwe usina chaunopesana nacho. Zvisinei, kana zvinokutambudza, vaudze nezvazvo.
Chii chakachinja?
Kune vakadzi vazhinji vari muchipiri chetatu, kushungurudza kunoguma, uye chido chekukumbira chinouya kwaari. Usashamisika kana iwe kamwe kamwe uchinzwa kuti une nzara kwazvo, kunyange iwe wachangodya chete. Muchiitiko ichi, iwe unopindura kune zviratidzo zvinotumirwa nemwana wako, izvo zvinokura zvakanyanya zvinoda zvokudya. Pasinei nokuti iwe unonzwa wakasunungurwa mushure memwedzi mitatu-chenjerera. Iwe chete unoda mazana matatu emakirori (600 nemaapasa) pazuva. Panzvimbo pezvokudya zvitatu zvakakura, edza kudya zvikamu zvishomanana kakawanda mukati mezuva.
Mwana wako anokura sei
Mafupa emwana wako anochinja, anowedzera bony, uye mutsara wembilical, unova hutano hweupenyu hwepa placenta, unowedzera uye hune simba. Mwana wacho anotanga kutamisa manyorero, anotanga kukudziridza mafungiro evhudzi.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Kazhinji vakaroorana vechidiki vari kushamisika kana vachizokwanisa kuve nechokwadi chemangwana recheche. Kuronga maduku kunogona kuita kuti zvive nyore kuchengetedza vabereki. Iwe unogona kuzarura kambani yekuchengetera kumwanasikana wako kana mwanakomana. Izvi zvingave zvisina kuvhara zvose zvinodhura zvekudzidzisa ku yunivhesiti, asi nezera remakore gumi nemana zvimwe zviyero zvichiri kuwedzera.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Iwe unotanga kuona here kushungurudza? Mimba iri kukura inoreva kuti pakati pekumhanya kwepasi ndiko kuchinja, kuitira kuti dzimwe nguva unzwe usina kuchengeteka. Edza kudzivisa mamiriro ezvinhu apo iwe unogona kumira uye kuwira. Kupfeka shangu dzepasi-shoma kuti uderedze dambudziko - kukuvara kwepamuviri kunogona kuva nengozi kwauri uye nomwana wako. Paunenge uchityaira, unofanirwa kushandisa mabhandi emakumbo.
Vhiki 18
Panguva ipi zvayo unogona kunzwa manzwiro emwana wako. Ichi chinhu chinonakidza, chakanaka. Asi dzimwe nguva unotanga kunzwa kurwadziwa mumushure wezasi.
Chii chakachinja?
Munguva iyi yehutachiwana, iwe unganzwa kurwadziwa mushure mako. Izvi ndezvokuti chibereko chinowedzera (iko zvino chiyero chevhesi), iyo inotenderera inokambaira: iyo yakaderera shure inopfuurirwa mberi, uye mudumbu inoputika. Paunogara, unogona kuderedza marwadzo ekudzoka nekuisa tsoka dzako pamagetsi. Kunyange kana iwe ukaisa rimwe rutsoka pachigaro chepasi, rinogona kusunungura marwadzo pamusana wako.
Mwana wako anokura sei
Mishonga yeropa yemwana ichiri kuonekwa kuburikidza neganda, nzeve dzake dziripo kare, kunyange zvazvo dzichiri kurega kubva pamusoro. Kana uine musikana, chibereko chake uye fallopian tubes zvinoumbwa munzvimbo yakarurama. Kana uine mukomana, mazamu ake anogona kuonekwa pa ultrasound. Vana vazhinji, zvisinei, vanodzoka panguva ye ultrasound uye zvakaoma kufungidzira hutano hwavo.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Inguva yakanaka yekutsvaga chikoro chekubereka mwana. Zvakanakisisa zvinowanzogadzirirwa vanozvipira, saka usanonoka. Zvikoro zvakasiyana kubva kune mumwe. Mune mamwe makirasi makirasi anosungirwa kwemavhiki mashomanana, asi pane nzvimbo apo kudzidziswa kunotora rimwe zuva. Makirasi anogona kuitirwa kuchipatara kwaunenge uchizobereka, asi iwe unogona kusarudza imwe chikoro. Tsvaga chiremba wako kana shamwari pamusoro peiyi nyaya.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Vakadzi vakawanda havagone kunze kwekurara masikati. Kana iwe usingashandi, uye iwe une vana - kurara pavanorara. Kana vana vakwegura uye vasingagoni kurara masikati, edza kuvatora chimwe chinhu kuti vakwanise kutora zvishoma. Kana ukashanda, edza kufambisa muzuva rako maminitsi mashomanana kuti uende pasi. Kana iwe uine hofisi, vhura suo kwemaminetsi gumi nemashanu. Vamwe vakadzi vanorara muimba yemusangano.
Vhiki 19
Unofunga kuti iwe uri mafuta here? Mumavhiki anotevera, iwe uchatora uremu nekukurumidza.
Chii chakachinja?
Chimwe chinhu hachikubvumiri kurara usiku - kumira mumakumbo, makumbo. Vanofamba-famba vachidzika pasi pamakumbo, uye, zvinosuruvarisa, zvakajairika mumutambo wechipiri wekudzivirira. Hapana anoziva zvechokwadi chii chinokonzera ivo. Zvichida kuti misumbu yemakumbo inoneta nemutoro unorema. Zvinotendwa kuti izvi zvinogona kunge zvine chokuita nekudya. Kana iwe uchinzwa kusungurudza - ruramisa makumbo ako uye zvinyoronyoro udhonza zvigunwe zvako nezvigunwe munzira yekufamba.
Mwana wako anokura sei
Misoro nemaoko hazvifananidzi zvakaenzana. Neurons inosunga uropi nemisumbu, maronda muviri anochinja kuva mapfupa. Mwana wako anowanawo pfuma yeadipose tissue. Lubricant inochengetedza ganda recheche rinochera kubva kumvura. Kana iwe uine musikana, mazai emamiriyoni matanhatu akatotanga kuumbwa mukati mavo mavari.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Paunoshandisa mishonga yemishonga, tarisa chiremba. Mishonga yakawanda, iyo inoratidzika se yakachengeteka zvakakwana, inogona kukurudzira mutsara yechipupuriro uye inokonzera kusakara. Kune mishonga miviri chete iyo inobatsira mukurwisana neyeusa uye inogona kushandiswa zvakachengeteka panguva yekuzvitakura - iyo ginger uye mint.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Iwe unogona kucherechedza kuchinja kweganda rako - nzvimbo dzemafu dzinokonzerwa nekuwedzera kwe periodic mu pigment. Kuchinja kwemavara kunowanikwa pamuromo wepamusoro, masaya nehuma yepamusoro kunonzi "kutora masikisi". Mutsara werima, unobva kubva mumhazha kusvika ku pubic bone, unova unoonekwa zvikuru vhiki imwe neimwe. Izvi zvose zvinogona kunge zvichinyangarika mushure mokuberekwa. Kusvikira panguva iyo, munhu anoda kudzivirira ganda kubva kunezuva, iro rinowedzera kuchinja kwemavara. Paunoenda panze, chivanza muviri wako. Kupfeka chipewa uye kushandisa shrinesi yezuva.
Vhiki 20
Iwe unoda kuziva here kuti ndiani achazvarwa - mukomana kana musikana? Iye zvino une mukana wekuwana.
Chii chakachinja?
Fadza, iwe uri hafu kusvika pakuberekwa! Kubva panguva iyo, dumbu rako richakura nokukurumidza, uye kutora kwako kwave kutova pachena kune vose. Pose paanoshanyira, chiremba achaongororwa kuwedzera kwomuviri wechibereko (mumamita masikati kwevhiki imwe neimwe). Ichi chiratidzo chinonyanya kukosha chekuongorora kwe fetus nekukura kwayo.
Mwana wako anokura sei
Mumavhiki makumi maviri ekutanga, kana mwana agere, achikwira makumbo ake, zvakaoma kuyera urefu hwake. Kusvikira ikozvino, kureba kwayo chete kubva pamusoro kusvikira kumabvi kwave kuchiyerwa. Mushure memavhiki makumi maviri, mwana anoyera kubva pamusoro kusvika kunezvigunwe. Nhasi mwana wako anofamba achiwedzera zvakasununguka, izvo zvinobatsira mukugadzira muviri wake. Black viscous meconium inobudiswa - doro rekuchera mwana. Ichi chinhu chinonamatira chinowedzera mumatumbo. Iwe uchamuona paanorasara ekutanga ane tsvina. Vamwe vana vanodururwa kunyange muchizvaro kana zvakananga panguva yekuberekwa.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Muchikamu chechipiri, ultrasound inofanirwa kurongerwa pakati pemasvondo 18 ne22. Chiremba ane mukana wekuona kana zvinhu zvose zvakanaka, uye iwe, kana iwe uchida, unogona kuwana hutano hwomwana. Kana iwe uri kutakura musikana, chibereko chake chave chave chakanyatsogadzirwa, uye mumashizha ake maduku mave mave nemamiriyoni manomwe akagadzirira mazai! Usati waberekwa, nhamba iyi ichaderedzwa kusvika mamiriyoni maviri. Kana iyo fetus iri mukomana, mazamu ake anenge atova mudumbu remuviri uye omirira kusvikira purogiramu ichiumbwa. Kunyange zvazvo nhengo dzomuviri dzomukati dzisiri kunze kana musikana kana mukomana asati aine, asi pa ultrasound unogona kuwana hutano hwomwana wako.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Paunenge uine pamuviri, muviri wako unoda huni hwakawanda kuti urambe uchiwedzera kuwedzerwa kweropa kumwana uye placenta. Nyama yakatsvuka ndiyo imwe yenzvimbo dzakanakisisa dzesimbi kuvakadzi vane pamuviri. Iyo shiri uye mollusks inewo dare. Sources yesimbi ndeimwewo michina yemiti, yakadai semashizha, midziyo ye soy, sipinashi, prunes, mazambiringa akaomeswa, uye iron-yakagadzirwa zviyo.
Svondo 21
Chii chakachinja?
Vanopfuura hafu yevakadzi vane pamuviri vanochera paganda ravo. Mucheka, mutsvuku, ruvara rwepepuru, uye dzimwe nguva mitsva yakasviba inowanikwa munzvimbo dzinogadziriswa ganda. Zvinosuruvarisa, hapana nzira dzinopupurirwa dzekudzivirira kutambanudza mararamiro, asi hazvizove zvisingasviki kubatidza ganda nemafuta, sezvakaita cocoa butter. Kunyange kana izvi zvisingabatsiri nekunyorera, zvinogona kuderedza tsvina yakaoma yeganda. Nenzira yakanaka, kutambanudza mavara kunonyangarika mushure mokuberekwa kwemwana.
Mwana wako anokura sei
Munguva iyi yehutachiwana, mwana anonwa zvinenge 20 ml pazuva. amniotic fluid. Nokudaro, inopisa uye inosimbisa ganda, uye inoshandiswawo mumagadziriro ekumedza nekudya. Mwana wako atoita mapuropa ekunwa, saka ruvara rweamniotic fluid rwakasiyana naye zuva nezuva, zvichienderana nezvamunodya. Vatsvakurudzi vakawana kuti vana vakatojairira kune zvimwe zvinodiwa muUtero, vanosarudza kudya nekunaka kumwechete pakuberekwa.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Nguva yekufunga nezvekubereka mwana. Kuberekwa kwomwana ndeimwe yezvakanakisisa zvakaitika muupenyu hwako. Iwe unoda kupa nguva yakawanda yekufunga pamusoro pezvinotarisirwa uye zvido zvinosangana nezuva rino rinokosha. Chengetedza bhuku rinonyora mafungiro ako ose uye zvirongwa zvezveramangwana. Magazini ino ichakubatsira kuona kuti chii chakakosha uye kugadzirisa pfungwa dzako. Kugadzira hurongwa hwekuberekwa kunogona kukubatsira kuti utaure zvido zvako zvakajeka kuvanhu vanozokutsigira panguva yekuberekwa.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Urinary tract infections inowanzoitika panguva yekuzvitakura. Uterus inokura inogona kudzivirira kukonzera kwemuti kubva pachirwere, zvichikonzera chirwere. Kusarudzwa kwehutachiona hutachiona hunogona kutungamirira kuhutachiona hwepfungwa. Iwe unogona kuderedza mukana weizvi kuburikidza kunwa makirasi 6-8 emvura pazuva, kubvisa chidzara mushure mokunge mushure mokuita zvepabonde nekupfeka zvipfeko zvekotoni.
Vhiki 22
Chii chakachinja?
Kufanana nevakadzi vakawanda vachitarisira mwana, unoona kuti makumbo ako azere uye shangu dzako dziri kuwedzera. Misoro inodonha nekuda kwekuita pamuviri, asi pane chimwe chikonzero. Relaxin inonzi hormone inodzokorora mitsipa yakapoteredza uye majosi emapenzi, izvo zvinoita kuti kuberekwa kuve nyore. Iyi hormone inodzoserawo mutsara wemakumbo. Apo miviri yemakumbo yakasununguka, mapfupa anowedzera zvishoma, anowedzera hukuru hwegumbo.
Mwana wako anokura sei
Vhiki ino mwana wako anovaka pfungwa yekubata. Mwana anogona kunyatsonzwisisa tsvimbo yembilical. Anowedzerawo maonero. Mwana wako anogona kuona nzvimbo dzakachenesa uye dzine rima zviri mberi kupfuura kare (kunyange nemaziso ake akavharwa). Nyeve dzake uye eyelashes zvatove dzakasikwa, pamusoro wake muduku kunyange mvere dzinoonekwa. Panzvimbo iyi yekukura kwema fetus, havakwanisi kuisa pigment, zvinoreva kuti zvakachena zvakakwana.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Vakadzi vazhinji vane hanya nezvekuberekwa vasati vazvarwa, kunyanya kana kune marwadzo mudumbu rezasi, kurwadziwa kunorwadza kumashure, kunetseka pamharapara. Zviratidzo izvi zvinogona kunge zvakajairika kana kuratidza kuti nguva isati yazvarwa. Vakadzi vakawanda havafaniri kunetseka, asi kana ukawana chimwe chezviratidzo izvi-zviri nani uone chiremba.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Iva nechokwadi chokuti zvindori paminwe hazviti "kugara" zvakasimba. Sezvo kuberekwa kuchifambira mberi, minwe inova yakasimba zvikuru. Kana iwe usati wazvitora, ita izvozvo kusvikira zvanyanyisa. Kana zvakaoma kuti iwe uite nechende yekubatanidza kana imwe ring ringakosha - iwe unogona kuisungirira pamaketani uye kuitakura nemoyo.
Svondo 23
Chii chakachinja?
Iwe wakashamisika here kuti mutsara werima unodarika pasi pakati pebumbu? Iyi ndiyo "mutsara mutema", uyo ndiwo mugumisiro wemabasa emahomoni. Izvo zvinokonzera kushanduka chero kupi zvako kwaunoona pamuviri, kusanganisira halo yakafukidzika yakapoteredza mbiru kana kuti mumvuri wemajinga wemakumbo nemaoko. Vamwe vakadzi vane mavara ane mavara pameso, kunyanya kumativi emhino, matama, pamberi uye kumativi ose. Zvose izvi zvinoitika mumwedzi mishomanana mushure mokuberekwa.
Mwana wako anokura sei
Ganda rechecheche rako rakatsvuka nekuda kwemidziyo yeropa inoratidzika (ganda rakanyanyisa.) Panguva ino, ganda rinokurumidza kukura kupfuura hutanda hwemafuta. Mwana wako, kana akaberekwa, achava akanaka chaizvo uye anonyorera - ane masheche uye zvigunwe zviduku.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Mwana wako anoda zvimwe zvibereko zvinopiwa nemuviri wako. Iwe unoda mamwe mavitamini nemaminerari. Muchikamu chechipiri chepamuviri, chiremba wako angakurudzira kutora iron kuti kuderedze njodzi yekushaya ropa. Zviratidzo zvinosangana nehutachiona hwepamuviri panguva yekuzvitakura kuwedzerwa kuneta, kushaya simba, kufema kwekufema, dutu. Nenguva isipi taurira chiremba kana wechipiri kana wechitatu mutatu iwe uchanzwa chimwe chezviratidzo izvi.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Taura nemwana wako kana uchida. Iyi hurukuro inobatsira mwana wako kuti ashandise izwi rako. Mushure mokunge aberekwa, anonyatsoziva izwi rako.
Svondo 24
Chii chakachinja?
Vakadzi vakawanda vane pamuviri (kunyanya avo vanoshanda nemakombiyuta) vanotambura nehutano syndrome yewrist. Izvi zvinokonzerwa nenguva yehutachiwana hwekudzivirira uye edema, iyo inogona kudzvinyirira mushuvo muruoko. Kana iwe uchinzwa kurira, kupera uye kurwadziwa mukati mako, maoko neminwe - teerera. Kunyanya kana zviratidzo izvi zvisingapfuuri usiku. Matambudziko anogona kukuvadza kana iwe uchidzokorora dzimwe nzira, sekutamba piyano kana kuisa pabhobhoyo. Zvadaro ita nguva dzose uye uise maoko ako. Nenzira yakanaka, mushure mokuberekwa kwemucheche, chirwere chemugodhi wemugwagwa we carpal chinopfuura.
Mwana wako anokura sei
Unoda kuziva kuti zvichaita sei semwana wako? Chiso chake, kunyange zvazvo chiduku zvikuru, chakatove chakanyatsoumbwa. Kusvika ikozvino, hapana mafuta mazhinji mairi. Ganda recheche richiri pachena, izvo zvinoreva kuti unokwanisa kuona nhengo dzaro dzomukati, mapfupa nemidziyo yeropa. Chibereko chiri padanho rino rekufambira chinenge magiramu 180. pavhiki. Zvizhinji zvekurema uku zvakakora, mamwe ose achiri nhengo dzomukati, mapfupa nemasumbu. Mwana wako zvino anonzwa zvakawanda: mheremhere yemhepo yako yakaneta, inoputika mudumbu rako, inzwi rako nemanzwi evanhu vanokupoteredza.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Mukati kubva pamasvondo makumi maviri nemaviri kusvika kumakumi matatu ekuberekwa, chiremba wenyu anogona kukurudzira kuedza kwekusivirira kweglucose. Muedzo wacho unoitwa kuti uone gestational diabetes, iyo inobata 2-5% yevakadzi vane pamuviri. Nechirwere ichi, muviri haubereki zvakakwana insulin yekuita shuga. Gestational chirwere cheshuga chinoratidzwa, kunyanya: kuvapo kwehuga mumuginho, nyota isingawanzoitiki, kugara uchizora, kuneta, uye kusuruvara.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Kana kushungurudza kunokanganisa iwe, edza kudya zvikamu zviduku munguva pfupi kangana pazuva. Vakadzi vazhinji vanobvuma kuti kudya 5-6 zvokudya zviduku pazuva kunoderedza kunzwa kwekunetseka. Mukuwedzera, inogona kuderedza kunzwa kwenzara usiku.
Svondo 25
Chii chakachinja?
Une dambudziko idzva ramunonyara kutaura naro here? Hapana anofarira kutaura pamusoro pazvo, asi chirwere ichi chinokanganisa hafu yevakadzi vane pamuviri. Icho chiri pamusoro pehemorrhoids. Izvo zvipembenene zvakakura zvehuputi panzvimbo yemazamu maduku uye zvinogona kukonzera kuvepa kwemitsipa mumasvingo einus. Kuvharwa kunogona kuipa, saka edza kuzvipa zvinwiwa zvakawanda uye midziyo ine fiber. Kuti usunungure mafungiro emvura, unogona kushandisa matamponi nemucherechedzi wecheche, maharaji emagetsi emvura kana mabhati ekudziya. Nenzira yakanaka, zvirwere zvinowanzopera mushure mekubereka mwana.
Mwana wako anokura sei
Ganda rechecheche rako rinova rinoputika pamusana pemidziyo miduku yeropa inoumba pasi peganda uye izere neropa. Iyo midziyo mumapapu ichaonekwawo pakupera kwevhiki ino, asi pavhiki 25 yekubata mapapu haasati akwana zvakakwana. Kunyange zvazvo munhu ane simba rekushanda ari kutotanga kubudiswa - chinhu chinobatsira mapapu emwana kuwedzerwa mushure mokuberekwa - ivo vasati vatakura zvakakwana kuti vafemere. Muvhiki ino mhino dzomwana dzinotanga kuvhura, zvichibvumira kuti aite tsika yekufema.
Chii chaunofanira kuronga vhiki ino
Iye zvino iwe unogona kutotenga zvinhu zvaunoda kana mwana akaberekwa - vatambi vezvikepe, zvigaro zvemotokari, diapers, nezvimwe. Zvitoro zvikurusa zvinoshandiswa, asi dzimwe nguva ivo vakawandisa. Sarudza kutengesa pakati pevhiki, kana iwe usingafaniri kudzvinyirira kuburikidza neboka revanhu pakati pemashavha.
Chii chaunofanira kuita kuita kuti mimba ive noutano?
Vamwe vanofunga nezvekunyora tsamba kuti kunyora tsamba kumwana kana kugadzira kuunganidza kwekuyeuka panguva yekuzvitakura kunobatsira kuva amai. Imi nemwana wenyu muchakoshesa zvipo izvi zvisingakanganwiki mumakore anotevera. Vimba nemafungiro ako. Saka, somuenzaniso, tsanangura manzwiro ako pamusoro pomwana wako, fungidzira zuva rakanaka naye, uunganidze mifananidzo yose ye ultrasound.