Mukadzi wemazuva ano ane makore makumi mana nemashanu anonzwa semuduku kudarika vakadzi vainzwa mazana maviri emakore apfuura. Panguva iyoyo, vakadzi vane makore makumi matatu nemakore vaionekwa sevakadzi vezera, panguva yedu vakadzi vakadzi vane makore makumi mana nevanopfuura vanofungidzirwa. Asi hazvirevi kuti mukadzi ari muzera rino anofanira kunge ari mhembera yekare, iyo inotarisirwa kunyora kubva kune zvinyorwa zvehupenyu. Mukadzi anotarisa akwegura sezvaanonzwa, uye kana mukadzi akanzwa semukadzi akwegura, iye zvino akwegura. Sezvo mukadzi wemakore makumi mashanu nemashanu ari kutarisa ari muduku - izvi zvinokwanisika nekuda kwemajimu, mafashoni yemafashoni, mabasa, zvipfeko, kugoverwa kwemazuva ose kwemabasa mumhuri, vakadzi vezera remakore makumi mashanu nemashanu vanotarisa, vatsva uye vakanaka.
Mukadzi akakura pakusarudza anosarudza kuti ave akanaka uye anofara panguva ino, uye hapana chichazombosangana nemukadzi kana akasarudza kuisa chitarisiko chake, nguva yake uye iye pachake pamuchinjikwa. Kazhinji vakadzi vemazera ano vanozviita zvikara zvinotyisa uye zvinosvibisa, vanozviita zvisingazivi, asi kana mukadzi akamira achizvichengeta pachake, anowira uye anokurumidza kusvika. Anoguma kuda vanhu uye iye pachake, uyewo murume wake, uyo achabvumira izvozvi zvematongerwo enyika kwenguva.
Mukadzi akwegura zvikuru kupfuura vose anoda kuva muduku, kutarisa semusikana. Kubva kunze hazvifadzi kutarisa kana mukadzi achiisa chiso chake chimiro chemavara chinopenya, akapfekedzwa mumusikana wechidiki uye anovhura mini, inova pini yakakwirira.
Kuti urege kukwegura iwe nekufamba kwenguva, yeuka mitemo isina nyore:
1) Iwe unofanirwa kupfeka maererano nemafashoni ekare, usatevedzera maitiro evechidiki emafashoni. Kana mukadzi ane makore makumi maviri nemashanu anoda kuwedzera nguva yake yehupenyu, anofanirwa kuva akanaka pane izvozvi uye akadzivirirwa, akapfekedzwa kuti arege kutarisa uye kushamisa mumaziso evanhu. Vakadzi vakakura vanofanirwa kuva nehana yakashata mumapfeko uye kuva nenyasha nenyasha.
Kana mukadzi ane chimiro chakanakisisa uye chimiro, uye chiso chake chinotarisa vaduku, zvinonzwisisika kupfeka zvipfeko zvakasimba. Asi kana chiso chemukadzi chikapwanyika, uye kunyange pane chimiro chinyararire skirt shoma uye T-shati ichaita sekusuruvara, kusawirirana kuchave kunzwiwa.
Kana iyo cellulite papa, uye chifukidzo chiri kutungirirwa, saka hapana chinhu chinonyadzisa uye unozviisa pachena kune huku kune kuseka. Iwe uchazobatsirwa nemapfekete ekupfekedzwa uye zvekare zvekunakidza zvipfeko.
2) Zvipfeko zvemukadzi akwegura anofanirwa kunge akave akasununguka, shangu dzekare, shangu kana bhuti zvipfeko pazvitsitsinho zvakaderera kubva pa 2 kusvika ku 6 masentimita, ndizvo zvaunoda.
3) Mukadzi akwegura kutarisa vaduku, zviri nani kuti usapora misumari nemashizha asina kuchena, akajeka, zvose pamakumbo uye pamaoko. Varumewo zvavo vanowanzovhunduka nemirairo yakareba uye yakareba misoro kune vakadzi vemazera ose. Rimwe remapicicic pedicure uye manicure ane chivara chakajeka kana varnish yepepuru kana ruvara rune tsvuku hazvizovhundutsi varume vacho, asi zvinoratidza kururamisa nekugadzirisa kwemukadzi.
4) Chimiro chinotyisa, chinokonzera, chakajeka hachizoregereri mukadzi ane simba kwemakore 45. Tevera mutemo, ita chiitiko chekuita, chinowirirana nemhando yemunhu, edza kuva akanaka, asi kuti izvi zvose hazvisi kurira.
5) Vakadzi vazhinji vane makore makumi mashanu nemashanu uye vakashandura bvudzi rakashata rakaitwa. Icho hachisi icho chaakakanganwa nevevechengeti vhudzi apo bvudzi rechisoro rakasarudzwa nokuda kwechiso chekiso chemutengi uye kubva kumvere mitatu yakasikwa paradhiso yakavanzika. Mumwe mukadzi akwegura anoda kutarisa muduku. Bvudzi rakanyanya shoma rinosunungura bvudzi uye vhudzi refu risina kurega kupa mudzimai ruzha rwevechidiki, asi rushandure kuva mummai akaomeswa. Ichaita seyakanaka yekirstori yekare kubva pashoma kwenguva refu uye kwete pfupi pfupi pvudzi, ruvara rwevhu hunofanira kunge rwave pedyo nemuvara chaiwo unoitika kuvakadzi. Asi bvudzi repepuru riri pamusoro wevakadzi vezera remakore makumi maviri nemashanu rinotarisa.
Runako rwevakadzi muhukuru hwezera iri nderumwe, uye imwe haifaniri kuisa zvose mune imwe muzinga, yakakodzera mukadzi mumwe chete, inogona kungotarisa zvinonyangadza pamusoro weumwe. Mvere dzisina mvere, bvudzi rakachena, bhuruu-rima rinotakura. Zvinhu zvose zvinofanira kuva munhu oga, unofanirwa kuongorora, kunzwa, kutarisa, edza uye edzazve, kunyange kana kuedza kwekutanga kusina kubudirira.
Mhemberero yakare kwazvo yepamusoro, apo bvudzi rinoputika nechemberi, vakadzi vakadaro vanowanzoonekwa nevarume sevanonyadzisa zvepabonde. Ivo vanonzi "vakakura zvakakwana". Kushandiswa kwakanyanya kwe henna, kubva bvudzi rake kunofadza uye kunonetsa kumubata. Mvere dzomukadzi, pamwe chete neshangu, mazvigadziro, zvipfeko zvinofanira kuita mukadzikadzikadzi.
6) Kunyunyuta kuvana vasingaongi, murume akaipa, kunyunyuta, kuupenyu kwemukadzi wemakore mashomanana. Kazhinji vakadzi vakadai vanoda kutambura nekuda kwekuratidza. Ichi chiitiko chakatsanangurwa nehutano hwemazuva ano. Pamusana pekusaziva, apo mukadzi anokonzera kutambudzika kwake, anogamuchira kufadza kusinganzwisisiki kubva pane izvi, kunze kwekuvashandisa, anoedza kukurukura imwe nyaradzo yega. Asi kana mukadzi achiita izvi zvinoenderana nehutano hwake hwekuita, asi nenzira dzakawanda nzira yekugadzirisa ndeiyi.
Apo mukadzi ari nemakore makumi maviri nemashanu anonyunyuta kuti ari mukadzi akwegura, mazwi ake chaizvoizvo mumakore mashoma anoita kuti ave mukadzi akare. Mushure mezvose, mazwi nemafungiro zvinhu, uye kana zvikadzoka zvakare, dzinotanga midzi pamusana pekusaziva uye dzinomira mukuziva kwevanhu.
Vakadzi vezera vanofanira kurega kutambura nekuda kwevanhu, nokuti iwe unofanira kuva wakasimba, nekuda kwevanhu vanokuda, kufara kwevanoda uye hama, kuti iwe pachako ufare uye iwe pachako. Usagunun'una, kunyunyutira, asi kushanda, kuvhara maoko ako. Ida hupenyu, iva nesimba, urarame, kuseka, kuseka. Nokuti chokwadi chokuti iwe uri mupenyu chipo chikuru. Zvakakosha kuchenjera nekuchenjerera kurasa chipo chinokosha-nguva, inoyerera isingazivikanwi, inotora kuburikidza nehutano hunobatsira kana hunoga hwega.
7) Maoko aFlabby, akadzikisa makona emiromo, achikwira pamutsipa, zvikwama pasi pemaziso, kumanzwika munzeve, pamatama - kupa makore. Nokudaro, iwe unofanirwa kushanda kune rubatsiro rwemasikisi, mabhedhi emadhaka kana kuonana nechiremba wepurasitiki. Asi hazvina maturo kuenda kuvhiya kana ichifanira kuchinjwa mumakore mashanu, uye ipapo hakuchazovi nechero rakasara rayo.
8) Hapana chinhu chisinganyanya kuve nemakore makumi mashanu, kana pane munhu waunoda pedyo, hapana chinogona kumubvisa murugare, nokuti anodiwa uye murudo. Kufamba kwaro kunobhururuka, ganda rinosvibiswa.
9) Kuwandisa hukuru hwekare kumakore ose. Nokudaro, iwe unofanirwa kuita zvekudzidzira zuva rega rega mune zvekurovedza kana pamba, zvino mukadzi achaona achifara uye atsva mumakore makumi manomwe. Uye kuzivisa kurwisana kunokonzerwa nemakrohydrates kunoda kuvimba pamusoro pezviyo, hove, miriwo, kudya nyama shoma, mafuta uye zvokudya zvinotapira, zvimwe kufamba.
Maererano nehutano huchenjeri, mumakore makumi maviri akadai Mwari akazvisika, pazera remakore makumi matatu iye anotaridzika seanozvida iye, uye mumakore makumi mana anotaridzika seanofanirwa.
Pakuguma, ngatitorei, semukadzi wemakore makumi mashanu nemashanu ari kutarisa vaduku, mhedziso iri nyore - kusununguka, tariro uye mararamiro ehupenyu huchakubatsira iwe kuchengeta maitiro akanaka kwazvo, pasinei nezera rekare.