Mazino marefu haatyisidzi upenyu. Zvisinei, kurapa kwavo ibhizimisi rinotambudza, uye rinodhura. Saka, dzidza kuchengetedza meno ako kubva pauduku. Zvirwere zvemadzinza zvinowanzotanga muhuduku. Zvadaro zvishoma nezvishoma kufambira mberi uye pakupedzisira zvinotungamirira kukuvhiringidza kusingagadziki kumeno, kurwadziwa uye kusagadzikana. Kana nzira yacho isingaregereri, dzino rinoparadzwa zvachose.
Haasi munhu wose anoziva kuti chikonzero chezvinhu izvi hachifadzi phenomena - dental plaque. Izvi zvakanyatsogadziriswa pamusoro pezino, zvakagadzirwa semugumisiro wekuunganidza uye kukura kwemakiromita. Danda racho rakanamatirwa pamusoro pezino, haigoni kushambidzwa nemvura. Dental plaque bhakteria inoshandura shuga uye zvigadziro zvezvokudya mumumuromo wemumuromo kuva acid, izvo zvinoparadza enamel yemeno. Somugumisiro, kuora kwezino kunotanga. Mukuwedzera, zvinhu zvinosvibisa zvakasunungurwa nemaabhakitiriya zvinokonzera kutuka kwemasamu (gingivitis), kubuda ropa. Kuvhiringidza kunogona kupararira kumajaya uye boka rinobata mazino muhomwe yezino. Maziso anorasikirwa nekugadzikana, anotanga kudengenyeka.
Nzira yekudzivisa sei zvinhu izvi zvisingafadzi?
Kuponesa meno kubva paudiki, vanofanirwa kucheneswa kaviri pazuva: mangwanani (mushure mekudya kwemangwanani) uye manheru, sepakati pehope hudziviriro hwemapapiro anoderera. Ipa zvakasara mabhuti emazino yezvigadzirwa zvekugadzira (nylon) yekuoma kwakadzika kana kutonhora. Synthetic fiber inogona kupiwa kusimbiswa uye kusununguka, zvigumo zvaro zvakakomberedza uye hazvikuvadzi muhutu hwemumukaka wegamu. Mukuwedzera, mabhanhire ekugadzira ndeahuwandu hwehutsanana kupfuura mabhushi anogadzirwa kubva pane zvakasikwa. Tenga chete mabhuti emazino ane chidziro chekuregererwa kwehutano. Bhuti rinowira mazino rinofanira kutengeswa mumapurasitiki akavharidzirwa, izvo zvinoratidza zita rayo, chiyero chekuoma kwemafuro, uye ruzivo pamusoro pemugadziri. Bhishopu itsva yezino inofanira kucheneswa zvakakwana nemvura inodziya. Asi usabatwa nayo nemvura inopisa, inoparadza zvigadzirwa zvekugadzira!
Urefu hwebhuruko hwezino hunosarudzwa kune munhu mumwe nemumwe. Chikamu chekushanda chinofanirwa kuva chiyero chema 2-3 diameter yemakona emino. Izvi zvinobvumira kuti nyore nyore kuchenesa kunze zvakaoma kusvika kune nzvimbo pasina zvinetso. Musoro webrashi ndeye 22-28 mm yakareba kuvanhu vakuru, anenge 20 mm vana. Bristle tufts inofanira kuparidzwa zvishoma. Chimiro chebhuruko emazino hachibatsiri kuchenesa. Shandura mazino ezino anofanira kuva mwedzi miviri ye2-2.5, chikafu chicheneswe, girazi, kumusoro. Bhuroti romwana iyo inofanira kuva yakanyorova, nechingoro, musoro mutsva. Chimiro chepakutanga uye ruvara rwakatsvuka rwebhurocha richabatsira kuchenesa mazino ako achifadza uye anokwezva vana.
Manyowa emasuo.
Bhuku racho rinowanzobatwa nesirweptic, inogadzirisa mashizha, inoputira mafuta, zvinonhuwira uye kusunga zvinoshandiswa. Mutsara unogona kugadziriswa uye kurapwa uye kudzivirira kunowedzera. Zvichienderana nezvinoitwa kana kuti kwete, zvipfuura zvakapatsanurwa kuva hygienic uyerapeutic-kudzivirira.
Mazino uyewo inofanira kusangana nezvinodiwa. Vanofanira kuva vasina chakaipa, kuve nekugadzira nekuchenesa zvinhu. Uyewo vanofanira kuva nekutarisa kwakanaka, kuravira uye kunhuwa. Iva nekunakisa uye kuvhara mweya, eve kurapa uye kudzivirira. Scientifically akaratidza basa rinokosha re fluoride mukudzivirira zvirwere zvemazino. Nokudaro, zvido zvinofanira kupiwa kune fluorine-ine mazino . Fluorides ndiwo makemikari akabatanidzwa ayo, mumasikirwo akasarudzwa akasarudzwa, anoderedza dambudziko rekari. Vanofanira kubatsira kusimbisa eamel, kuwedzera kusagadzikana kwaro kuparadza kwemigumisiro yeacids. Zvimwe zvinoshandiswa mumvura zvinodzivirira kubereka kwezvinyorwa zvishoma, usabvumira kuti zvibatane nepamusoro pezino, kudzivisa kubereka kwavo. Nokudaro nekudzivirira kuitika kwemavara. Paunosarudza fluoride menoti yemavhuti, iva nechokwadi chokuti iyo purogiramu yakanyatsoiswa chisimbiso uye zuva rokuguma hachina kupera.
Paunenge uchidzidza kuchengetedza mazino kubva pauduku, yeuka kuti mavara ekuchenesa anofanirwa kungozorodza nekuchenesa muromo wemuromo. Sezvo mutemo, kurapa uye prophylactic meno emasvomhu anofanira kunge ane biologically anoshanda additives: infusions uye zvinyorwa zvemishonga yemishonga, microelements, mavitamini, uye marashi. Zvichienderana nezvinonzi biologically zvinoshanda zvinhu zvinosanganiswa mukugadzirwa kwavo, mazino anogona kugoverwa mumapoka mashanu:
- anticaries paste;
- pastes nezvinyorwa zvezvirimwa;
- Salt pastes;
- pastes ane zvinyorwa zvakasiyana-siyana zvehupenyu zvinoshandiswa zvinowedzera;
- Inogadzira rine enzyme.
Anti- caries paste inobatsira kusimbisa marara emaminwe emeno uye inodzivisa kuumbwa kwemavara. Izvi zvinogadziriswa nekuda kwekuiswa kwekugadzirwa kwavo kwezvikamu zve calcium, phosphorus uye fluorine. Vanoridza mazino "Blend-a-med Complete" uye "Blend-a-med Mineral Action" inobatsira kudzivirira mazino pamusoro pemisasa nekuda kwekushanda fluorine mu "Fluoristat" system. Kwemaminiti 1 ekuchenesa, vanopa meno nemafungiro akawanda sama fluoride sevamwe vanoita mazino - mumaminitsi gumi. "Dentavit Q10" ine coenzyme Q10, iyo inoporesa mazino, uye inoshanda fluoride muhutano wayo inodzivirira meno kubva kune caries. Mazino anonzi "Lacalut sensitive" uye "Colgate senzwi" shandisa kana iwe wakanyanya kuve nekunzwa kwezino mazino kune zvinowanikwa kunze. Vanofanira kusarudzwa kana uine marwadzo ekurwadza kune kutonhora, kupisa, kuswa, kutapira.
Zvinyorwa, zvinosanganisira additives, mishonga yekugadzirira , kubatsira kuwedzera mucosal metabolism, kukurudzira kuporesa kwezvipembenene zviduku, kuderedza kubuda ropa, uye kuva nemafuta ekugadzirisa zvinhu. P phytoformulas avo vane zvinyorwa zve green tea, St. John's wort, mashizha uye zvimwe zvikamu zvekurima.
Vanopinza mazino emunyu vane zvigadziriswa zvemaminetsi zvakasiyana-siyana. Maminerari anogona kuvandudza kupararira kweropa, kukurudzira kushandiswa kwemagetsi mumagamu uye mucous membrane yomuromo, zvichiita kuti kuwedzera kwechizivo chemuviri kunobva mumadzimai akaputika. Vanopinza mazino emunyu vane mukurumbira nokuda kwechirwere chavo, vanodzivisa kuumbwa kwemavara akaoma.
Mazino ane mavara akasiyana-siyana anoshandiswa nehuwandu hwezvinhu zvinokonzerwa nehutachiona ane kuporesa uye kupesana-kupisa simba. Iyo inoshandiswa kurapa periodontitis, gingivitis nedzimwe zvirwere zvemukanwa mucosa.
Enzyme-ine mazino anochera mazino anochenesa mazino eino. Vanopedza nicotine plaque, soft dental plaque, uyewo kubvisa zvakasara zvezvokudya pakati pemeno. Nyanzvi dzakadaro dzinokurudzira kushandiswa kwepesa yekurapa kwemuromo mumcosa uye zvirwere zvenguva dzenguva panguva dzekuwedzera. Munguva pfupi iri kutengeswa kwakanga kusina vatsva vanotsvaga uye gel-semasvikiro ekudzivirira mavara. Gel menothpastes vanobudirira zvikuru mukudzorerwa kweeamel.
Kusarudza mazino emucheche kumwana kunofanirwa kuva chiremba wemazino ane hanya nemazera uye mamiriro emeno. Vana vezera remakore ekutanga vari nani kushandisa zvinyoro zvinyoro zvinyoro. Vana mazino emvura Vitosha F, Putzi, Drakosha ane calcium uye fluoride mishonga inosimbisa mazino enamel. Zvinyorwa zve fluoride muvana vanopinza maziso zvinowanikwa 2-3 nguva zvishoma kudarika mu pastes zvakagadzirirwa vanhu vakuru. Izvi zvinogadzirisa kuchengetedzwa kwecheche kana akangoerekana avhara imwe yemari yekurapa mazino panguva yekupwanya.
Dzimwe nzira dzokudzivirira.
Tsvina dzedzino dzinoshandiswa kubvisa ibwe kubva pamakona emasuo. Nokuda kwechinangwa chimwechete, mazino anowanzoshandiswa zvakare. Mumakore achangobva kupfuura, vanachiremba vave vachitsvakurudza zvakaguma zvekucheka gum pamagariro emeno nemazino. Masayendisiti akaratidza kuti: chewing gum inoderedza huwandu hwekuisa mazino. Kana iwe uchitanga kurapa uye prophylactic additives mukati mawo, inogona kuva nekudzivirira. "Gum" inowedzera muyero wekutsvaga muzvikamu 3-10. Inoshatisa chiito cheasiti mumuromo. Inokurudzira kupinda mukati mumatope munzvimbo dzakaoma-kusvika-kusvika pakati pemeno. Inobatsira kubvisa zvakasara zvezvokudya zvinobva ikoko. Zvisinei, inofanira kuyeukwa: kutsvaga gum haikwanisi kubvisa nguva dzose kuswa kwemeno.
Chinangwa chikuru chemazino chinokonzera maitiro ndechekunyorwa kwemashoko emuromo. Inoshandiswa kusuka mushure mekuzunza mazino kana mushure mekudya. Kana ukawedzera kurapwa uye prophylactic additives kune exirs, izvi zvichaita kuti zvive shanduro dzakawanda dzokudzivirira.
Chikafu chakakodzera.
Fluorine zvinomera zvinopinda mumuviri nemvura uye zvokudya. Semuenzaniso, neyei, mineral water, sekare kare, hove dzegungwa. Asi izvi hazvina kukwana. Kuti udzozere nhengo ye fluoride zvinowanikwa zvakakosha kushandisa soro rinoshandiswa, rinopisa-fukisa rine zvinodhaka uye mazino. Nokudzivirira zvirwere zvemazino zvinokosha kutevera mitemo mitemo yezvokudya. Pakati pezvokudya zvikuru haafaniri kudya zvokudya zvakanyanya muhuga. Kunyanya lollipops uye upfu hwekudya (mabhisikiti, crackers, keke), masara ayo anoramba akachengetwa kwenguva refu pameno. Kuvapo kwenguva dzose kwehuga mumuromo kunobatsira kubudiswa kwemakemikari nemasidhiya, izvo zvishoma nezvishoma zvinoparadza eamel. Kushandiswa kwezvinotapira zvinotapira carbon, sweets kanopfuura makumi mashanu pazuva, kunowedzera dambudziko rekuchengetedzwa kwema 40%.
Kuti uve nekunyemwerera kwechando-chena, cherechedza mitemo inotevera:
- panzvimbo yemasipi tsvaga kudya michero yakawanda, miriwo, marimu;
- tsvina zvakasimba zvakaoma miriwo miriwo. Somuenzaniso, karoti uye celery;
- panzvimbo yemakisikiti kana zvinotyisa zvinokonzerwa neshuga, kunwa zvinwiwa zvisina kunyorerwa, majisi ezvisikwa, mukaka wakanyatsoputika;
- Idya michero yemakese nemiriwo miriwo. Iine calcium, iyo inosimbisa maitiro akaoma emazino;
shandisa fluoride toothpastes;
- Bhurai meno ako kaviri pazuva, uchicherechedza nzira yakarurama; kamwe kamwe pazuva, shandisa dental floss, shandisa mazino emagetsi;
- simbura muromo wako nemvura kana zino rinopedza mushure mekudya kamwechete;
- Enda kune dentist kaviri pagore. Chiremba achapa mazano pahutano hwemuromo, nokukurumidza kuziva matambudziko akambomuka;
Kuchengeta mitemo iyi iri nyore yehutsanana, iwe uchadzivirira meno ako ane utano uye akanaka. Uyewo usakanganwa kudzidzisa nzira yekuchengetedza zvakanaka meno nemuromo wevana vako.