Imwe nyaya yakaoma kuvabereki ndiyo chikafu checheche chechirwere. Izvi zvinoda nzira yekuchenjerera, sezvo kudya kunofanira kunyatsofungidzirwa kuburikidza. Hazvina kukwana kungorega mwana muzvokudya, saka iwe unogona kungowedzera kuipa kwehutano hwake. Uye zvose nokuti chikafu pachacho hachisi icho chinokonzera kushaya mishonga, chikonzero ndechekuti muviri wemwana haugone kushandura zvizere uye kufanana nekudya. Uye zvinoitika kune izvi zvinoratidzira.
Zvimwe zvinokosha zvekurapa kunovaka muviri kwechirwere mumwana muduku
Iko kune nzira shomanana dzekugadzira kudya kwekudya, uye iwe unogona kuita kuti mwana adye zvokudya zvishoma. Semuenzaniso, kana mbatata yakasvibirira, yakakoswa, yakanyoroveswa kwemaawa akawanda mumvura inotonhorera, nguva nenguva ichichichinja, unogona kubvisa yakawanda ye starch uye nitrate kubva nayo. Iwe unofanirwawo kuita groats: kuitira kuti icheneswe nezvisina kuwanda zvakanyanya, tisati tive kubika, tora maawa maviri kana matatu.
Paunenge uchibika nyama, usakanganwa kubvisa muto wekutanga, uye kubva kumucheka wakanga warara iwe unoda kubvisa mafuta ose. Izvo zvinodikanwa kugadzira ndiro dzakawanda kumwana, kubika, kumira kana kubika kune vaviri. Zvokudya zvakabikwa zvinowedzera kune ngozi kuvanhu vose. Zvibereko zvizhinji zvinokonzerwa nehutachiona zvinogona kuparadzwa, kana chibereko chikabikwa kana chakabikwa, uye kana chiri chimiro chakasviba chiri nengozi, saka mune zvakarapwa zvinenge zvisingakuvadzi.
Usatya kuti pasi pemigodhi yakadaro mwana wako achava nenzara kana kuti achirambidzwa chimwe chinhu "chinonaka". Yeuka kuti zvizhinji zvezvinorambidzwa zvinongoda kwekanguva, kana nekushandisa kudya iwe unogona kukurira mishonga, zvinorambidzwa zvinowanikwa zvishoma nezvishoma.
Kufudza mwana anotambura nemakemikari, chinhu chikuru ndechokubvisa chigadzirwa chinokonzera kusagadzikana kwemuviri. Kuwana kuti muviri unopindira sei kune ndiro dzakasiyana-siyana unogona kuwanikwa. Vabereki vanorayirwa kuti vanyore pasi runyora rwezvinhu zvose zvinoshandiswa nemwana zuva rose, mune izvo zvinonzi kudya kudya. Kana chigadzirwa chitsva chichiziviswa, zvakakosha kucherechedza huwandu hwechikamu uye nguva yekushandiswa, wozoona uye kutora mhinduro yemuviri kwairi (semuenzaniso, kuchenesa kana kuputika).
Zvitsva zvemwana zvakanakisisa zvakapiwa mangwanani, pasina masipuni maviri, kuitira kuti uve nemukana wekuona kutarisana kwemuviri zuva rose. Mukana kana pakanga pasina mararamiro anogadzirisa, zuva rinotevera chiyero chechigadzirwa chinogona kuwedzerwa uye zvishoma nezvishoma, mukati pevhiki, kuunza ivhu redha kusvika kune zvigaro zvinowirirana nezera. Zvishandiso zvinenge zvisingagadziriswi zvinofanira kunge zvisingabatanidzwi zvachose kubva pakudya kune imwe nguva inorayirwa nevanachiremba.
Zvokudya zvinovaka muviri zvevana vaduku
Kuronga kudya kwakanaka kune vana vakwegura kwakanyanya kuoma, izvi zvinoda nzira yakasimba kubva kuvabereki. Mishonga inokonzera mishonga yekurwara inorambidzwa kushandiswa kwenguva refu. Zvokudya zvinosanganisira zvikamu zvakasiyana.
Nharaunda yekutanga, inogara kwemavhiki maviri, inowira panguva yechirwere. Panguva ino yezvokudya, unofanira kubvisa zvakakwana zvigadzirwa zvinogona kunge zvine ngozi uye zvinokonzera mishonga. Zvinorambidzwa zvachose kudya zvinonhuwira, zvinonhuwira, zvakabikwa, zvinamwiwa, zvinonhuwira, kusvuta, zvidhakwa. Muzvizhinji zvishoma, zviyo, zvipfeko zvehupfu, michero yemukaka, shuga uye munyu hazvibvumirwi.
Chikamu chechipiri chekudya kwekurapa chinotanga apo zviratidzo zvekuratidzira zvinopera uye zvinopedza mwedzi miviri kusvika mitatu. Mune nguva ino, zvakakosha kusabvisa kubva pakudya kwemwana ose allergens, pamwe chete nemishonga, nekuda kweizvi kuitika kwemuchinjikwa kupindura hakubviswa.
Chechitatu, kudzorera, danho rezvokudya rinogona kutanga kana kuguma kwemwedzi wechitatu kuchipera zvachose kuratidzirwa kwemakemikari. Iwe unogona kuwedzera zvishoma nezvokudya zvemucheche, zvishoma nezvishoma ugoita zvokudya zvinogadziriswa, kunze kwekugadzirisa zvakakwana zvirwere.
Kuzopindazve muzvokudya zvinowanikwa zvinokanganisa zvinofanira kupiwa mudiki madhii (anenge 5-10 g) mangwanani, kunyatsodzora kuitika kwechimiro nekuita zvakananga kupinda mu diary diary. Kana zvinhu zvose zvichifamba zvakanaka, unogona kudzokera kuhupenyu hwehupenyu.