1. Kurumidza kuita zvakanaka kune vanhu. Kana zvinhu zvose zvakanaka muhupenyu, taura uchionga kusvika pakupedzisira uye tibatsire mumwe kana mumwe munhu asina mufaro. Pakupedzisira, tsika iyi ichakuitira zvakanaka. 2. Bvunza kakawanda kupfuura vadikanwa. Ita izvi paunoenda, enda kubasa, uye paunosangana mushure mekushanda. Maererano nehuwandu, avo vakaroorana vanotsvoda pakurambana uye pavanosangana, vanobatwa zvishoma nezvishoma ne30% kune avo vaviri vaviri vasingatauri kumashoko "bye", "hello".
3. Zvakakosha kudzidzisa vana tsika dzakanaka. Kuwana tsika dzakanaka hakubatsiri kumwana, kuedza kubva kuvabereki kuchadiwa. Zvisinei, izvi zvose zvinonzwisisika: shure kwezvose, tsika dzakanaka, iyi ndiyo dzidzo yakanaka. Mwana wacho anokutevedzera, anodzokorora chimwe chinhu nokuda kwamai vako nababa. Nokuti iyo inogamuchira kurumbidzwa, vabereki vanotsanangura kuti sei iwe uchida kuvhuna meno ako uye kudzidza kudzidza kuti ungatenda sei.
4. Unoda kudzidza kuverenga mari. Zuva rimwe nerimwe bvisa 10% yemari yaunayo, ichava yako reserve fund. Kunyange kana iwe uine mari shoma, iwe unogona kuzviita usina kukanganisa mararamiro ako. Dzidza kutungamirira kutarisa kwako kweimba. Tumira murume kuti adye kudya kwemanheru, mushure mokumupa rutsva rwekutengesa. Zvose izvi zvichachengetedza kusvika ku 30% yemari yemhuri, yawakapiwa kudya.
5. Izvishongedzere kushambidza chiso chako kwete. Hazvina mhosva kuti iwe wakaneta sei manheru uye usakurumidza kushanda mangwana, ita 2 nguva pazuva. Vaya vakadzi vakashandura nzira iyi kuva tsika, tarisa makore 3-4 vaduku kune vezera ravo vasingasvibisi zviso zvavo. Shandisa kirimu-gel yekushambidza, kusvitsa, uye kuchenesa michina uye ganda rako richava rakanaka uye rakachena.
6. Ita ruzha muupenyu hwako. Bvisa tsika dzakaipa: somuenzaniso, kudya zvakanyanya, kusvuta. Tanga kusimuka woenda kune imwe nguva. Mangwanani panzvimbo yewaini yekunwa doro, uye manheru panzvimbo peti, kunwa kefir. Tanga kutora bhati panzvimbo yekugeza. Panzvimbo pemugwagwa unowanzoitika, basa ndedzimba, ita nzvimbo yepakati pe park park, cafe, vernissage.
7. Edza kudya zvakanaka. Iyi tsika inobatsira ichakupa kunzwa kwakanaka, chiuno chakaonda, uye hupenyu hwako huchagara kwemakore 6.6. Ita vitamini mangwanani, kudya kwakagwinya, kudya kwekudya kwakanaka chete.
8. Taura shamwari dzako. Muhupenyu hwako, pamwe une shamwari dzinokosha kwauri. Mushure mekutaurirana neshamwari kunoderedza dambudziko rekunetseka. Zvinofanira kuonekwa kuti kukurukurirana pafoni uye misangano panzvimbo idzi hazvibvunzwi.
9. Pakupedzisira, pinda mumitambo. Kuti uchengetedze kubatana kwemafomu uye kufara kwemweya, unogona kutenga kubhadhara mune zvemitambo yakaoma, kana kumba kuti uronga nzvimbo yekufananidzira. Iyi ibasa rebhajhe, iwe uchada rughodzi yekurovedza, kutsika rambo. Izvo zvakanakisisa pakugadzirisa chirongwa, kudzidzira katatu pavhiki kwemaminitsi makumi matatu. Kune tsika iyi yakadzika midzi, nyanzvi dzinoda mazuva makumi maviri nemaviri.
10. Bata zvakanaka. Uyo anoedza kugara achienda nevana kumitambo, anochengetedza ukama hwekuvimba navo uye pavanokura.