Kuchengetwa kweganda kunofanira kuitwa mudiki. saka vanaamai vanofanira kutaurira mwanasikana wavo kuti kubva paudiki hwake ganda rake rinoda kucheneswa kwezuva nezuva, kutora uye kudya. Mazuva ano cosmetology inotipa mukana wekusarudza zvakanyatsogadzirwa zveganda izvo zvichange zvichishanda kwatiri ganda redu. Kunyanya kunyatsotarisirwa kunofanira kuchengetedza ganda, kutanga nemakore makumi maviri nemashanu.
Kuchengetedzwa kweganda pamashure mushure memakore makumi maviri nemashanu hakusi kungosunga chete, asiwo chiitiko chinonakidza. Mushure mekuzvichengeta pamba uri woga, tinowedzera kunaka, uye saka tinovimba zvikuru isu pachedu. Runako, pane dzimwe nguva, hahupi zvatinopiwa kwatiri nemasikirwo echisikigo, asi inowanikwa kuburikidza nekutarisira kwedu, kunyanya, ganda redu.
Kunyanya kukosha kunofanira kupiwa kurongeka uye kugara kwezuva nezuva kweganda rechiso, mutsipa, maoko uye muviri wose, kusanganisira kucheneswa kweganda kubva paguruva nekugadzira zvipfeko, kubviswa kwezvikamu zvebasa rinokosha reganda. Zvakakosha kugadzira zvakanakisisa mamiriro ezvinhu zvose zvayo zvinokosha - kuporesa, kunyanya, kunzwisisika, kudzivirira, nevamwe. Iwe unofanirwa kubhadhara zvikuru kunyanya kudya uye hydration yeganda.
Kuchenesa ganda ndeimwe yemamiriro ezvinhu anodiwa ekuchengetedza zuva nezuva. Nzira iri nyore uye yakajairika yekuchenesa ganda iri kushambidza nemvura uye nzira yekugezera iyo yakakodzera ganda rako. Zvichida kukwanisa kwechigamba corneum kuvhara pasi pekuita kwemvura, zvinoda kuchenesa ganda nema creamu kana mafuta asati ashamba uye shure. Kushandisa sese, inorayirwawo zvishomanana sezvinobvira, kunyange nedzimba yegunyu kana soda yakagadzirwa, sezvo ichioma ganda. Mamwe manheru kuti uchenese ganda unofanira kushandisa mvura yakachena, lotions, gels uye zvinhu.
Nenzira inofadza inokanganisa ganda kwenguva pfupi kubudiswa kwemvura inotonhorera, kunyanya, kushambidza kusiyana. Iyo inobatsira kuvandudza kupararira kweropa, uye inobatsirawo kusimbisa basa rezvipembenene zvakanyarara. Ganda rinowedzera kukurira kune kunze kwezvazvinoita. Mvura inotonhorera inodzivirira kutanga kwayo kubva, kutinhira, kunopisa zvinyorwa. Isa mvura inotonhorera manheru manheru asati avata, usatevera.
Nguva yakareba uye nguva dzose kusvibiswa kunotyisa kunokonzera kuderera kwekusimba kwezvinyoro zvishoma. Kubva pakushambidzwa kwakarongeka nemvura inodziya kana inopisa, ganda rinopera, ma pores anowedzera, mafuta eganda rine mafuta anowedzera uye kuoma kunooma. Nokudaro, zvakanakisisa kushambidza kushandisa mvura yakadaro, iyo isingaiti inotonhora kana kutonhora-inotonhora.
Mushure mekuchenesa, ganda rinofanira kunyoreswa uye rakanyoroveswa. Pamba, kugadzirisa zvinonhuwira, masikisi ekuzora, mafuta, mashizha emafuta, mafuta ekugadzirisa anoshandiswa zvinogona kuwedzera ganda nemavhithamini ose uye michero inoda. Nenzira yakanaka, ikozvino iwe unogona kutenga chero zvipfeko muchitoro kana pharmacy. Kugadzirisa zvinoitika paganda kune chidziviriro kana kuti chirwere chekurapa kupisa kwechiso, mutsipa. Kuchesa kwakadaro kunofadza kuitwa neyanyanzvi, kuitira kuti isakakuvadza chitarisiko chake.
Isa kamuti paganda rechiso uye mutsipa kuburikidza nekudzvinyirira kana kusungira mafambiro.
Ganda rinokwanisa kuona kirimu chete mumutengo muduku. Kune imwe yezvigadziriswa nzira, iyo inogona kusanganisa kupfuura 0.75 g emafuta. Kana iwe ukashandisa krisamu yakawanda (kunyanya usiku), inogona kukonzera mhinduro yakaipa, inotungamirira pakuonekwa kwehasha uye acne. Mangwanani anodikanwa kushandisa kamuti pamvura yakasviba (mushure mekushambidzwa nemvura) ganda, kunyanya kupisa uye kamuti rinofanira kubviswa netauro kana tambo. Mune manheru, mushure mekuchenesa ganda nemucheka, kamuti inofanira kushandiswa nekotoni swab yakakanyiwa mumushonga wekusvitsa, saline solution kana mvura.
Chero zvinyorwa zvinokonzerwa nemafuta, kunyanya mafuta-ane emulsions, mune imwe nzvimbo inodzivirira ganda kubva kumhepo, chiedza chezuva, kutonhora kana kuchena kwemhepo nezvimwe zvakadaro. Asi panewo magetsi anochengetedza. Izvo zvinhu zvinowanikwa mukugadzirwa kwazvo zvinotora basa rekutsvaira mafiri.
Nhengo dzekudzivirira dzinofanira kushandiswa paganda mucheka mutsvuku uye pfumbi neupfu kadiki kuti ugadzire pefirimu inodzivirira.
Kuti urege kutambanudza ganda rechiso uye mutsipa, zvisikwa zvose, masikisi uye maitiro ekuchenesa zvinofanira kushandiswa chete pamucheka weganda, izvo zvinoreva, mitsetse yekusanyarara.
Zvimwe kana katatu pavhiki pamusoro pechiso, kunyanya mushure memakore makumi maviri nemashanu, iwe unofanirwa kupfekedza masikisi, izvo iwe unogona kuzvigadzirira kumba. Somuenzaniso: Egg mask. Sakanidzai yolk ne teaspoon eucalyptus kana imbwa yakasimuka, wedzera madonhwe gumi emavhithamini A uye E (mafuta concentrate), 1/2 teaspoon yeuchi. Isai mask kwemaminitsi makumi maviri. Shamba nemvura inodziya uye ipapo nemvura inotonhora. Nekukwegura kweganda kunobatsira mask kubva pamapatata ane mashedheni akadziya kana kuputika kwemaawa masere maawa makumi matanhatu nemaviri eatatu.
Masikisi anoshandiswa yakareba uye anokonzera kupisa kweganda, kushungurudzika kwemagetsi ekupedzisira, kupa chikafu.
Kamwe kamwe kana kaviri pavhiki, ita zvinopisa zvinopisa. Pedzisa nzira yacho nemvura inotonhorera kana kuisvina nechando. Pamusoro peganda rakasviba, shandisa kamuti.
Mucheka unofanirwa kushandiswa kune chiso zvakare pamberi pegymnastics yakawanda, pamberi pekugezera, kushambidza, shaya, musati pamba mabasa epamba (kunyanya pamucheka unopisa), usati waoma vhudzi nemucheka wehomwe.
Kudzivisa kuchengetedza kweganda mushure memakore makumi maviri nemashanu hakudi nguva yakawanda. Zvakwana 5-10 maminitsi mangwanani uye manheru. Iva nechokwadi chekuti nzira dzakarongeka dzakarongeka dzinova tsika uye zvinoda iwe.