Miromo inotarisa pamba

Zvechokwadi vakadzi vose vakanzwa nezvekukanganisa - nzira yekuzvigadzira. Vakadzi vakawanda vanonzwisisa kuti izvi zvinofanira kuitwa zvakafanira, zvisinei kuti iwe unogona kukwegura nguva isati yasvika, kunyanya mumamiriro ezvinhu atinofanira kurarama nekushanda nhasi.


Kunyanya kufungisisa ndeimwe nzira inofanirwa, asi hazvisi nyore kuzviita. Nhasi mukanakisa salon inogona kupa yakadzika pilling chiso pamwe chete nekunyorera muromo. Kazhinji kacho, tinokanganwa nezvekutsvaira muromo, sezvo tichifunga kuti balm yekushambidzika uye kuvhara ropa kunokwana kuti kubvisa. Kunyange zvakadaro, ganda remiromo rinotambura kupfuura seganda rose rechiso, nokuti ganda remiromo rinopisa kwazvo, saka nekutanga kwemvura inotonhora inotanga kuoma, yakafukidzwa nekuputika, kwakanyanya. Zvisinei, kakawanda pane zvisiri, tinoshungurudzwa nekuda kwemasero akafa, shreds uye kuputika, izvo zvinotidzivirira kushandisa miromo yekushandisa kuti tibatsire miromo yedu, somugumisiro, tinoita sechinhu chisina kunaka uye chisingabatsiri.

Kunyanya kufungidzirwa mukanakisa salon kunoitwa nehutano uye hunhu, kunyange zvakadaro zvakakosha kufunga kuti zvakakosha kuita izvi nenzira imwe neimwe mwedzi, uye izvi hazvibatsiri. Uye pamberi pekufungidzira, unyoro uye unyoro hwemiromo zvinogona kuchengetedzwa nekubatsirwa kwevanhu vanofirwa mapeji anoedzwa nenguva, asi inofanira kushandiswa mwedzi kakawanda kupfuura kamwechete.

Tinoita dzimba peelingurb

Iyo iri nyore nyore kunyanya kufungidzira ndeyeuchi, iyo nzira iyo inofungidzirwa kunyanya kushanda, seuchi inoshambidza uye inosvibisa ganda remiromo. Uchi humwe hunoita hydrates ganda remiromo, unorisimbisa uye rinoritsigira zvakare. Muzhinji, uchi ndiyo chaiyo yekuchengetedza zvisikwa. Isu tinogadzira chigadzirwa chekugadzirisa: uchi hunosanganiswa ne saccharomis mukuverenga kwe1: 2 (nokuti kuenzanisa mupuni inoshandiswa) uye tinosvina mashomanana okutanga, ayo anoshandiswa kwemaminitsi makumi matatu kusvika makumi matanhatu paganda remiromo.Kana mushure mekunge shuga yakasara yakabviswa paganda remiromo nechiputi chinonyorova chinopisa. Pamiromo inogona kushandiswa kwemaminitsi gumi nemashanu (kwete pasi pemaminitsi gumi) uchi hwakakanganiswa, kuisa muviri (kunyorova chete) uye kushambidza nemvura inodziya, zvino shandisa naliba balm kana kudya kwakakosha.

Imwe nzira yekucherechedza neshuga uye uchi: uchi huvhenganiswa neshuga (1 kiyipuni: teaspoon 1) uye uise mu microwave kwemaminitsi akawanda. Iyo yakagamuchirwa yakawanda miromo uye tinogamuchira maminitsi, isu tiri vazhinji, tinosuka uye tinoisa balm kana cream. Kana uchida kufungira, zvakanakisisa kutora mushuga tsvuku tsvina inenge yakakura kukura (inonyanya kubatsira), kana ukawana shuga yakadaro, kuitira kuti uchenese ganda remiromo iwe unogona kutora chero shuga.

Zvokudya, zvinochenesa uye zvinobata ganda remiromo yakadaro: soda neuchi pamyero we1: 1 (kuyera - nhamba isina kukwana) inosanganiswa, inoshandiswa kwemaminitsi matatu pamiromo, zvinyoro kuisa muviri, uye yakashambidzwa nemvura yakadzika. Kumasvi akafa akafa nekukurumidza, iwe unogona kushandisa mazino (asiri nyore).

Kutarisa kubva munyu uye shuga naVaseline ndiyo nzira yakanaka yekubatsira kubvisa uye miromo yakaoma. Iyi kufungira inorayirwa kuita 2-3 nguva yemazuva ose. Zvimwe zvinosanganiswa muzvikamu zvakaenzana uye zvinoshandiswa pamiromo. Zvadaro, mumhepo yakasvibirira, nyorosidzai ganda remiromo, uye mushambidze mashoma nemvura inodziya.

Kune ganda raive rakasviba uye rakanyorova pamiromo, unofanirwa kushandisa kutarisa neakisi uye munyu wakaisvonaka. Cream yakavhenganiswa nemunyu uye yakashandiswa kumiromo. Mushure mokushandiswa, zvinokosha kuti uwedzere, uchitonhorera zvinyorwa zvakafa, ugozorora mashizha nemvura inodziya uye gira miromo nemafuta emuorivhi kana kamuti ane utano.

Nekukwezva, musanganiswa unogona kuitwa kubva ku aspirin uye shuga-inoshanda nenzira yakafanana nenzira ye salon uchishandisa alpha-hydroxy acid uye salicylic acid. Shuga tinotakura madhini maduku (musanganiswa wacho zvinobva zvanyorova) yakasanganiswa ne aspirin poda (1: 1), wedzera glycerin uye jojoba mafuta (tora madonhwe akawanda). Isawo kumiromo, siya kwemaminitsi gumi, uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge usvike nemvura ine chigamba.

Nekukwezva tinoshandisa oatmeal uye cottage cheese: 1 tbsp. l. mafuta ekottage cheese akakanganiswa namafuta ehuat (asati avhara) uye anoshandiswa pamiromo. Ganda racho rinonongedzwa zvishoma nezvishoma kubva kumakona kusvika pakati. Nhamba yacho inoshambidzwa nemvura inodziya.

Oat flakes inogona kusanganiswa nemafuta emidziyo chero ipi zvayo, inoshandiswa paganda remiromo uye kuiswa masero - kuporeswa kwakanaka kwezvinyoronyoro zviduku.

Chero mapeji okufambisa anogona kuvandudzwa nekuwedzera mafuta anokosha.

Semuenzaniso, kuwanda kweimwe tsp. shuga uye imwe st. l. medayi olive oil (uyewo 1 kikapu) unogona kuwedzera mafuta emuti (madonhesi 2-3), kunyatsopera uye kuwana gruel kushambadza miromo yako kwemaminiti akawanda.

Pamiromo yakasungwa, kutarisa nemuto wemononi kuchaita. Sakanidza nemafuta ekukanda muyero we1: 1 (kuyera - hupuni), madonhwe maduku eglycerin akawedzerwa. Iyo maski inoshandiswa kumiromo uye yakasara usiku hwose. Masara anobviswa mangwanani nemucheka wakaoma.

Nekukwezva, iwe unogona kushandisa chero mikoko. Zvisikwa pamiromo, zvino zvinyoro-nyoro uye zvinyorove zvakasungwa nemazino emasero-akafa masero anoputika, ganda remiromo rinowedzera.

Mushure mokufungisisa zvakanaka, tinotarisira miromo

Mushure mekuona, zvinokurudzirwa kuti nguva dzose dzive dzakagadzirisa kana kuti dzakagadzirisa miromo, dzinoda kushandiswa kwemaminitsi gumi nemashanu. Kunonoka kunopa kana kunonesa balm, kamu, kunyanya, kuchenesa mutsvuku, nokuti masero matsva eganda, mushure mokunge asunungurwa kubva kumasero ekare, anotambura zvikuru pakutanga, saka vanodikanwa kuchengetedzwa kunokosha.

Kusiyana kwezviratidzo zvekuchenesa pamuromo

Mumamiriro ezvinhu akadaro, unofanira kutanga uporeswa, uye ozotanga kuchengeta miromo yako kumba kana kushandisa zvipfeko.

Zvitsva zvinogona kushandiswa pamiromo uye ganda rakakomberedza rinenge 1 masikati. Mazhinji masero akafa anenge achiunganidza mumakona omuromo, saka inofanira kucheneswa.