Mwana wenyu ane tsika yekuzara here? Zvose zvakanyatsocherechedza, uye iwe hauiti chero zvataurwa kwaari, uchisarudza kuti uku kungoputsika kwezvinyorwa zvekuvhara mukati? Kana kuti zvichida unofanira kufunga nezvekuti mwana haasi kudya zvakanaka, kuti haane simba rakakwana here? Uye kushandiswa kwakashata kwemashoko endocrine ndeyekunyatsorwara kufungidzirwa. Muhuduku hunoitika kakawanda, uye kune vana vazhinji vakazara. Chikonzero chekuzadza chinogona kuva nenzara, uye genetics, uye kufunga kwepfungwa, nekuzvidzora.
Kana iwe kana kuti sekuru nanasekuru vako vane chido chokuzara, tonuravery uye mwana anoratidzwa. Mafuta anochengetwa akaumbwa sei, asati adzidzwa. Nyanzvi idzi dzakawana kunze kwekuti yose yakawanda yeakaginijidhaditi inoshandiswa kuva mafuta uye inogadzika pamatumbu.Uwandu huwandu huri nema carbohydrate usingakwanisi kudyiwa nemuviri nemasimba - kuita chimiro chemuviri. Uye izvi zvinoreva kuti kana mwana achidya zvakawanda zvekutapira neupfu, asi zvinotungamirira mararamiro ehupenyu, zvinenge zvisingakwanisi kudzivisa kuneta.Chikonzero nei mwana akatungamirira nzira isingaiti yehupenyu inonzwisisika, asi nei achiidya - kwete zvachose. Zvisinei, vazhinji vevana vanodya zvakawanda.
Mental Disorder
Chikonzero chekuneta kunogona kuva chirwere chemweya chemwana. Zvechokwadi, izvi hazvirevi kuvana vaduku, zvimwe kuvana vechikoro vaduku. Panguva ino, kazhinji vana vanowira mumatambudziko ehupfungwa - munguva inopfuura ivo vanobva kure nevabereki vavo uye vazhinji vanoramba vari voga. Izvi zvinonyanya kuitika kune vana vane hanya, vakavhara pfungwa avo vasingazivi nzira yekuita shamwari. Mushure mezvose, vanonyatsoziva kuti shamwari dzinotsigira munguva yakaoma, uye inonyanya kukosha - kuzadza kusava nechokuitika apo vabereki vanoenda kure. Chii chatinowanzoita mumamiriro ekuora mwoyo? Tiri kudya. Vana vanoita zvakafanana, kana vasina shamwari, havafambidzani zvakanaka nekudzidza, uye vabereki vakabatikana nehupenyu hwavo pachavo, zvino kazhinji antidipressants - sweets inouya kuzonunura. Kutaura kuti nhamba yakawanda yemasipi eimba yakanyangarika, vabereki havana hanya, vazhinji vanofunga kuti inowanzoitika. Pashure pezvose, vana vose vanoda zvinhu zvinofadza. Mwana mwana kukanganisa: mumwe achadya pondo yezvokucolisa uye akamhanyira neshamwari kuzotamba, uye imwe squat kwemaawa mashomanana achiona zvidhori ...
Nguva inotevera yekutaridzika kwekurema kwakanyanya ndiko kupera. Kana mwana achidya zvakawanda, zvinoreva kuti inokura nokukurumidza, mahydrohydrates anopedzwa, uye havana nguva yokugunzva. Mukuwedzera, mamwe mapaundi pazera iri anokonzerwa nekuti mwana ane shambiso, pamwe nekugadzirisa muviri.
Dambudziko repfungwa panguva ino rinoitika nekuda kwezvikonzero zvakadai sevadzidzi vepasi-kusakwanisa kuwana shamwari, kuwana mutauro unowanikwa nevezera rako, nekuda kwekugara. Apo nguva yekuyaruka inopera uye matambudziko ane uwandu hunorema hunoenda, vakomana nevanasikana vanova zvishoma. Dzimwe nguva, mumamiriro ezvinhu akadaro, kana wechidiki paanotanga kufambira mberi kwepabonde akave ane mamwe kilogram, zvino zvakaoma zvikuru kurwisana izvi kubvira nekuda kwekureruka kwakanyanya, haagoni kufamba semamwe vana, naizvozvo kuyerwa kunowanikwa. Kusagadzikana kwepfungwa kunowedzera: kuchikoro hapana munhu anofarira vanhu vane mafuta, saka vanosekwa uye vanovhiringidzika, naizvozvo kunyange vana vanoita zveplgmatic vanogona kuwira mukuora mwoyo.
Nzira yekuchengeta sei kudya?
Chii chandinofanira kuita? Iwe haumanikidzi vana kurega kuvhiringidza mwana wako, uye kusiya mwana anenge afa pakati pemapumhi aya kune ngozi uye ane utsinye. Zvakakosha kubatwa. Uye sezvo nzira yekutanga uye inobatsira yekubatsira inouya kudya. Vanhu vave vakagadzira nzira iyi uye vakadzorerazve, yeuka mhemberero dzechiKristu.Asi rangarira kuti kutsanya ndiko kuzvitambudza uye mwana haafanire uye asingagoni kuita izvi, muviri wake hauna kugadzirira izvi.
Iwe haugoni kungorambidza kudya furawa uye inotapira, haagoni kumira uye achazopedzisira aenda kushanyira zvinyorwa zvekutengesa pachivande. Ndicho chikonzero nei vanhu vakachenjera vachifanira kuita shanduko kune kudya kwakaderera, kuitira kuti mwana azive kuti haasi oga, uye iwe uye iye akagadzirira kukurira dambudziko iri. Nokuti zvakakosha kutsigira vabereki nevanhu vari pedo naye. Zvechokwadi, zvakakosha kwaari ndezvokusarudza (zvisingabviri), kuitira kuti mhuri yose inogona kugara pakudya pamwe chete. Mukadzi akanaka anonzwisisa achaedza kusaedza mwana wake. Pachava pasina imba inotapira yeimba, asi munguva dzenguva pakati pekudya ichaita kuti mwana adye michero. Achaedza kuyeuka zvese zvaanoda uye anozvigadzirira izvo zvisingagoni kuchengetedzwa nemafuta.
Kana mwana achishandisa zvakawanda zvekutapira uye upfu uye anotungamirira mararamiro ehupenyu, ipapo kuneta kunenge kusingagoni kudzivisa.
Kana iwe ukaona kuti mwana wako anoda rubatsiro rwakawanda kupfuura iwe unogona kumupa, zvino unoda kuenda kuna chiremba. Asi iye anofanira kuenda ikoko pachake, regai chiremba ataure naye chiso nechiso, mwana anofanira kunzwa semunhu mukuru uye munhu anozvimirira anogona kukwanisa kuzvisarudzira.
Nzira dzinowanzopfuura dzekuwedzera kuneta ndiwo mahwendefa, izvo zvinoderedza kudya. Pasina mhosva usatenga mwana wako iwe pachako mishonga iyi, kutanga unofanira kubvunza chiremba wako.
Sezvatotaurwa pamusoro apa, chikonzero chekuda kukuru chinogona kuva chirwere chepfungwa. Mwana wacho anogona kunge ane matambudziko nevezera rake kuchikoro kana nevakuru vemhuri. Zvichida, kuti kuderedza kuyerwa kunenge kusina kukwana kuomerera kune kudya, uye zvichave zvichidiwa kuwedzera basa remuviri. Zvinogona kunge zvakadaro kuti mwana wako anoda kutendeukira kumudzidzi wepfungwa.
Chiremba anogadza kudya
Iva nechokwadi chekuenda kuna chiremba. Iwe kusaziva uye kusaremekedza kunogona kukuvadza utano hwomwana wako. Kune mienzaniso yakawanda apo vasikana vakawanda vanoyaruka vakabvumirana kugara kune rumwe rudzi rwekudya (mumwe wavo akanzwa pane imwe nzvimbo). Mumazuva mashomanana, munhu wose anosiya kure, achirega kuzvitambudza, uye mumwe anoenderera mberi achizviparadzanisa pamusoro pake pachake uye anoenda kusvika pakufunga kuti anonyangadza nezvokudya, kurasikirwa nehutema uye, mune nzara yakadzika, kupera muchipatara. Vanomuponesa, asi havana kukwanisa kumuponesa.Kungangodaro, akazvipira zvakanyanya akaenda kune chinangwa chake nekuda kwekutambudzika kwepfungwa muhuduku hwake.
Mukuyaruka, vasikana vanowanzonyanya kunetseka pamusoro pekurema kwakanyanya, kune kunyange kutya kwekutya. Yeuka kuti vasikana vaduku vanoda kuve vakanyanyisa. Izvo, maererano nechitarisiko chavo, zvinogona kukonzera kusaita kwakakwana. Pane nguva dzakawanda apo mhandara inokura yakaonda kusvika pakuita kuti mbabvu dzinoputika, asi zvinoita sekuti ane mafuta uye unoda kuderedza uremu. Uyu anorexia. Vakawanda vanotya kuchinja kwavo mumuviri - kuwedzera mazamu, muhudyu, uye kana vasina mumwe wekugovana izvi, vanotya.
Zvokudya, kana zvisina kudzika, zvino kungoshanduka mune zvekudya, asi chaizvoizvo iyo inhumbi ine ngozi uye isati yashandise iyo inofanirwa kutaurirana nachiremba. Nutritionist inofanirwa kuongorora muviri nemamiriro ekurapa, kudzidza nezve nzira yake yehupenyu. Uyezve, chiremba anofanira kuchengeta mwana panguva yekudya.
Chii chaunofanira kuita kana pasina mukana wekuona chiremba, uye mwana wechidiki akasarudza kutevedzera pane imwe nzira yekudyisa? Tenderera mwana kuti kana zuva rega roga achidya nyama, mazai, michero, miriwo uye mukaka nehuwandu hwema 700 gramu, tonic haigoni kuitika zvakaipa, uremu hahuzowedzere, uye muviri uchagamuchira zvinhu zvose zvinodiwa. Kana iwe ukaita zvakasiyana, iwe unogona kuenda kune kurashikirwa kukuru. Vanhu vane uremu hukuru vanogona kurasa zvachose upfu uye hwakanaka. Vana zuva rega rega vanofanira kudya gorobhaidhara, nokuti vanokura, ndicho chikonzero havagoni kubviswa pamuviri. Kunyange vanhu vane mafuta vakawanda vanofanira kurasikirwa nehafu ye kilogiramu pavhiki, kwete.