Nzira yekutarisa muduku kudarika makore ake kumukadzi ari mu30+

Chizvarwa chechikadzi ndeimwe yemisoro iyo isingagamuchirwi kubvunza zvakananga. Asi, chii chaunofanira kuita kana chitarisiko pachacho chinotanga kunyengedza ichi chakavanda uye kazhinji iwe unogona kunzwa munhare yako haisi shoko rokuti "musikana" uye "mukadzi". Kunyanya kuoneka kuchinja kubva pakuyaruka kusvika pakukwegura pazera remakore makumi matatu. Iyi nzira yepanyama haigoni kumira. Asi zvakanyatsoitika kuti zvive zvishoma nezvishoma. Iwe unongoda kuziva mimwe mitemo ichakubatsira iwe kutarisa vaduku kupfuura makore ako.

Mutongi nhamba 1. Chisikiti chezuva-chinoparadzaniswa nezera remakore nemakwenzi

Zuva rinobatsira kubereka vitamin D mumuviri. Izvo zvinoumba mafungiro makuru uye inoita ganda mhangura yemhangura. Asi zvinokonzerawo kushevedza kwenguva refu kweganda. Saka, kubva pamakore makumi matatu, shandisa mazuva ose zvisikwa neUF-kudzivirira. Masayendisiti atojekesa kuti vanhu vanoshandisa mari nekudzivirirwa kubva kune ultraviolet, vanotarisa vaduku zvikuru kupfuura vezera ravo. Chinhu chacho ndechokuti ganda ravo rinopera zvishoma nezvishoma, hazviiti mavara ehondo uye makwinya.

Council. Zvakanakisisa kusarudza kamuki ane zero rekudzivirira SPF-30. Dermatologists vanofunga kuti inofanirwa kuchengetwa kweganda. Kushandisa zuva nezuva, uye iwe uchakwanisa kuderedza nguva uye kunonoka kukwegura mubhokisi refu.

Mutemo Nha. 2. Kunakidza chiso chechifukidzo - simba rinopesana nekukwegura

Pamakore makumi matatu, collagen ne elastin mumasero zvinogadzirwa zvishoma nezvishoma. Nemhaka yeizvi, ganda rinorasikirwa nezwi rayo, mavhinga ekutanga anooneka. Kuti udzivise izvi, unofanirwa kushandisa masikati masikati pavhiki. Masks "30+" inogona kunge yakasiyana:

• Kuvandudza.
• Toning.
• Moisturizing.
• Kuvandudza.

Mukurongwa kwavo kunosanganisira: elastin, mavitamini A, E, B, collagen. Mukuwedzera, ivo vanogadziriswa nemaminera uye michero acid. Zvose izvi zvinoshandiswa zvichabatsira kugadzirisa ganda rekucheka, kuridzorera, uyewo kubvisa kukanganiswa kwekutanga. Kushandisa masikisi, unofanirwa kuongorora pfungwa dzakasiyana-siyana:

• Iyo maski inosarudzwa kune rumwe rudzi rweganda. Vose zvavo vanoda "kusiyana kwevanhu".
• Kana ganda rakabatanidzwa, zviri nani kushandisa maviri emhando ye masikisi - yeganda rakaoma uye rakaoma. Panzvimbo dzakaoma uye dzakakisa zvechiso chinoshandiswa mishonga yake pachayo.
• Kukwegura nekugadzirisa zvipfeko zvinoshandiswa zvinoshandiswa sevashoma zvisingakwanisi (zvakanyanya - kamwe kamwe mumavhiki maviri) kana zvachose kurasa.
• Paunenge uchibvisa mishonga, tarisa kutama-usatambanudza ganda.

Matikiti mashekeri nguva nenguva, shandura imba yako nezvigadzirwa zvepanyama. Chimiro hachisi chakaipa kudarika guru guru-cosmetologist richabatsira kudzorera vechiduku paganda. Tora zvombo zvemasikisi maviri akaomeswa emumba, ayo achakubvumira kutarisa makore gumi nemazana.

Murasi masikisi neuchi uye mukaka

Murairi isimba rinorwisa antioxidant yeganda. Vakadzi vechiJapane vave vachishandisa iyo kurwisana nemakakatani kwemakore akawanda. Nokuti ganda remushonga wepamusoro withering hazviwaniki. Zvakare, zvakaitwa nekukurumidza uye zviri nyore.

Izvi zvinotevera zvinoda kudiwa:

• Mvura - 1 mukombe.
• Uchi - 1 tafura. spoon.
• Pic - 3 tafura. spoons.
• Misi - 1 tafura. spoon.

Kugadzirira:

1. Dururira mupunga mupuripu, shandisa mvura. Isa iri pamoto.
2. Apo mvura inopisa, rika kubika kwemaminitsi matatu.
3. Kuchena uye kunyura mvura.
4. Kumucheka wakabikwa, wedzera mukaka wakaoma uye uchi. Ganya kusvikira paste yakawanikwa.

Chikumbiro:

• Shamba uchenese chiso chako.
• Shandisai musanganiswa pameso. Ita "nyore" kushambadzira kwechiso muzvinyorwa zvese.
• Tora kwemaminitsi gumi nemashanu.
• Zvigeza iwe. Mvura inofanira kunge ichidziya.
• Isa kamwechete pavhiki.

Banana mask kurwisana nemakwenzi

Mumakore makumi matatu, kukwikwidza kunenge kusingadzvinyiriri vakadzi zvikuru. Asi zvakadaro, dzimwe nguva vanogona kuzviratidza pachavo mu "maziso etsoka" pedyo nemeso kana nasolabial folds. Kuti urege kuvapa mukana wekuramba uri pachiso chenyu, shandisa iri nyore, asi rinobudirira kwazvo maskiti. Zvinopera mumaminitsi mashomanana, uye mugumisiro unoshamisa. Ganda racho ritsva, rine utano uye duku. Hapana zviratidzo zvekuneta, uye kunyangwe zvakadaro zvezera.

Zvinhu zvitatu chete zvinoshandiswa zvichadiwa:

• Banana (rakapwanyika) - 2 tafura. spoons.
• Yogurt - 1 tafura. spoon.
• Muti wejisi (inonyorerwa) - ½ tafura. spoons.

Sakanidza zvose zvinoshandiswa uye shandisa chiso chakacheneswa. Bvisa nemvura inodziya mushure memaawa makumi maviri nemakumi matatu. Dzokorora nzira yacho 3-4 kavhiki.

Mask neBotox inobva mazai echen

Iyi mishonga yemusha ichava imwe nzira yakanakisisa kune dzakawanda zvigadziriswa mumaroni. Yake yekutanga "pamwe chete" - haina mari uye yakajeka kubika kumba. Rudzi rwechipiri - ruzivo rwaro rwunofananidzwa nemakisi maBotox. Anonyatsoomesa ganda, chiso chinotevera - chitsva uye chidiki. Inosanganisira zvikamu zvitatu chete:

• Eki - 1 pc.
• Juice juice - ½ tsp.
• Kocoti mafuta - ½ tsp.

Kugadzirira:

1. Kusiyanisa mapuroteni, yolk haazodiwi.
2. Whisk purotini kusvikira yakashandurwa kuva mutezo.
3. Zvadaro wedzera zvisikwa zvinosara, uye whisk zvakare.
4. Kunyatsochenesa chiso.
5. Isa puroteni yakasanganiswa paganda kwemaminitsi gumi nemaviri.
6. Apo masikisi inotanga kuoma, bvisa nayo nemvura inodziya kana chamomile kuiswa.

Iro zano rezvenyanzvi cosmetologist pamusoro pekuwedzera kwenguva yakareba ganda mushure memakore makumi matatu, ona vhidhiyo iyi:

Rute nhamba 3. Kuchengetedza ganda remaoko nemutsipa

Maoko nemutsipa zvinokwanisa kutaura nezvezera rinopfuura chiso. Pasina kuchengetwa kwakanaka, vanogona kutowedzera makore mashomanana. Shandisa ruoko rwezuva nezuva neUF kuchengetedza. Achadzivirira kubva kuzuva uye kudzivirira kuonekwa kwemavara uye kumira pamaoko ake. Izvo zvinodiwa kuti kuumbwa kwekrisamu kunosanganisira zvinhu zvakadai se: mavitamini, retinol uye peptide. Vanokwanisa kuwedzera nguva yehuduku hwemaoko. Kaviri pavhiki, ita kuonekwa kwemaoko. Mushure mokufungidzira, tarisa maski. Ichinosimudzira ganda rakacheneswa nemishonga inobatsira, kuchenesa uye kugadzirisa maoko. Mutsipa haudi kamu cream. Shandisa zvakafanana nechechiso. Usakanganwa kushuva mutsipa wako ganda zuva rimwe nerimwe. Kuvandudza utsi hwetsika nejasi rakasununguka. Uturu hwemutsipa hunoda kuomeswa uye kusimudza musoro wako. Mushure maizvozvi, zorora uzonetseka zvakare. Saka dzoka nguva 10-15. Nekutarisira ganda mumutsipa, ona muvhidhiyo iyi:

Rute nhamba 4. Bvisa masaga pasi peziso

Zvikwama pasi pemeso zvinotarisa unesthetic uye kuwedzera makore. Kurwisana navo hakusi nyaya iri nyore, asi inomanikidzwa. Kudzidza kurwisana nemabhagi maduku akadai, chero musikana angatarisa wechidiki. Mifananidzo iyi inoratidza zvakajeka kuti vaduku vatengesi vebhuruu nemabhegi pasi peziso zvakatanga kutarisa pavakakunda dambudziko iri.

Nzira dzekubvisa dambudziko iri - kuwanda. Asi chimwe chezvinhu zvakakosha chiroto chakanaka. Ndiye iye anokwanisa kugadzirisa chimiro. Rubatsiro uye kamutiki pasi peziso. Iyo inowanzokanganisika haigone kurarama. Shure kwezvose, ganda riri pasi pemeso kanowedzera katatu uye rakanyanyisa kupfuura pane dzimwe nzvimbo dzechiso. Hazvina kunaka kukurira nekuputika nekupwanya pasi pemaziso echando. Chimwe chazvo chikafu cheti. Inogona kuva yose yeguru uye yakasviba. Dzinofanirwa kushandiswa, dzakanatswa uye dzipfekedzwa kwemaminitsi gumi nemashanu pameso. Sezvo unotonhora, unogona kushandisa midzi yekichikoma kana mbatata yakasvibirira. Chimwe cheshupu chinotonhorera chinogonawo kubvisa kuzvimba kumeso. Uyezve, inonyatsodzokorora chimiro chekiso cheziso.

Kuvandudza kuita, kana Kuita sei chiso chichiri muduku nekuita

Mazamu artists anotenda kuti kubwinya, kwakagadzirwa mazamu hazvikwanisi musikana wemakore makumi matatu. Muchero wavo wakakura, unotumbuka unoda chimiro chinonatswa. Mushonga wekushongedza ikozvino "usina" - chakanaka chisarudzo. Haisi kunyange nzira, iyo inyanzvi yose. Mucheka usina kusimba unotsanangura mavara echisikigo, anotarisa zvakasikwa. Uye zvinonyanya kukosha - hazviiti kuti vechidiki vave vakwegura.

5 mitemo yegoridhe yekurwisana nekukwegura kwekuita

• Shandisa mabhii anodhura chete emitambo yakasvibiswa nekunamata. Bhijititi, yakawanda nheyo dzinokonzera micro-wrinkles, tarisa zvisina kusimba uye kuwedzera makore akawanda kusvika.
• Rega powder. Shandisai chete kana ganda riri mafuta. Ita zvinoda kuvhara invoice.
• Nyeve dzinofanirwa kurondedzerwa zvakajeka, asi kwete mitsetse yakawandisa. Ipapo vanosimudza maziso epamusoro. Kuonekwa kuchava vaduku. Misi mizhinji inonyanya kudzivirirwa. Sarudza muvara wemashizha imwe tema yakasviba kupfuura yakasikwa. Iko-make-up palette iri nyore, kwete yakajeka zvakare. Mhando dzakanakisisa kwemakore makumi matatu - mamiriro ekudzivirira emhete kana grey.
• Usashandisa pearlescent, shimmery shadows. Vachasimbisa kusakwana kose kweganda uye kuratidzika kukura chiso chekare. Sarudza matte shadows, ivo zvino vari pakukwirira kwekuzivikanwa. Kubva kune varnish ane nacre, zvakare, inofanira kusiyiwa.
• Usashingairira nemafuta. Ivaise mumakumbo maduku, kwetewo akareba. Sarudza peach, pastel pink colors. Mucherechedzo wechipfuti hauna kukwana, asi haisi mumuviri. Zviri nani kusarudza mumvuri wechisikigo, pedyo nemuvara wako.

Pamufananidzo - zvishamiso zvekuita mazita zvevasikana 30+

Psychology yezera - ita jaya mumweya wako

Kuwedzera nguva yechidiki hazvibviri kungoita zvekurapa uye kunongedza zvipfeko. Maitiro akanaka uye kunyemwerera vane simba rinokuvadza. Musikana ane shungu, akasuruvara kana akaora mwoyo anotarisa akwegura kupfuura kuzvivimba (uye zvinonyanya kukosha - gay) vezera rako. Chigaro, chitsiko chakashata uyezve mukadzi. Chengetedza musana wako zvakananga, usapfeka masaga akaremara pawakagadzirira. Kusimudza mweya wako nekuwedzerwa huduku hwako kunogona kuburikidza nekudya kwakakodzera uye mitambo. Edza kufamba kakawanda kunze. Oxygen inoita zvishamiso nemuviri wedu. Chivara chinovandudza, tsvina itsva inowoneka, ganda rinopisa hutano. Kubva pamitemo yakaipa, zvakare, inofanira kusiyiwa mukufarira kunaka. Kusvuta, doro, hovha inogara iripo, mafuta uye zvokudya zvepamusoro-calori ndevaya vechiduku. Izviruramise iwe nevamwe kuti uite zvakanaka, zororo, idya zvakanaka, zvichengete iwe pachako uye hapana munhu achafungidzira kuti iwe unopfuura makumi maviri. Uye usakanganwa zvakare, asi chokwadi chakavimbiswa - kwemakore mangwana iwe unonzwa, pamusoro uye tarisai.