Taura nemumwe munhu pamusoro pavo
Iwe uri nani zvikuru apo iwe unoudza mumwe munhu anogona kuvimba kana kuvimba kwekanguva kana chimwe chikonzero pamusoro penhamo yavo. Zvichida pamwe chete iwe unogona kuona kuti chii chinokutyisa iwe uye kuti ungagadzirisa sei. Iyi nzira yakakoshawo nokuti kana ichionekwa kubva kunze, mhinduro yakajeka uye iri nyore inogona kuuya, iyo isingagoni kuwanikwa nemunhu pachake.
Usanetseka Pamberi Nguva
Rufu runouya kune umwe neumwe, asi usanetseka nguva isati yasvika. Edza kunzwisisa kuti rufu chikamu chetsika chaiyo yezvinhu. Bhaibheri rinotitaurira kuti pane zvinonetsa zvakakwana mumazuva ano, naizvozvo hazvifaniri kunetseka nezvemazuva kana. Uye isu hatiwanzofungi nezvezviri kuitika zvakapoteredza panguva ino uye kwete kunyange pamusoro pezvichaitika mangwana-pfungwa dzedu dzinogara dzichirembera, kure kwazvo, izvo zvisingagoni kunzi tsika yakanaka.
Vanhu vakashinga uye vakashinga kazhinji havafungi nezvekufa, kunyange kana zvichizivikanwa kuti vanorwara nechirwere chisingagoni kurapwa kana chirwere. Mumamiriro ezvinhu akadaro, vanhu vanoedza kutarisa nzira dzavo kuti vararame, kunyange kana mikana yavo isina maturo. Uye zvinonakidza, kazhinji vanhu vakadaro vachiripo, uye kazhinji kune avo vanotambura nezvirwere zvishoma, asi vane tariro uye vanotenda kuti vachazofa. Saka usatambura, utye rufu, nguva iwe uchiri mupenyu.
Dzokorora mararamiro ako ehupenyu
Yeuka pfungwa iyoyo - kuti zvinhu zvose zvepanyika, izvo muviri wako une hanya nazvo, zvichapera kana iwe uchifa. Saka, usanyanya kunyanya kufunga nezvemuviri wako, cherechedza ndege yako isingafungi, funga nezvemararamiro ako iye zvino, kwaunoshandisa simba rako nesimba rako. Bata vanhu netsitsi, iva nemwoyo murefu, edza kuvabatsira sezvinogona.
Rarama upenyu huzere
Usaparadza upenyu hwako nekufunganya pamusoro pechinhu chero chipi zvacho, kunyange rufu. Hazvisi nani here kuedza kuzadza hupenyu nemufaro uye mufaro iwe usingakwanisi kuputsa pasi pekurema kwezvinetso zvakasiyana siyana nezvinetso izvo hupenyu hunounza kwauri. Kazhinji kupedza nguva nevadikanwi neshamwari, enda mumamiriro ezvinhu, enda kune zviitiko zvakasiyana-siyana, tsvaga mabasa matsva, dzidza pamusoro pematare ako akavanzika.
Iva netariro
Maererano nezvimwe zvidzidzo, vanhu vane tariro vanowanzogara kwenguva yakareba, uye vanotambura zvishoma nezvirwere zvepfungwa, izvo zviri pakati pezvirwere zvinowanzoitika munyika yedu. Saka, edza kutarisa nyika kubva pane imwe nzvimbo yekuona-kunyanya sezvo inobatsira kusundira rufu kure!
Funga nezvekufa sehupenyu hwepanyama
Edza kuona kuti hupenyu huri pasi pehutano hwahwo, uye pakuzvarwa nekurarama, rufu runotenderwa runoteverwa. Mumwe nomumwe wedu anotora nzvimbo yaro mune izvi, uye munguva yavo, zvakare, tichafa kuti tive nenzvimbo yezvizvarwa zvinotevera.
Usafunga kuti mushure mekufa iwe uchaenda mukunonoka
Vanhu vanodikanwa havatongoparadziki zvachose kubva munyika ino - paunenge uchivayeuka, pane imwe nzvimbo ichiri kurarama, mumoyo mako, mukuyeuka kwako Asi asiya vakafa - vakafa uye edza kupa vadiwa venyu rudo nekudziya, kutarisira zvimwe kurarama.
Uyezve, imwe yenzira dzokubvisa iyi phobia inogona kunzi kukumbira rubatsiro rwechitendero - ivo vose vanotaura kuti mushure mekufa tinowira munzvimbo umo ticharamba tichifara nguva dzose. Zvichida zvakadaro?