Paanenge akatakura mwana, mudzimai anogara achizvinzwa kuti haagoni kuita zvinhu zvakawanda, nekuda kweizvi anotya kutya. Izvi zvakajeka zvakakwana, nokuti ikozvino hauzotyi iwe pachako, asi yenguva yemberi mwana. Zvisinei, ngationei kuti chokwadi ndechipi, uye pane nhema uye zvisingakwanisi kuitwa nevakadzi vane pamuviri pasi pepfungwa chero ipi zvayo.
Kusvuta
Chero mukadzi upi zvake ane pamuviri anokwanisa kusvuta. Kunyange kana iwe usingazvidzi utsi, uye mhuri dzako dzichikutura sezvikepe, zvino iva nechokwadi chekuzvidzivirira, enda kunze kana kuedza kuti usapinda muimba ino Nichotin inokonzera kukanganisa mukuumbwa uye kukurudzirwa kwemuviri wechiri. Uye pane dzimwe nguva apo kusava nematambudziko kunoitika. Uyezve, zvichida, mukadzi wese munyika munoziva kuti panguva yekudzivirira iwe haugoni kunwa doro uye zvinodhaka, saka hatingatauri pamusoro peizvi.
Kushandiswa kwe cafein
Mukadzi anofanira kusabvisa caffeine kubva pakudya kwake. Zvose nokuti placenta inokwanisa kubata caffeine uye inopinda muropa remwana. Nemhaka yeizvi, zvinogona kuitika kushata kwemwana, zvinetso nehurongwa hwemitsipa, kukura kwechigamba uye zvinetso nemwoyo. Uyezve, edzai kuisa pane zvekudya kwenyu zvakanyanya zvekii. Iye zvino iwe unonyanya kunwa kunwa michero, jisi, ruvara uye mashizha.
Overstrain
Iye zvino iwe zvachose haugoni kuvharirwa, saka edza kushandisa rallyally nguva yako nesimba. Basa guru rekushanda rinoita kuti murume kana dzimwe nhengo dzemhuri dziite. Zvino chinhu chakakosha iwe unofanirwa kuita zuva rega rega kubata kwemwana. Yeuka kuti kutarisa kwose hakufaniri kutaurirwa iwe pachako neimba yako, asi kumwana wako, saka kukangamwa mahedheni nepamusoro. Usasimudza kana kutakura zvinorema, zvikwama nehove! Yeuka kuti mukadzi ane pamuviri anokwanisa kurera makirogiramu mashanu. Pasinei nenyaya haufaniri kutanga kugadzirisazve midziyo - nekuti unogona kurasikirwa nemwana. Kana kamwe kamwe zvikaitika kuti uri mupenyu, bvunza rubatsiro kubva kune vavakidzani kana shamwari.
Attractions
Edza kudzivisa zvinhu zvinofadza, famba pavari. Nokuti izvi zvinowedzera kukanganisa, uye semugumisiro, kuberekwa kusati kwaitika kunogona kuitika.Naizvozvo, kana iwe usingafariri adrenaline, zvino zviri nani kuva nemoyo murefu kusvikira mwana aberekwa. Uyezve, usafunga nezvekuita mune chero mitambo yakanyanya kunaka panguva yekuzvitakura.
Zvikamu zvemashuga
Usashandise shuga vatsigiri, ane mishonga yemakemikari inokuvadza, iyo inofanira kurega nzira yakanakisisa yehutano hwemucheche, somuenzaniso, cyclamate uye saccharin inogona kukonzera kenza uye pasi-development of central central nerve system.
Kwete solarium uye sunbathing
Usagara muzuva kwenguva yakareba uye ukanganwe pamusoro peSlarium panguva yekuzvitakura. Zvakakosha kuyeuka kuti miviri yevasiviolet yakaipa kumucheche, inogona kuwedzera kubudiswa kwehomoni yakakura, chirwere chetachiona, chirwere chetachiona, mahomoni evanhu mumuviri wemukadzi ane pamuviri, saka pamuviri unogona kunge wakaoma uye unopesanurwa.Kuwedzera, maitiro ezvirwere zvezvirwere zvinogonawo kutambura, ndiko kuti, kusuruvara kwezvirwere vakadzi vasati vaita pamuviri vanogona kukura.
Saunas, mabhati anoshambidza uye mabhati
Kana uchida kutora mabhati ekutsva, enda nemhepo uye mabhati, ipapo iwe unofanirwa kukanganwa pamusoro pechinhu ichi kune mwedzi mitanhatu. Mwoyo unotanga kukurumidza, midziyo inowedzera uye kune matambudziko nekufema, pamatambo ekudzivirira. Kana mwana wacho akapera simba, pangangodaro kune ngozi yekupona kwepamuviri. Uyezve zvakakosha kutaura pamusoro pemvura inotonhora mushure mekushambidza, iyo iyo vashandi vanoshambidza mushure mokunge mudziyo unoshambidza. Izvo zvinokuvadzawo, nokuti inokonzera kushushikana kunyorera.
Sonna back
Kurara shure kwevakadzi vane pamuviri havagone, iyi haisi nhema.Kana mukadzi akarara pamusana wake, anogona kutumira vena cava pasi, iyo iri pasi pechiberekero. Iyi miviri inodzora kubuda kweropa kubva pamakumbo kusvika pamwoyo, saka kushungurudzika nguva dzose kunogona kukanganisa kuipa kwehutano hwemwana naamai.
Kufamba ndege
Paunenge uri nepamuviri, zviri nani kuti usasveture ndege, kunyange iri iri nharo inokakavadzana. Muchiitiko ichi, kutanga kune zvose, zvakakosha kubhadhara kune humwe hutano hwehutano uye chimiro. Izvo hazvina zvesayenzi uye uchapupu hwokuti vakadzi vane pamuviri havagoni kubhururuka pane imwe ndege. Zvisinei, kana kutora kwako kusina kunaka, saka iwe unofanirwa kuita nekunyatsonaka uye zviri nani kubvunza chiremba wako kuti akupe mazano. Vamwe vanachiremba vanoti zviri nani kugara kure nekufambisa mumhepo chete mumutambo wekutanga wekuita pamuviri, uye munguva inotevera izvi hazvina ngozi.
Kwete chemistry
Kana uchitakura mwana, zvakanakisa kusashandisa aerosols, deodorants, varnishes nevhu uye makemikari emumba. Uyezve, panguva yekuzvitakura hazvibviri kushandisa zvipfeko zvine kemikari, pano unogonawo kusanganisira sprays uye makiramu anochengetedza kurwisana nemakiti, utsi uye zvimwe zvipembenene.
Chisingakwanisi kuitwa kuvakadzi vane pamuviri: vanhu zviratidzo
Kune dzakawanda zvinotendwa zvinotendwa zvinorambidza mukadzi ane pamuviri kuti aite zvisingaoneki pakutanga kuona zviito. Chiratidzo chimwe nechimwe chine tsanangudzo yaro, wadii kuita izvi. Iye zvino tinodzidza mimwe mienzaniso yevanhu "huchenjeri" inorambidza kuita zvimwe zvinhu kumadzimai emangwana.
Mukadzi ane pamuviri haafaniri kugara pamusuwo kana pavhare
Kutenda uku kune tsananguro inonzwisisika - kubva pachikumbaridzo chepamusoro-soro kana kubhandi iwe unogona kungowa, uye zvakare, inogona kudzokera shure, nokuti musuo mushure mako haugoni kuvharwa.
Usabata chiso chemukadzi ane pamuviri, kana kuti mwana achava nemabhakwa ekuberekwa
Kana iwe uchifunga nezvazvo, hapana mukadzi haagoni kumubata chiso chake kwemwedzi mipfumbamwe. Uye kana kutenda uku kuri kwechokwadi, ipapo vana vose vanofanira kuonekwa nemararamiro ekuberekwa mumuviri wose.
Vakadzi vane pamuviri havafaniri kugara pamakumbo avo, inachemelysh inoberekwa kuva yakashata kana nemakumbo akaputsika
Ichokwadi, panguva yekuzvitakura, usatambuka makumbo ako ugare saizvozvo. Zvisinei, izvi hazvina chokuita nemakumbo akaputsika emwana asati aberekwa kana kusuruvara kwake. Ichokwadi ndechokuti mumamiriro ezvinhu aya kushandiswa kweropa mumakumbo omukadzi ane pamuviri kunongoputika, uye semugumisiro weizvi, varicose mitsetse inogona kuitika.
Vanhu vakakomberedza havafaniri kumboramba remangwana rekudya kana vakakumbira chimwe chinhu, zvisinei kuti kuchava nekuberekwa kwakaremara
Iyi mhedziso inoratidza kuti mukadzi ane pamuviri anobvunza kuti muviri wake unodei, uye izvo mwana anoda. Saka, mukadzi anofanira kugamuchira chikafu chaanoda, nokuti izvi hazvidikanwi kwete chete, asi hutano hwemwana. Ingoziva chete! Uye ndezvechokwadi, panguva yekuzvitakura, zvakakosha kuzadzisa zvose zvido zvako, asi izvi hazvirevi kutora kubereka. Izvi zvinogona kutsanangurwa nechokwadi chokuti muviri wemukadzi ane pamuviri unonyatsoziva zvaanoda mune yechipiri. Asi kana iwe uchida chokwadi chokuti chiremba chinorambidza kushandiswa kushandiswa, saka zviri nani kuramba uye kuzvikunda iwe pachako. Zvisinei, gynecologists vanoti zvimwe zvekudya zvinorambidzwa zvinogona kushandiswa mudiki madheji (semuenzaniso, doro).
Mukadzi ane pamuviri haafaniri kutarisa freaks, zvose zvakashata uye zvakashata, zvisinei kuti mwana achakura zvisina kururama. Tazhenelzya kuenda kumariro, tarisa pamoto uye vakafa. Pane zvakasiyana, zvakakosha kutarisa chimwe chinhu chakanaka, mumwana wacho wose achazvarwa akaine utano hwakanaka, akawirirana uye akanaka.
Kana tichitaura nezvekuoneka kwomwana, tinogona kutaura nechivimbo kuti kusvibiswa kwemaziso, ukuru hwemiromo, maitiro emhuno, ruvara rwevhudzi uye zvimwe zviratidzo zvinotanga kuiswa kunyange mumatanho ekutanga emwaka wose uye zvinotarisirwa ne otogenes kuti mwana anopiwa mwana mwana naamai. nguva dzose inopiwa kumwana pamwe chete nomufananidzo wakavezwa uye chiso chakanaka. Unhu hwakanaka hunhu hunogona kubatanidzwa pamwana atova pamaminitsi ekutanga ekuvapo kwemusikana ari mudumbu. Iwe unogona kuita izvi nekunaka kwako uye hukama hwemweya. Asi kana iwe wakatanga dzidzo yepininatal uye wakashandisa kuteerera mimhanzi yepop, uye zvino teerera kumitambo yekare yekusvitsa vamudovolstviya, saka usateerera, nokuti "unofanira".
Kana mukadzi ari kushanda zuva rega rega anosangana nehope nemitambo yakanaka kwazvo, asi basa iri rinoita kuti afare, saka haagoni kutendavira mashura. Kune mwana, zvinokuvadza kuti munhu haadi Amai uye chii chinoita kuti anzwe asinganzwisisiki.