Nzira yekuda kuratidza kwako
Munyika yemazuva ano, kune boka rekunaka kwakarongeka: zuva rega rega kutarisa "vakanaka" vasikana kubva pakushambadzira mapepa, tinorota kuva savo. Kukanganwa panguva imwechete uye nezvemakombiyuta matanho anovandudza maitiro ezviratidzo, uye mazita ekuberekwa anoiswa maitiro emuviri wedu nemakore anochinja. Zvinoratidzika, zvinongodiwa chete kuti uve wakakwana, uye hupenyu hwose huchachinja: kamwe kamwe munhu wehoro achaonekwa, basa rakanaka kwazvo ... vose vachakuda! Mamiriro ezvinhu anowedzerwa nezvinodiwa zvepamusoro zvezvino, viz. Zvimwe zvikumbiro zvekuonekwa kwemukadzi: hazvina kukwana kuti zvive zvishoma - muviri unofanira kuve wakasununguka, kuputika, pasina cellulite.
Chikamu chemhando dzakanaka dzevakadzi vakakodzera munyika yanhasi: inozivikanwa zvikuru 90-60-90, yakagadzikana zvikuru nekugadzira maitiro ezvinyorwa zvekuendesa uye kazhinji isingawanikwi kunekadzi. Chifukidzo chekuvhiyiwa kweplastiki: sei vachitambura nekukanganisa, kana zvose zvingave zviri nyore kuvakwa kana kusimbiswa? Kubudirira mune zvemakambani ekuona zvinonyadzisira: kuenzanisa nekunakirwa kwesilicone hakusi nguva dzose kwatiri.
Asi iyo inonyanya kukosha kuburitswa kwema demolitionist ndeyekugadzirisa (kukanganisa kwezvaanogona): mukadzikadzi wemazuva ano, akajaira kutsvaga nzvimbo dzakakwirira, anoziva kuti zvose zviri musimba rake! Chii chingareva pamusoro pemamwe magwenzi? Tichizvikurudzira pachedu kuti tinokwanisa kuita chimwe chinhu nekushanda zvakaoma, tinowanzozviendesa mukati mekona, asi ndiyo chinangwa chakaoma-kusvika-chekuita basa retitanic rinokosha?
Izvo zvakanaka zvekunaka hazvisi nyore sezvinoratidzika. Chinangwa chayo chakadzika ndechokuparadzanisa munhu zvakanyanya sezvinobvira kubva pakufunga kwake, achiisa pfungwa pane zvaanoonekwa nevamwe vanhu. Iva sezvazvaifanira kunge-mune imwe nguva yezvakaitika uye mune imwe nzvimbo yemagariro evanhu ... uye nei? Muongorori wepfungwa weRussia Marina Baksakova anovimba kuti izvi "zvinobatsira" kuvanhu: "Kuti ruzhinji rurege kurasikirwa nehurongwa hwayo, zvakakosha kuti nhengo dzaro dzose dzive dzakangofanana - dzakabatana. Kana munhu wose ari munhu akasiyana nevamwe, achagadziriswa sei? Maitiro ekupfekedza ndiyo imwe yenzira dzekubatana. "
Footboards for self-evaluation
Pakutanga, tinozviona isu kuburikidza nejeri yemafungiro evamwe, uye kukosha kwekutanga kunowanikwa muhuduku. Yedu "girazi" rekutanga ndiyo maziso evabereki, avo vanoda chaizvo kana kuonga. Maiwe, kunyatsoona mwana uyu kunowanikwa zvakakwana kune tsika yedu: sekutonga, tinowanzobhadhara zvakanyanya izvo zvinoshaikwa, tichida kugadzirisa kukanganisa kana kutya kuti tiiparadze. Ichokwadi kuti, kutsoropwa kwevabereki, pane kudaro, kunogadziriswa nehuunhu hwemunhu, asi dzimwe nguva hunosvika kunekunze: "Musikana anonyadzisa haana kunaka! Uye iwe unoda kudya zvishomanana, kana iwe uchatora mafuta uye unotyisa. " Zvido ndezvakanakisisa, asi chii chinoguma? Kuzviremekedza kwakanaka kunowanzoremara - kunowirirana zvakananga nemafungiro omunhu kumunhu. Mune ramangwana, kusagutsikana nguva dzose navo kunogona kukanganisa zvose maitiro uye mafungiro emunhu, zvichikuvadza zvinhu zvakawanda zvehupenyu hwake (unyanzvi, zvepabonde, hwevanhu).
Kunyanya kunetseka panyaya iyi ndiyo hutano hwakanaka, hune zvikonzero zvakawanda. Historical memory: kamwechete mukadzi akatsigira zvachose murume, uye maitiro aive pfuma yake chaiye.
Zvinhu zvinokosha zvakakosha kune mukadzi akakodzera munyika yanhasi: chido chekufadza madzimai chinosanganiswa nehuwandu hwezvako pachako (kusiyana nemarume, avo vane hukama hwevanhu hunokosha zvikuru: chimiro, basa, mari). Maonero evanhu vose, akafuridzirwa nemashoko anoti: "Mukadzi wese anogona kuva akanaka. Hapana vakadzi vakaipa, kune vanhu vane usimbe. " Pasi pezvinetso zvevanhu, "zvinobvira" zvishoma nezvishoma zvinoshandurwa kuva "zvinofanira", uye pfungwa yokuti muviri unogona kuchinjwa inenge ichitaura - zvinodikanwa. Uye kana iwe usingaiti - une usimbe, iwe pachako uine mhosva.
Vasina chokwadi chekukwezva kwavo, tinowanzowira mumusungo wezvakanaka - kutsvaga kutsvaga kufadza vamwe, kuva vakarurama. Zvisinei, kuisa basa guru rekufananidza maonero evamwe, tinoparadzana nemanzwiro emuviri wedu, tichizvibvunza mubvunzo wekuti: "Ndiri ani kune vamwe?" Asi mubvunzo "Ndiri ani kune ini?" Hazvina kukosha. Nokuti, kuzvifadza chete, unogona kuwana hukama muhukama nevamwe.
Inoshamisa uye isingagoneki
Munhu wose anokwanisa kunzwa ari korona yezvakasikwa - muviri wedu wakakwana, zvisinei kuti unoita sei. Regai mumhanzi wekutsanya wemazuva ano tinokanganwa kuteerera zviratidzo zvake (pamusoro pekudiwa kwekudya kana kurara), kunyanya kusavimba nemanzwiro edu, asi maonero eongorori anoziva zvakakosha mumuviri wedu. Uye zvakadaro, sezvo isiri "kukura", zvisinei kuti yakagadzirirwa sei mumitemo, muviri unoramba wakasikwa uye munhu oga! Uye ichi ndicho simba rake. Zvinotitadzisa kunzwa kunzwa kufara kwekufamba, kuri kuita zvinoshamisa nemabasa ayo: iyo inopika, kana ichipisa, inoita kuti kupisa, kana kuchipisa, zvinoratidza marwadzo pamusoro pematambudziko mumuviri. Uye kubereka mwana: zvinongova chishamiso! Kukunda kwezvisikwa - muhupenyu hwakachena, pasina kutonga kwechikonzero uye manzwiro pane zvatinoita. Uye zvisikwa zvakakwana zvakadaro hazvifananidzi rudo rwedu neruremekedzo here?
Kune nzira dzakawanda dzekuziva kukanganisa kwemuviri wako: iyo basa remuviri rinoita kuti tigutsikane kubva pakuzvigadzirira, uye zvigadzirwa zvepamusoro (kunyanya kushambadza) izvo zvinozadza sega rimwe nerimwe nemufaro. Kunzwa mutumbi, tinoita danho rokutanga munzira yekumuda.
Pane chimwe chinhu chinofanira kuonga!
Kuti rudo urwu rwakanga rwakabatana, zvakakosha kuedza:
Kukoshesa iyo yakafanana netembere, sechikonzero chemafaro akawanda anowanikwa kune wese. Kurudzira kuzviito zvakanaka zvakaitwa mumuviri: kurega hamburger, kuenda kudziva.
Dzorerai muyero mukuzviremekedza: paunotarisa mugirazi, fungisisa nezvezvikamu zvemuviri waunoda. Bvuma, vorumbidze - panzvimbo yekugara uchinge uzvidzivirira iwe pachako kusakwana. Usanyunyuta kune vamwe nezvemuviri wako ("Izvo zvandiri mafuta!") - kutsoropodza kwakanyanya, semutemo, kunobva kwatiri pachedu. Dzidza muviri wako zviri nani: shamwari yepedyo kazhinji inowedzera kugutsikana. Maererano nemapurogiramu epfungwa dzepfungwa, chikamu chemuviri uko vakadzi vakanyanya kuvimbika ndicho chiso. Icho chinopera kuti chakavanzika ndechekuti isu tango ... takazvienzanisa nayo (tinowanzozviona mugirazi uye tiri kunyatsotsungirira). Uye kana iwe ukatora mutemo wekuzvibata iwe kakawanda mukukura kwakakwana? Shandisa nenzira itsva: mumitambo, kutamba ... kutamba-kutamba, pakupedzisira! Ita izvo zvawakagara uchida kuedza, asi wakanyara nekukanganisa kwechitarisiko chako.
Kuti unzwe muviri kuburikidza nemumwe munhu: kazhinji tinoshuva kubvumira "vatorwa" kumuviri. Uye kana iwe uchibvumira? Semuenzaniso, kusarudza pane imwe nzira yeunyanzvi hwekushambadzira. Apo mumwe munhu anobata muviri nekucherechedza nekucherechedza, pfungwa yedu pachedu iri kuchinja zvishoma nezvishoma.
Kunzwa maonero kubva kune rumwe rutivi: kumbirai vadiwa venyu kuti vataure pamusoro pezvinhu zvose zvakanaka mumuviri wenyu: zvavanoda, izvo zvavanofarira. Ndatenda uye yeuka, simbisa izvi nekubatsira kwembatya. Kumbongerwa kwakava kwakawanda zvikuru? Yenguva yekudzidza kuti ungaita sei kwavari nekuremekedza - pasina kururamisa kana kuenzanisa chiremera chako. Chiratidzo chekare: tarisa mifananidzo yakatorwa makore mashomanana adarika - echokwadi, unoita sewakakosha kwavari here? Uye zvino unoziva kuti kunyange iwe wakanga une chimwe chinhu chokunyunyuta pamusoro! Uku kuwanikwa kunobatsira kubvuma muviri wako nhasi. Zvipe iwe mutsva mutsva wemifananidzo - maonero matsva pachako iwe pachako hauzokuvadzi.
Kuzviziva Iwe pachako
Mune maonero eFrench psychologists, tine mikana miviri yekuvapo mumuviri wedu: kana tichikanganwa (tichizvizivisa pachedu: Ini ndiri muviri wangu) kana kufunga nezvazvo zvakasununguka (ndichizviona sechinhu chinokosha: ndine muviri). Kusiyana kwakanyanya! Kuzviziva isu nemuviri pamwe chete, hatikwanise "kudarika" kuitira kuti titange kubata sechimwe chekuremekedza, rudo, kutarisira. Uye munyaya yekuziva kwekugara kwemuviri, imwe "nyaya huru" ine simba rekuwedzera (shopeta) hupenyu hwedu, tinomubata noruremekedzo rwunofanirwa.