Sezvo mutemo, kufamba kwemhepo hakuiti zvakakonzera pamuviri, kunze kwekuti mukadzi ane zvinetso uye zvirwere zvisingaperi. Zvisinei, yekutanga yechitatu ndiyo nguva isina kunaka yekufamba, nokuti munguva iyi pane mikana yakakura yekusununguka kwepamuviri, uye chetatu yechitatu inotyisawo kune ndege, nokuti dambudziko rekusungwa kwepentecenta rinowedzera, uyezve, kuberekwa kusati kwaitika kunogona kuitika.
Munyaya iyi, tsvakurudzo yakawanda yakaitwa iyo yakaratidza kuti kana mukadzi ane zvinetso zvisiri zvishoma, zvino anogona kubhururuka mumwedzi chero upi zvake wekuzvimba, chero nguva.
Zvakakosha paunenge uchiyeuka kuti mukadzi wese ari munhu uye pamuviri unogona kufamba nenzira dzakasiyana, saka kana uri kuenda kune imwe nzvimbo kuti ubhururuke, taura nechiremba wako mukukurukurirana, kumubvunza mazano.
Ko kufamba kwepanyika kunotyisa pazuva rokutanga rokutakura here?
Pane zviitiko apo murwere anorayirwa kuti atambure nemakwikwi mumutambo wekutanga wekuita pamuviri, nokuti panguva ino iyo mhuka yemadzimai inogadziriswa. Asi panguva yekufamba kune ngozi yekutambudzika kwakaipa uye kuneta, panogona kunge kune musoro uye kusuruvara kunowanzoitika. Zvose izvi zvinoitika kune vanhuwo zvavo, asi fungidzira iwe uri pamuviri mundiza, kunyanya kana iwe uchinzwa usina kufara panguva yakajairika.
Vakawanda vevakadzi vanosimbisa kuti kufamba kwemhepo mumutambo wekutanga wekutakura mwana kunogona kukonzera kubvisa pamuviri. Somugumisiro wekufamba kwemaawa akawanda, mamiriro acho ose angawedzera kuwedzera, uye kudzvinyirira kunononoka pakuuya uye kubvisa kuchakanganisa mwana, naizvozvo, vanachiremba vachakukurudzira kuti urege kubhururuka pane imwe ndege.
Zvisinei, kune zvimwe zvisati zvava nemigumisiro inogutsa yezvidzidzo pamusoro pengozi yezvikepe pakutanga kwekutanga kwekuita pamuviri.
Zvinotyisa zvakadini kudzvinyirira kunodonha panguva yekudzika uye kubvisa?
Nokuda kwekuti dambudziko rekumhepo panguva yekuuya uye kubvisa zvinoshanduka nokukurumidza, pane kuderedzwa kwemidziyo yeropa, uye izvi zvinogona kuva nemigumisiro yakaipa pamucheche, kune dzimwe nguva dzekunyangarika kwakashata. Muchivanze chemhirizhonga, kudengenyeka kwepasi kumhepo yakakwirira, uye izvi zvinogona kukonzera hypoxia - yakaderera kushungurudzika, iyo oxygen shoma inopinda muropa.
Nokudaro, unogona kuwedzera mungozi ye oksijeni yekushaya nzara yematumbu, izvo zvinoreva kuti fetus ichafa nenzara. Kana iwe usina dambudziko uye kuberekwa kunowanzoitika, zvino zvinyanyo zvishoma zvinokonzerwa ne hypoxic hazvikuvadzi, asi kana zvose netas zviripo, iwe unogona kungowedzera mamiriro ako ezvinhu. Saka, kana iwe uchingofanira kubhururuka pane imwe ndege, rega chiremba wako azive nezvazvo, zvichida achakuudza chimwe chinhu, kana kuti acharumbidza zvakasimba kuti asare pamhepo.
Nzira yekuita kuti ndege yacho ibudirire uye yanyarara sei?
Kazhinji, kunzwa kwehutano hwemukadzi kunotambudza nekuda kwekutya-nekuda kwekutambudzika, musoro unogona kurwara uye inzwi rechibereko chinowedzera.Kunyatsosarudza kutiza kwako, nguva dzose ndege dzinotarisirwa kupfuura charter ndege, nokuti dzinoramba dzichiitwa, kazhinji kana dzichiendeswa uye dzikarambidzwa.
Kana uchienda kunongedza, iwe unogona kukumbira chigaro nechemberi nekumhanya kwekukurumidza kana muimba yekutanga - pane nzvimbo yakawanda, yakawanda. Yeuka kuti kuwedzera kunowedzera pamagumo edzimba, saka chenjera kuti nzvimbo yako iri pakutanga.
Kana iwe ukagara mumvura kwenguva yakareba, iwe unogona kukurira mumakumbo, kurwadziwa mumutsipa uye kuderera shure. Kuti urege izvi, iwe unogona kusimuka, famba-famba mu saloni uye uchinje kuisa muchigaro kakawanda. Dzivisa hukuru hwevanhu, usamhanya pamberi pevanhu vazhinji, edza kuendesa ndege apo munhu wose ari kutogara pazvigaro zvavo uye achibuda kunze kana pasina kuwedzera kwakasimba.
Ndege dzakawanda dzinopa basa rakadai sokutanga-kuraira kudya kwega, iwe unogona kuishandisa. Uye kana iwe usingakwanisi kuita pasina tarisiro, saka zvakanakisisa kuti ubhururuke bhizinesi rebhizimisi.
Sei mhepo yacho ichiwanzoonekwa mumhepo?
Mune ndege inoshandisa ventilation system, saka mhepo inenge yakaoma, uye iyo mucosa musungu munguva yekupfeka kwecheche inonyanya kuoma kuoma, kuvhara, kunogona kugadzira manzwiro ekugadzirisa. Zvichida mukadzi ane pamuviri anonzwa kushungurudzika mumutsipa kana kumhanya mumhino panguva yekufamba.
Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchitaridza chiso chako nemhepo neine spray yemvura yemaminerari, shandisa madonhwe e-vasodilating ekudonha kwemvura, kunwa mvura zhinji, ipapo iwe uchakwanisa kubvisa mweya wakaoma nyore nyore.
Kana iwe uine hanya neorganic rhinitis, saka usati waenda kunofanirwa kutora mushonga we antihistamine, saka iwe unogona kuderedza kusagadzikana kubva pakudzvinyirira kunodonha panguva yekudyara uye kubvisa.
Kugadzirira kuchabvisa otokslizistoy uye kunyatsogadzirisa kukanganiswa kwemakumbo emakumbo nemhino, kuderedza kusvibiswa kwekunzwa kwenzeve. Imishonga yemishonga yakadaro yakawanda kwazvo, saka usati watenga, unoda kubvunza chiremba wako.
Mushure mekufamba kwemafirimu, kunatswa kwemitsipa kunowedzera kuipa here?
Panguva yepamuviri, vakadzi vakawanda vanotambura ne varicose veine. Nemhaka yekuchinja kwakadzika mumhepo yepamhepo panguva yekudzika uye kubvisa, kupindira kwevavhesi uye kuwedzerwa kweropa kunogona kukura, uye izvi zvinongodiwa chete kuwedzerwa kwevaviri vevaricose. Izvi zvinonyanya kuitika pakuve nepamuviri, izvo zvinoitika nekutyisidzika kwekuparara, uye kana mukadzi anoshandisa mishonga yehomoni.
Kusvika panguva ipi iyo kufamba kwemhepo kuchichengetedza mukadzi ane pamuviri?
Pakutanga, kana kubata kwaive kwakasununguka, pasina zvinetso, ipapo zvingave zvichiitika kufamba ndege ndege 33-34, kana mimba yakawanda, kusvika kumasvondo makumi maviri nembiri, asi chete kana iyo ndege yaibvuma. Iye zvino zvidzidzo zvakawanda zvinotaura kuti panguva ipi zvayo yehutano husina kuoma, kufamba kwepanyika kwakachengeteka, asi chete kana mukadzi achienderana nemazano uye anotevera maitiro akawanda. Izvi zvinoreva kuti iwe unofanirwa kunwa mvura yakawanda, usapfeka zvipfeko zvakaoma uye kusagadzikana.
Ko ndege inogona kurambidza mukadzi ane pamuviri kuti arege kupinda ndege?
Mitemo yemisha yemakungwa akawanda anopa izvi, saka paunyoresa mukadzi kwemaawa makumi matatu apfuura, unogona kukumbira kuratidzira chiiti uye kadhi rokutsinhanisa rinotaura kuti anonzwa zvakanaka apo kubata kucharatidzwa.
Uyezve, zvichida mukadzi wacho achakumbira kusaina chibvumirano chekuita, izvo zvinoreva kuti kambani inenge iripo inogona kuitika migumisiro yakaipa haina kutakura mutoro. Semuenzaniso, kambani "Aeroflot", kwemaawa makumi matatu nemaviri, inoda kusayina chiremba chakadaro.
Zvakadini kana kuberekwa kunotanga pane ndege?
Pakanga pane mamiriro ezvinhu apo vakadzi vakachengeteka vakabereka panguva yekutiza. Kana mukadzi achitanga kubereka, apo ndege iri kutotanga kusvika, zvino vashandi vanotaurirana ne dispatcher muguta ravanosvika, apo mukadzi ari mundege anobva atorwa kuchipatara.
Kazhinji vashandi vanoenda kunhandare vanoziva mitemo yekubatsira kwekutanga, saka kana pane kuendesa nokukurumidza, vanogona kubatsira mukadzi zvakananga kumhanya.
Zvisinei, munhu haafaniri kukanganwa njodzi, saka zvinenge zvese vakadzi vegynecologists neUnited Health vanokukurudzira kuti urege kubhururuka mumhepo mushure mekusvika, iyo inodarika mavhiki makumi mana.