Nokudaro, pfungwa yokuti kurasikirwa kwebvudzi kunokonzerwa nekuti muviri wemukadzi panguva yekudya kwemwana unorasikirwa nezvinhu zvakawanda zvinokonzera utano hwebvudzi hazvisi zvachose zvakakwana. Tsvudzi dzinogona kuwira kunze, zvichida hazvizoperi zvachose. Izvi zvinogonawo, sezvo mimba imwe neimwe yakasiyana, uye mhinduro yemuviri yakasiyana.
Zvinowanzoitika, kana zuva rega rega richiderera kusvika mazana emvere. Izvozvi kurasikirwa zvinokurumidza kubhadharwa nekukura kwemvere mutsva. Zvinoratidzika kuwedzera kurasikirwa kwebvudzi panguva yekuyamwisa kunokonzerwa nekuitika kuti panguva yekuzvitakura mukadzi anorasikirwa nevhudzi zvishoma kudarika.
Mukupera kwepamuviri vakadzi vanove nevhudzi rakanaka. Izvo zvinoshamisa, zvinopenya, zvinoteerera, zvinowira pasi pezvavanofanirwa. Izvi zvinokonzerwa nekuti muropa remudzimai ane pamuviri zvinyorwa zvehomoni estrogen yakawedzerwa. Pane chimwe chinhu chakadai kwete panguva yepamuviri chete, asiwo kana paine kutora mishonga yemakemikari. Panguva yekugamuchira mishonga yekudzivirira, chirwere chesterogen chinochengetedzwa pamusorosoro wepamusoro nemaitiro ekugadzirira, uye bvudzi rinowira kunze. Mushure mekuregera kwemari, kunewo kuwedzerwa kwekubvambura bvudzi. Bvudzi rinotanga kudonha nekushingaira pakati pemwedzi mitatu nemwedzi mushure mokuberekwa, apo chirwere cheweserogen chinodonha kusvika kumunhu chaiwo. Kana pasina humwe humwe hunoti hunoita simba rekusuruvara kwebvudzi, huwandu hwavo hunozopedzisira hwauya kumutengo waiva mukadzi asati aberekwa.
Kukura bvudzi munguva yekuyamwisa, zvichida, hazvizoitiki. Vachakura kwenguva refu mushure mekunge vanyima mwana.
Kuberekwa nekuyamwisa kunoshandura mararamiro emitambo yakawanda mumutumbi wemukadzi, asi izvi zvinoshandiswa zvakajairika. Havafaniri kutya. Izvozvo zvinokonzerwa nemasikirini emukadzi anonwisa nekukamwa zvinokurumidza, sezvo muviri unogona kukwanisa kubudisa mukaka wakakwana. Mukadzi achange achida kudya nguva nenguva.
Mukuwedzera kwevhudzi rinotapudzwa panguva yekuyamwisa, kuperevedza kwezvinhu zvinonyanya kupa mhosva. Zvakakosha kutarisa hutano hwekudya kunovaka amai kwete nekuda kwekuti mwana anoda michero yake. Nzira dzepanyama dzakadai kuti kana pane kusakosha kwezvinhu zvinokosha mukudya, muviri unotanga kuvabvisa kubva mumatumbu. Panguva imwe chete, meno, bvudzi, uye bone system anotanga kutambura. Kutasvibiswa kwebvudzi kunotanga kuratidza kusasha kwekasiki. Dambudziko iri rinogona kubatsirwa nekudya kwakakwana uye kuwedzerwa kwevhithamini nekutsvaga zvinhu.
Mutsitsi kurasikirwa, kwete esrogen chete inogona kunge iri mhosva. Mushure mokuberekwa, kuchinja kwemarimoni kunogona kuitika. Kunyanya, kusvetuka muhuwandu hwemhomoni inogadzirwa nehutachiona hunoonekwa. Kusuruvara kwebvudzi kunowanikwa nehuwandu hwekugadzirwa kwe thyroxine. Nokudaro, nehuwandu hwezvirwere zvehutano hwetroroid, zvinokurudzirwa kuti uongorore uye utore kurapa kwakakodzera. Zvichida kurasikirwa nevhu kunoratidza zvimwe zvirwere mumutumbi.
Nokuti kurasikirwa kwebvudzi kunogonawo kupindura kunzvimbo yenheyo yenheyo. Kana mukadzi achishushikana zvikuru, uye izvi zvinoitika kazhinji mushure mokuberekwa, vhudzi rinotanga kubuda. Kuzvidya mwoyo kwehutano hwemwana kakawanda kunowedzera nekushaiwa kwehope nekukakavara mumhuri. Edza kutora zvigadziriswe zvekudyara kwemavara zvakasikwa, kurara zvakanyanya, usanyanyisa.
Kugadzirisa kusuruvara kwevhudzi kunobatsira kuvatarisira zvakanaka. Gara kune zvinowanzogadziriswa: shambidza musoro wako ne shampoo yezvinyoro zvishoma, ita masikisi emapiritsi emakwenzi, muzinga chete bvudzi rakagadzirwa uye uregese mazinga nemazino anopinza. Usaswededzawo zvakasimba bvudzi nemabhanhire akashambidzika, sarudza zvigaro zvepamusoro zvepamusoro, uye kazhinji usingaomesa vhudzi rako nebvudzi rebvudzi. Hazvikurudzirwi kupfeka vhudzi rako, pende icharamba ichirara isina kufanana. Izvo zvinoshandawo kumakemikari wave. Ita maitiro ose ekudaya uye kubvumira bvudzi zvinogoneka chete mushure mekuguma kwekuyamwisa, apo bvudzi richadzorera sarudzo.
Iwe unogona kuedza kuita scalp massage. Icho chinokurudzira kupararira kweropa nekuveura bvudzi. Izvi zvinobatsira kudzikama uye kudzikama, kunoderedza misoro kubva kunetseka kwekutya kana kuneta.
Kazhinji kusarudzwa kwebvudzi, kunoitika panguva yekuyamwisa, kunopindurwa zvachose mushure mokupera kwekudya. Vamwe vakadzi, kunze kweizvi, vanotarisana nekusvibiswa kwebvudzi. Mushure mekusununguka, bvudzi rinoshandura ruvara rwavo, runosviba, uye iwe unogona kudzorera iyo yekare yepvudzi mutsvuku chete nekunyadzisa kana kupenya. Kusviba kwebvudzi hakugadziriswi.