Kuzorora kwekushanda kunoreva kushanyirwa kwemhando dzakasiyana-siyana dzekuita basa, ingave kuri kutamba mitambo, kushambira kana kungofamba kune imwe nzvimbo yepa park kana yekona. Chinhu chekuzorora kwekushingaira ndekuwedzera kwekuita kwemotokari yemunhu, iyo inobvumira kuti zvioneke zvakajairika zvemuviri mumutumbi uye kuchengetedza mutsara wekutaura. Somugumisiro wemagetsi, masangano ese evanhu anowedzera simba ravo rekushanda, izvo zvinoita kuti uve nehutano hwehutano uye hunofadza mafungiro.
Kubatsirwa kwekuvaraidzwa kwakashanda kana tichienzanisa nekupemberera kusina nguva ndiyo mukana wekushanyira mhepo mukati memunyika inofamba kana kufamba, kuitisa kudzidzira mune zvekurovedza muviri kana kemikati yefitness, kuita zvirongwa zvehutano mune dzimwe nzvimbo dzakagadziriswa uye dzimba dzezororo. Zvose izvi zvinoshandiswa pakuzadzika kwekushanda kwekushanda zvinoratidza chinangwa chehupenyu hwakanaka.
Chinokosha chekubatsira kwekugara muchivande panguva yekuvaraidza kushingaira ndiyo mukana wekuve kunze. Panguva yekufamba kana kutamba muzvisikwa, muviri wedu unozadza masero ayo ane oksijeni, iyo dzimwe nguva isinganzwisisiki mumhepo yakasvibiswa mumigwagwa yemaguta makuru kana mune mahofisi akakomba emahofisi eguta. Oxygen inobatanidzwa muhutano hwehutachiona mumuviri wedu, umo mishonga inokura kumigumisiro yekupedzisira - mvura uye carbon dioxide, pavanenge vachibudisa chiyero chinoda simba. Kubudirira kwekuzorora kwakanyanyisawo ndeyekuti munguva yekusimudzirwa kwehutano hwemagetsi mune motokari, mafuta ane mafuta akaparadzana, ayo anowanzoiswa mune izvo zvinonzi "dambudziko" nzvimbo - matope, chiuno, mimba. Kuwedzera kwehutundu hwemuviri kunonyanya kuipa chimiro, saka kukwanisa kubvisa kilogram "zvekuwedzera" paunenge uchiita mabasa ekunze kunogona kuchinja zvakanyanya dheinhau rekunze remukadzi chero upi zvake.
Chinokosha chekuenda kunodzidziswa mumakwikwi emitambo kana masimba ehutano ndiko kuwedzerwa kushandiswa kwesimba nemuviri wedu. Kuti uwane simba iri, nekuda kwehutachiona hwehutachiona, mafuta emakemikoroni akabatanidzwa, uye nekuda kweizvi, kuwedzera kwehutano hwehuviri nekuda kwekuvapo kwemafuta kunopera. Makomborero ekubvisa zvigetsi "zvekuwedzera" nekuda kwekuzorora zvakasimba mukuenzanisa nemitambo yakasiyana-siyana yezvokudya zvitsva ndeyekugadziriswa kwehuviri hwehupenyu hwehuwandu hwemafuta. Paunenge uchienda kudzidzira nekushandisa mitemo yemabasa ekunze, hapana chikonzero chokupedza muviri nenyota kana kushandisa madhiragi akasimba, anowanzova nemigumisiro yakawanda. Mukuwedzera, nekutarisa kushandiswa kwekuzorora kwakasimba, kuora kurasikirwa hakusviki kudzokera kwauri, kusiyana nemamiriro ezvinhu apo kuchengetwa kwekudya chero kupi zvako kunoguma.
Nokudaro, chinangwa chekuvaraidzwa kushingaira ndiko kushandiswa kwemasayendisiti akavakirwa maitiro ehupenyu hwakanaka. Kubatsirwa kwekufambisa uku ndiko kukwanisa kubvisa kukanganisa kwechimiro chako nekuda kwekureruka kwakanyanya, pamwe nekuvandudzwa kusingadzivisiki kwepfungwa dzepfungwa.