Kunzwa kusina musoro kwekuneta

Iko kutsanangurwa kweiyo tsananguro yekuneta? Hazvirevi nezvemhosva apo, mushure mekunge wakabatikana uye zuva rakaoma, iwe, uchikanda mabasa ako ose epamba uye kunetseka, unofara kugara muimba yako yaunofarira uye funga nezvekuti zvakafanana sei kuti uzorore muimba yako inofadza pashure pemhuri chirayiro. Iyi mamiriro acho chaiwo kune mumwe mukadzi weRussia.

Muchikamu chino tichakurukura nyaya idzi apo, kana uchingomuka kubva pamubhedha, unenge uchinzwa kushatirwa kwakasimba pasina chikonzero, kunzwa kusina musoro kwekuneta, kunowanzopararira uye haugoni kuyeuka zvaunoda kuita chete, iwe unonetseka nezwi uye hypersensitivity, inogumbura squeak masuo egonhi kana foni, iwe unonzwa kushungurudzika kusinganzwisisi uye unonzwa kuda, uchisiya zvose, kuti uende kune imwe nzvimbo kure. Kana uine mamiriro akadaro, chenjerera - iwe uri pamucheto wezera rinotyisa.

Kuonekwa kwechiitiko ichi kuri nyore - haunotambudziki nemanzwiro asina musoro ekuneta, asi kubva pakushanda zvakanyanya. Kuti ubvise zvinhu zvose zvisina kunaka zvehurumende iyi, unofanira kuchinja nokukurumidza chimwe chinhu muupenyu hwako. Zvakakosha kuti pane imwe nzira urongedzere uye uchinje mararamiro ehupenyu, zvichida kurega kusvuta uye kunwa, uchinge wakurira iwe pachako kutanga kuterera zvakanyatsorondedzerwa zuva nezuva. Zviito zvakadaro zvichakubatsira iwe kudzorera zvakakwana zvemaswere ako, kubatsira kudzokera kune unowanzoshanda rhythm uye kunakidzwa noupenyu zvakare.

Izvo zvinorondedzerwa pamusoro apa munharaunda yezvechiremba zvinonzi chirwere chekushushikana kusingaperi. Nhasi, iri chirwere chakanyanya kwazvo uye, zvinosuruvarisa, ndechekuti zvakanyanya kuti ndiyo chaizvo iyo vamiririri vehafu yakanaka yevanhu iyo inokanganiswa, sezvo vakadzi vari vazhinji kupfuura varume, vachitambura nekushanda zvakanyanya. Chikonzero chei ichi chakanyanya kusimba, kupfuura munhu, nervous system uye gentle hormonal mechanism. Mukuwedzera, vakadzi vanogara vari pamapfudzi emabasa makuru emhuri. Muitiko apo, panguva imwechete, mamiriro asina kunaka mumba uye nharo dzinowanikwa nemhuri, mamiriro acho anoramba achiwedzera.

Funga nezvevakadzi vakasiyana uye edza kuongorora kuti mararamiro avo anokonzera sei kuneta. Vadzimai vekumba vari kushanda mubasa rekushandisa, vanopedza simba rakawanda pakuchenesa imba, kubika, kuchenesa, kutenga zvekutengesa, kutarisira vana. Kazhinji kacho mamiriro ezvinhu akaoma nekusava nemufaro kubva mubasa rakaitwa, sezvo mabasa ose epamba aya anoonekwa nehama sechimwe chinhu chinotenderwa. Uye kana iwe zvakare unonzwa mutsara: iwe unorevei? Iwe hausi kushanda! Mafungiro acho haazoperi.

Asi mamiriro ezvinhu haasi nyore kune vakadzi vanoshanda vevakadzi vasina simba. Iyi nhengo yevakadzi inomupfekedza zuva neminiti uye ichiri kutya kutya kunonoka-kunebhazi, metro, basa. Panguva yemasikati, ivo vanokurumidza kudya, mushure mokushanda vanomhanyira kuzvitoro kunotenga zvokudya, uye vanonoka kumba kuti vakwanise kutarisira vana nevakaroorana. Edza kunge zvishoma nezvishoma kuita mabasa epamba, anowedzera uye aifanira, asina kuva akarara zvakanaka, kuti avasanganise pakupera kwevhiki. Ndiani anokwanisa?

Saka zvakadini kana uine manzwiro asina musoro ekuneta? Zvinonyanya kukosha zvekuneta hazvigutsikani, kusawirirana pachako uye neimba, kana vamwe vanhu vakakupoteredza. Zvinonyanya kukosha kuti unzwisise chii chinodzivisa mufaro wako uye kana zvichibvira kubvisa zvinhu izvi zvisina kunaka kubva muupenyu hwako - edza kugadzirisa kukakavara kwepamba, kuchinja mabasa. Iwe uchaona, izvi zvinounza chibereko chaunoda.