Ndeapi mazamu anochinja mukudzivirira anofanira kutarisirwa?
- kuwedzera nekukura, kunyanya kune avo vaiva nebhokisi duku.
- kunzwisiswa kunowedzera;
- zvinosvibisa maviko uye ganda rakakomberedza, nekuda kwehomoni inobata kuvezwa kweganda;
- pamapfupa emvere muchifuva (nokuda kwekumhanya kweropa kune mammary gland);
- kutaridzika kwemalasire (kusvibiswa kwemajeri kubva mubhokisi);
- mbiru inofamba uye inowedzera;
- Zvipembenene zviduku zvinomuka pamusoro pezvikwata, zvakakomberedza mbiru;
Ichagadzirisa sei kune chifuva chitsva?
Tinotarisira kuti mazano edu ari nyore achakubatsira kuti uchinje kuchinjeka ichocho uye uite kuti vasanyanya kusagadzikana uye kunorwadza.
Kuwedzera uye kukura.
Kuti ataure chokwadi, vazhinji vevakadzi vane chido chakakura vanomirira kuitika kwechiratidzo chekuzvitakura - ipapo kwavari pakupedzisira mafomu anoedza kwazvo achaonekwa. Zvisinei, kune vakadzi vane chigadziro chakakura kuchinja uku kunokonzera kudada. Vakadzi ava vanoda kungotenga boro rinotsigira zvakanyanya. Kana chifuva chako chichiwedzera nemazana akakura, zvinoita kuti iwe unoda kurara mune zvemitambo cotton bra.
Iro yebhu ipi yokusarudza?
- ine skeleton iyo yakanyatsovanzwa mumikombe,
- nekutsigirwa kwakanaka,
- nemakumbo marefu,
- ine buckle iyo inogona kugadziriswa nyore nyore.
Kuwedzerwa kwemazamu echitema.
Kumakoko ekudyisa mwana kugadzirira mazamu. Pane kuwedzera uye kukura kwemukaka wemukaka, mazamu anozadzwa nemukaka kubva pakutanga kwekuzvimba. Zvinhu izvi zvose zvinokonzerwa nekuwedzera kwehutano hwehutano. Nditende, izvi zvinenge zviri mumaoko emukadzi, nokuti nekuda kwekuwedzera kwekunzwa, manzwiro ako epabonde anowedzera.
Kuonekwa uye kugoverwa kwematombo.
Colostrum ndiyo "mukaka wokutanga" wechechecheche, iyo inonyanya kukosha pakuvandudza kwomwana wako mumazuva okutanga ehupenyu, sezvo ichi chinokonzera kukura kwehutachiwana mucheche. Pakutanga, ruvara rwakawanda uye ruchena, asi sezvinoreva izwi rebasa rinoswedera, rinowanzova rinenge risingasviki uye rinosviba. Colostrum ndiyo ichava yekutanga kudya kwechecheche, kusvikira mukaka wakazara unokosha hunoonekwa. Kuvepo kwemavara kwemavara kunobvira panguva ipi zvayo, pasinei nokuti uri kuita mashoma, kana kuti nekuita zvepabonde zvezamu. Usanetseka kana iwe ukaitika kakawanda, kana kwete zvachose. Vakadzi vakanga vasina colostrum panguva yekuzvitakura vachiri nemukaka wakakwana kuti vadye mwana.
Nzira yekudzivirira sei kubva pakenza yemazamu?
Inonyatsokurudzirwa kuti nguva dzose kuongororwa kwezamu hakufaniri kubviswa panguva yekuzvitakura. Vakadzi vakawanda vane pamuviri vanowana zvidimbu zviduku kana zvivharo (vakagumburwa mumakwenzi emukaka) panguva yekuongorora. Idzi ndidzo zviratidzo zvakasimba zvitsvuku, zvinoshungurudzika zvakanyanya kumunhu. Kuchengetedza uye compress yakasununguka kuchakubvisa iwe kwekusanzwisisana uku uye mapundu achabviswa mumazuva mashomanana. Kana iwe unetseka pamusoro pekugadzirisa uku, uye iwe unonetseka nezvehupenyu hwekutanga, iwe unogona kusangana nekuchengeteka kune gynecologist. Ndinokutaurirai, chiitiko ichi hachina maturo, sezvo kenza yemazamu mumadzimai maduku pasi pezera remakore makumi matatu nemashanu isingawanzoitiki.
Uye zvakadaro, kana iwe watotopfuura makore 35, uye iwe unoda kubereka mwana, unofanira kutanga uchitora mammogram usati wava nemimba.