Kuchinja kwechipatara kune vakadzi vane shangu refu-heeled

Vazhinji vakadzi vanogutsikana kuti makumbo avo anotaridzika zvakanakisisa muzvishangu nehesi dzakakwirira. Zvisinei, vazhinji vane marwadzo asingagoneki mukati meawa. Runako hunoda kupa chibayiro, asi kuzvipira uku hakusi kwekufananidzira, nokuti zvinorwadza zvinokonzerwa nechimiro chisina kusimba chetsoka, izvo zvinokonzera kukanganisa pamwe uye zvinokonzera kusuruvara kunorwadza. Kuti uchinzwisise zviri nani zvikamu zve dambudziko iri, nyanzvi dzinoongorora nyaya kubva kune varume vanopfuura zviuru zviviri zvevarume nevakadzi, uyewo kubva kune vana makumi matanhatu vechiremba uye vadzidzisi vekufamba-famba. Zvakazoitika kuti vasikana vakawanda (20%, kureva, chechishanu) vanorwadziwa mushure maminitsi 10 mushure mekupfeka shangu refu-heeled, asi nokuda kwechido chekutarisa sexy, kunaka kwakanaka kunomanikidzwa kuzvitsungirira. Somugumisiro, vanodarika chikamu chevatatu havana kupokana kubvuma kuti mushure mokunge vatamba mune shangu dzakadaro, ivo vakangobvarura pamba pavo kuitira kuti avo vakakuvadzwa (mumutauro wakaoma zvikuru weshoko) makumbo akange ari mumotokari, kana vasina shangu dzisina shangu kumisha yavo. Musikana wechina wega wega wakandiudza kuti akatamba mudhairi kana mubhumba asina shangu, kwete nekuti yakanga yakashamisa uye yakasikwa, asi nokuti akanga atokwanisa kumira marwadzo mumakumbo ake.

Kuita masayendisiti kunoshamisika kuti vakadzi vasinganetseki njodzi yekukuvara kwenguva refu pavanenge vakapfeka shangu dzisina kunaka, vachiri pasina kushamisika vasarudza shangu dzisina kunaka dzisina kukuvadza tsoka dzavo. Kana, kuwedzera, "mazanavat" tsoka muzvishongo zvakasimba, zvinogona kunge zvakaguma kwenguva yakareba zvakadai seArthritis kana kuti pinching ye mitsipa, iyo inoda kupindira kushandiswa kana majekiseni. Chitsitsinho chepamusoro chinokonzera nzvimbo isina kunaka yemapuranga, nokuti nekuda kwekuda kwemuviri wokutanga (uye kuda kunowedzera kusimba chitsitsinho), munhu wacho anomanikidzwa kukotama kuti agadzire kuenzana. Somugumisiro, pane kushandiswa kusingaperi kwe vertebrae, iyo inoratidzirwa zvisina kunaka kwavari. Kune marwadzo kumashure. Sezvo uremu hunorema huri kugoverwa kunyanya pamapadhi eminwe (mukuita, iri kufamba pamusoro pecheti), mukana weblister, hove, ingrown misumari, pips pamakumbo makanaka. Nemhaka yekushungurudza kwake kune zvitsitsinho zvakanyanya, Victoria Beckham anoramba achitambudzwa nemapfupa anoonda, asi nokuda kwekuchengetedza mufananidzo wake anoshinga kukurira kurwadziwa. Mamwe mavhiri veshumba, achitsvaira pazvitsitsinho zvepamusoro, anotyisidzirwa neArthritis nekuda kwekuwedzera kupfeka kwejoints uye zvinyoro zvishoma.

Kushungurudzika nechimiro chisina kusimba chemuviri, zvigunwe zvetsoka zvinosuruira zvikuru, uye ganda rakanyoro ndiro ivhu rakaorera rekusimbiswa kwefungus. Zvisungo zvisingagadzikane izvo zvisikwa zvakasiyana nemakumbo edu (shure kwezvose, Musiki haana kutarisira zvitsitsinho zveEvha kutsigira marefu emvere dzembudzi!), Zvakaipa zvinokanganisa mhuru dzemhuru - dzinopfupisa uye dzinoomesa, dzinokonzera kuvhiringidzika kweAllies tendon. Chido, asi chisingafadzi: nechinangwa chakadai chetendon shanduko pakupfeka shangu dzisingabatsiri pamusana wepandeti zvinokonzera marwadzo asingagoneki.

Zvinofanira kuonekwa kuti njodzi yekutanga yekutambudzika yekufamba pamusoro pezvitsitsinho zvakasara kure. Maiwe, magwagwa edu akazara nemapango nemakomba maduku, akaiswa mukati mawo chitsitsinho chichava chigunun'una panzvimbo yakanakisisa chekudzingwa kwechikwama. Ngatipei mutsara pfupi we "maronda" ayo akafanana nebakatwa reDhamocles, achitengesa pangozi pamusoro pekuzvikudza vachiita "vakadzikadzi vepamusoro" vakadzi vezera rose. Izvo zvinonzi blisters, zvinoshevedza, zviyo, kuputika pane zvitsitsinho, mapfupa pamakumbo, ingrown toenails, arthritis. Kurara uri ndoga fungus uye varicose mitsetse, zvinetso nemisungo yemakumbo. Uye zvinorwadza kumashure, mumabvi, kuonekwa kwezvakanaka zvemapurisa neural (zvinonzi neurinomas), zviratidzo zvaro zvinoshungurudza uye zvinorwadza zvakanyanya. Mukupfuura, tinotaura nezvevarume: gumi nevaviri kubva muzana vakaratidza kuti vakagutsikana dandies kuti vakagadzirira kurega kunyaradzwa kwetsoka dzavo nokuda kwezvipfeko zvemavara. Asi varume vane hafu yakawanda sevakadzi, vanotambura nevanoshevedza, blisters uye kuputika pazvitsitsinho. Pasinei nematambudziko aya, makumi maviri kubva kuzana yevakadzi vanozviona sevasina basa uye havadi kutsvaga kurapwa.

Zvakanaka, iwe ungati chii, nokuti makumbo madzimai anowedzera kutarisa, kana achivimba nehesi dzakakwirira. Uye kunyange zvazvo vanachiremba vasingakurudziri kufamba pamusoro pezvitsitsinho zviri pamusoro pemaminitsi mashanu, vechidiki vane makore gumi nemasere kusvika makumi maviri vasingatyi uye vane masendimita gumi emakumbo (uye aya masendimita gumi nemashanu!), 20% yevanhu vakapindura. Vakadzi vakwegura vanonyanya kuchenjerera (uye zvichida kunyange vakanaka), mashekeri ane gumi nemashanu ekuputika kunoedzwa ne10 muzana yevakadzi vari pakati pemakore 25 ne34, uye matatu chete kubva muzana ndiyo inotonhora matrononi kubva kune makore makumi matatu nemashanu kusvika kune makumi mana.

Vanoripoteri ndivo vanhu vapenyu vasiri ivo, vasingatendi kune zvinodiwa zvefashoni uye vachida kuona hafu yakanaka yevanhu nekunakidza uye kwakanaka. Vakapa rusununguko rwakakwana nechinzwisisiro sarudzo: kana vakadzi vachikwira kukwira kune imwe nzvimbo yakakwirira kumusoro kwevhu, shangu pachikuva chichave zvakanyanya. Uyezve, vanobvumirana kuti kodzero yekuzvisarudzira inoramba iri yeEva yemazuva ano.