Saka, iwe wachinja paTV kana muimba yemimhanzi kubvira mangwanani, uye achangobva kupedza hurukuro yakareba pafoni yako. Uye, zvechokwadi, akanga atova nenguva yekugara pamakombiyuta kana pafoni. Mune shoko, kunyange Kaisari pachake haaigona kuita zvinhu zvakawanda zvakadaro panguva imwe chete sezvaanogona kukubatanidza iwe. Asi, semunhu chero upi zvake wemazuva ano, iwe unongoda kushandisa zvayo zvinobudirira zvekufambira mberi. Uye nenzira, tinobvuma kuti tinoita izvi zvose nekufara kukuru uye pfungwa yekunyaradza. Uye hazvina kuitika kwauri here kuti mazuva ano kuziva-kunokanganisa sei utano hwedu? Mushure mezvose, hapana chinyorwa chimwe chesayenzi chakave chakanyorwa pamusoro pekukanganisa kwakashata kwemhepo inokanganisa kubva mudzimba nemashandisi ehofisi. Uye ichi ndicho chokwadi. Nokudaro, mumwe nomumwe wedu anofanira kunge achiziva kuchengetedzwa kwakarurama kune miviri inokuvadza.
Zvechokwadi, mumwe nomumwe wenyu akabatanidzwa muhomwe, kunze kwekuvhenekera uye kupisa magetsi, zvimwe zvinhu zveimba zvinoita kuti isu tive nemafungiro akanaka, nyaradzo uye inotibatsira kuti tiite zvatinoda (kubva panzara uye kupedzisa nemashoko). Asi pano, kunze kwekuti positivity uye nyaradzo, kune rumwe rutivi rwemari. Imwe midziyo yemhuri uye yehofisi inokwanisa kukonzera mashizha ayo emagetsi. Izvi zvinonyanya kuoneka kana mimwe midziyo yemagetsi inoshandiswa uye pakarepo inoshanda muimba. Muchiitiko ichi, magetsi emagetsi anokwanisa kuwirirana uye kuratidzira munhu kune simba rechiedza ichi. Nenzira, kukuvadza kwomunhu kunokweretesa kunyange panguva yekukurukura pafoni. Zvisinei, kusiya zvidzidzo zvehupenyu hwedu nekutyisidzira hakusi kudzivirirwa kwakanakisisa, kunyanya nzira yekubuda mumamiriro ezvinhu. Nzira yakanakisisa yekudzivisa mikoko yakadaro (zvakanaka, zvichida kuideredza) ndeyokuderedza maitiro ayo. Maererano nevasayendisiti, njodzi huru kune hutano hwevanhu inogadzirwa nezvikamu zvekuwedzera kwemagetsi emagetsi, uye ipapo kana munhu iye pachake achigara mumamiriro ezvinhu akadaro. Nokudaro, kudzivirirwa kwakanakisisa kunokonzera kusvibiswa kwemagetsi emagetsi hakusi kushandisa zvishandiso zvinokwanisa kuigadzira.
Saka, ngationgororei zvinhu zvinokosha zvekushandiswa kwemafoni uye magetsi, izvo zvingakanganisa utano hwedu. Nenzira iyo, kudzivirirwa kubva pamigadziri iyi haifaniri kunge yakasimba, sezvinotaura zvinhu zvinotevera:
- Mazuva ano mashandisirwo emakemikari ane unhu hwakanaka hwekudzivirirwa. Semuenzaniso, kuwanda kwemazuva ano kubva kumeso kwemakore gumi akapfuura kwakaderedzwa neanenge kazana, izvo zvakaderedza zvikuru mazairo pachawo uye zvinokuvadza kune hutano hwevanhu;
- Idziviriro yakanakisisa inopesana nemirairo ndiyo nzvimbo yakakodzera yedhiyo uye munhu iyeye pachake. Kuzvidzivirira kubva kune zvinokuvadza magetsi emagetsi kunogona kuva kana iwe ukaisa magetsi magetsi kubva panzvimbo yaunozorora kana kurara, pane imwe nzvimbo yemamita maviri kana matatu. Nenzira, usambofa wakakanganwa usiku, usati waenda kunorara, bvisa magetsi ose kubva kune imwe nzvimbo (firiji isu hatifungi).
- chinhu chinonakidza ndechekuti kusvika panguva ino hapana dhidhiro yakarurama uye yakaratidza kuti zana rezana raizotaura kuti kushandiswa kwemidziyo yakadaro muupenyu hwezuva nezuva, sehunio microwave, foni, mhepo yepamhepo inogona kuva inokonzera mukurudzirwa kwemunhu chirwere chinotyisa se chironda chekenza;
- huwandu hwehutachiona hunobva foni yedu yefoni, zvakanyatsoenderana nehutano chaihwo hwechikwata chake. Iyo yakawanda inogamuchirwa magnetic radiation kubva kumatarefoni muEurope, pasina mubvunzo, inofanira kubva 2 W / kg. Saka, nguva dzose, paunosarudza foni yako, nyatsoteerera izvi. Ichi chinofanira kunyorerwa mumirayiridzo kune foni. Iwe unofanirwa kuziva uye kuyeuka kuti uwandu hwemazuva ano kubva kumasafono emazuva ano ndewe 0, 45 - 1, 25 W / kg. , iyo yakaderera zvikuru kupfuura mitemo yakawanda uye zvinotarisirwa kuEurope;
- Vakadzi vane pamuviri nevana vanorayirwa kuti vaderedze nguva yavanoshandisa vachishandisa kombiyuta kana laptop pane zvishoma. Izvi zvinokonzerwa nekuti muviri wavo unowanzosangana nemafungu emagetsi emagetsi;
- Shandisa zvigadziridzo zvemazuva ano zvinodzivirira izvo zvinokwanisa kusangana nekubudisa zvinokuvadza kubva kumagetsi emagetsi. Izvi ndizvo, semurairo, kuchinja uye kwete mishonga zvachose. Mazuva ano mumusika wemashonga akadaro yakawanda yakawanda, apo munhu wose anokwanisa kuzvisarudzira mushonga wega wega unogona kukwanisa kudzivirira munhu kubva pamasana, asiwo kuwedzerwa chitunha chake. Zvisinei, munyaya ino, kubvunzurudzwa kwepakutanga nenyanzvi kunokosha;
- Pamwe, pane pane kombiyuta, isa maruva yemukati semakango. Ndicho chimiro chinogona kunyatsopinza mazaya emagetsi anokuvadza;
- Usagara zvakanyanya pane kombiyuta, laptop kana pamberi peTV. Nguva dzose edza kuchengeta pfungwa yehuwandu hwakagadzirirwa iwe pachako. Rangarira nguva dzose. Uye kazhinji kana zvichibvira, tungamira mararamiro anoshanda uye enda kunze.
Sekupedzisira, pasi pezvose zvataurwa pamusoro apa, ndinoda kuziva kuti hapana zvachose chikonzero chekusiya teknolojia yemazuva ano ndokukanda kure nebhokisi. Ingoita kuti urege kuvimba naye. Mushure mezvose, hupi hupi hunovimba hunozvikuvadza huri uye hunofanirwa kuyeuka nezvahwo.