Kuchengetedza kuchengeta ganda rechando

Muchando, zviitiko zvedu zveganda zvinetso zvitatu zvakakomba. Kusuruvara uye kushaya mvura yakaoma ndizvo zvakanyanya. Pasi pesimba remamiriro ekunze uye kupisa, mishonga yeropa, chivimbiso cheropa uye masero eganda zvinotambudzwa. Pakupera kwekuvhuvhura, mabasa edziviriro eganda anodererawo uye pakati pechando anosvika pakakwirira.

Ndicho chikonzero ganda rinowanzogadziriswa nekutsamwa nekuputika kudarika kare, kazhinji kuchenesa nekuputika. Ndokusaka zvakakosha munguva yechando kuti uve muhomwe yezvigadzirwa zvisingatauri imwe mishonga ine anti-inflammatory and refreshing effect. Kudzivirira mabasa emuviri kubva mukati: tora mavitamini. Ndezvipi zvimwe zvekuchengetedza ganda iri mumamiriro ezvinhu akanaka, ona munyaya yehurukuro inoti "Kunyatsochengetwa kweganda munguva yechando."

Kuona

Sezvo mutemo, izvi zvinokanganisa vakadzi vechidiki avo, munguva yevechiri kuyaruka, vakawedzera ganda mafuta uye acne. Kakawanda kushandiswa kwekumisa mashizha kwakaita basa. Zvakanakisisa mumamiriro ezvinhu aya, tibatsire manheru emadziro emvura pamwe nekushandiswa kwemukoko wekudzivirira.

Inobatsira gymnastics

Zvinonyanya kukosha munguva yechando kudzidzisa maziso emusana. Kurwisa kuchavandudza, uye midziyo ichasimbisa. Vhura maziso ako zvakanyanya uye simudza maziso ako. Dzokorora 10-12 nguva, kufambisa tempo.

Masking

Mumwaka wechando, kutarisa kwemaziso kunofanira kunge kuchiwedzera chikafu chekudya. Zvakanaka, kana kuumbwa kwemasikisi kunosanganisira uchi kana maorivhi, izvo zvinopa uye zvinoderedza ganda. Masikisi evanhu vose: funganisa muyero yakaenzana uchi uye mafuta, preheat musanganiswa mumubhedha wemvura. Muchigadziriswa, moisten gauze napkins uye kushanda paganda kwemaminitsi makumi maviri. Soak necheputi peputi, bvisa zvasara ne tonic. Kana ganda munguva yechando richibvisa, nyorosiradza chiso chako nekatsvaira uye shandisa kamuki anopa. Iyi nzira ichabvisa masvikiro echeche akafa. Asi kushandura zvisina kufanira munguva yechando hakuzotevera: ganda rinoda nguva yakawanda kuti iwanezve, uye munguva yechando yekugadzirisa zvinhu zvinoderera.

Meso nemiromo

Kunyanya kunetseka kune frost ndiyo ganda remaziso nemiromo. Pamusoro emawere, iyo yakaonda kwazvo, saka unoda chikafu uye toning. Ganda remiromo iri kutonhora uye kuputika. Nokudaro, kunyange nekunyorera pamuromo, nguva dzose kushandisa chigadzirwa chehutsanana nehupenyu hwezvinhu zvakasikwa uye mavhithamini. Ichi chine miromo chichaita chigadziko chekudzivirirwa, kunyange kana ruvara rwuri kubviswa. Iye zvino tava kuziva kutarisira ganda munguva yechando.