Cellulite chirwere cheganda chairo. Chaizvoizvo, chirwere chakadaro chinoitika mumuno, chiuno, kazhinji kacho chinogona kuonekwa mudumbu. Zvikamu zve cellulite zvakawanda, uye kuitira kuti usapinda muhuwandu hwevakadzi vane cellulite panguva yekupedzisira yakaipisisa kwazvo, tichaedza kukutsanangurirai zvakasiyana zvikuru nenzira dzakanakisisa dzokurwisa cellulite.
Zvechokwadi, chinhu chekutanga chatinogona kukukurudzira iwe kuti udye mafuta mashoma uye zvokudya zvinonaka, uyezve - miriwo, michero nemiti, apo uchiziva imwe chiyero mukushandisa kwavo.
Asi hakusi kudya kwezvokudya ndizvo zvakakosha zvechinetso. Muhuwandu hwayo. Uye kunyange muhutano. Mushure mezvose, vazhinji havazivi kuti zvokudya zvinopiwa kune munhu kuitira kuti vadzose simba rakashandiswa pane rimwe basa, uye kunyange kana basa rako riri, somuenzaniso, seni, muchigadzirwa chekusika, ziva kuti kunyange uropi "hunoda kudya ". Nokudaro, nhengo dzose, sehuropi, hwechokwadi, dzinoda chikafu chinowedzera. Asi kwete isu tose, vakadzi, teererai murairo uyu, idya chete kuti uwane simba. Dzimwe nguva tinozvibvumira kuti titsvake kushushikana nemapundu mazhinji, nuts, mbeu. Asi patinenge tichinyatsoita izvi, hatigoni kunzwisisa kuti sei tiri kuwana kuwedzerwa pakarepo.
Uye zvose nokuti mbeu, semuenzaniso, dzakafanana mumakoriri uye maitiro ane chikafu kumiti, uye marimu, uyewo, akafanana zvikuru nemamatekine ekudya, uye mbatata inozivikanwa kuva starch, uye haibatsiri mumuviri. Uye kunyanya zvakadaro, chikafu chekudya.
Asi ngatitaurei pamusoro pechirongwa chaiwo chekubvisa cellulite nemaitiro epamba. Isu tose tinoziva kuti inotaridzika uye sei. Uye pane izvi zvinotyisa kune nzvimbo dzakadzikama uye dzakanaka dzevakadzi. Nokudaro, zhizha yevakadzi vakawanda vanotambura ne cellulite - inguva isiri yomufaro, asi pane yekuora mwoyo, nokuti iri zhizha uye inguva yekurwisa chirwere ichi.
Kana iwe usingakwanisi kufarira chimiro chako chomuviri mugirazi, ziva, uye yeuka kamwechete uye zvachose, kuti inguva yekuzvikwanira pamwe chete. Uye kuva nechokwadi chekururamisa kwenzira dzokurwisa cellulite, ngatidzidze zvakawanda pamusoro pavo.
Nzira yekutanga inoshambadza. Kana zvikaitika saizvozvo kuti nzira yekuita massage mu saloni iwe hauna zvakakwana, usakurumidza kutyisa. Kuzvichenesa kunobatsirawo chinhu chakanaka, chakakosha uye panguva imwechete chaizvo bhajeti. Iva nemoyo murefu, kutenga masheji anokosha ane mitambo uye panguva imwechete inotora anti anti-cellulite massage gel kana kamuti. Kana ikamu chero ipi zvayo isingakwanisi kuwanikwa mumusika, unogona kutora maarmond emuamondi, mafuta emujuniper, uye mazambiringa mazambiringa anokosha angave akabudirira mune rako.
Saka, pakupedzisira ndiyo nguva yekutanga nzira yekuzvichenesa. Isa mushonga we anti-cellulite kune nzvimbo iyo inoshambadza, ndokuisa girafu ye massage, uye ramba uine massage. Dzadza dambudziko munzvimbo dzomuviri kufamba, kuitira kuti ganda rive rakatsvuka. Kunyora mari yakawanda yakadaro zuva rimwe nerimwe, uye inofadza kamwechete mushure mehoche. Zvadaro mushure mekunge maitiro akajeka kwemazuva 14-21, ganda rako harizongogoni kushandiswa kunze, asi richawanawo chimiro chakanakisa pasina zviratidzo zvinooneka zve cellulite.
Iyo yechipiri nzira uye yakawanda iyo iyo haisi iyo yakanakisisa yenzira dzose dzekubvisa cellulite nemisha nzira - kufungidzira. Kufungidzira kunogona kuitwa kumba, asi kana uri weergoric, iwe unofanira kuziva kare kuti nzira yakadai inogona kuitwa neyanyanzvi cosmetologists. Kana pasina mari ye cosmetologists, uye iwe hausi weharagiki, iwe unofanirwa kutenga kunyorera kwepamusoro kana kufungidzira zvinyorwa muduba, iyo iwe uchazoita nayo nzira yekugadzirisa nzvimbo dzine dambudziko mumuviri. Kuchengetedza kunogona kuitwa zvose pamucheto mutsvuku wemuviri, uye mumvura. Asi mutongi nhamba imwe inofanira kurangarirwa nokusingaperi: mushure mekuona, ganda rinodonha, kunyange kana iyo ikariti inotaura kuti kupisa kunobatsira. Pashure pezvose, cherechedza kuti kufungidzira kwakadaro. Kufungidzira, kana kuvanhu, kusvitsa - zvikamu zvakasiyana-siyana zvine pfuma yekufukura masero emaperembudzi akafa, zvichiita kuti ganda rive rakanyorova, rakanaka uye rinonzwisiswa. Saka, kufungira kunorudzirwa kuti kuitwe kamwechete kana kaviri pavhiki, kana kunyange mwedzi.
Mushure mekunyatsoongorora, zvinoda kushandiswa pamusoro peganda rinogadzira mukaka kana kamuki kana mafuta. Nokuti ganda rako richava rakanyanya kushaiwa chikafu nekunyorovesa.
Uyewo pakati penzira dzakakurumbira dzekubvisa cellulite panewo nzira yakadai sokuputira. Pamusoro pekuputika vazhinji vanoziva, saka hapana chinotsanangura. Chinhu chikuru - zvakanaka zvakasarudzwa zvinoreva (ivhu, masikisi) uye nenyuchi dzichapenya nekunaka uye dzichawana kunyange ruvara. Usakanganwa kunwa mvura yakawanda, famba kakawanda uye chimiro chako chichatendai munotenda!
Zvichengete iwe pachako!