- Gwayana - 650 Gramu
- Mafuta emichero - 1 st. a spoonful
- Bata - 2 zvidimbu
- Karoti - 650 Gramu
- Celery - 2 zvidimbu
- Perl porridge - 100 Grams
- Gwayana Gwayana - 600 Milliliters
- Cumin - 5 Gramu
- Munyu uye Pepper - - Kutora
1. Isai multivark pamhepo inopisa kuitira kuti inopisa kusvika kune inoda kutonhora. Kubvira pamucheka mafuta ose akawandisa uye ucheke nyama zvikamu zvitatu zvemasentimita matatu 2. Shandisa mafuta yemafuta mune ganda rinopisa uye fry nyama kusvikira yendarira. Nekubatsirwa kworuzha, gamuchira gwayana kubva pane ganda rinopisa uye uriise parutivi. 3. Durai anyanisi mumakumbo uye muise muchikwata, fry pamusoro pemhepo inotonhora kwemaminitsi mashanu kana kusvikira anonidhe inotenderera maridhe endarama. 4. Wedzerai anyanisi uye celery uye gadzirai mamwe maminitsi matatu kusvika mana kana kusvika karoti uye celery zvinotanga kuwana unyoro. Tungamira miriwo kune yemiti. 5. Fwanya ne porridge porridge mishonga, kubva kumusoro kuti uise zvidimbu zvegwayana. Nenguva ine chiedza nomunyu, pepper nemishonga. Dururira muto pamusoro penyama, kuve nechokwadi chokuti nyama yose yakafukidzwa nemucheka. Dhavhara multivarquet nechifukidzo uye gadzira maawa maviri. Simudza chifukidzo uye bvisa ruzha. Dzorera shure nechifukidzo uye kubika kwemaawa mana kusvika mairi kusvikira nyama iri nyoro. 6. Kushumira patafura nekunakirwa kwemazambatari mune yunifomu kana miriwo kusarudza kubva.
Kushumira: 4