Citrus pomelo: zvinobatsira

Chibereko chepomelo chakasvika kwatiri kubva kuChina uye chinouya kubva kumhuri yemichero yemuchero. Yakaonekwa yakafanana munguva ichangopfuura mukutengeserana kwedu, asi yakakwezva kutarisa nezita rinonakidza uye kwete chaizvo zvishoma. Uye zvechokwadi pomelo chibereko chikuru. Kunze kwacho kwakafanana netsanga, asi yakawanda kupfuura iyo. Kuravira iyo inotapira uye yakasviba, asi ine urombo hushoma. Pomelo haisi yakasviba, uye haisi inovava, semapapiro. Citrus pomelo inokosha, tinodzidza kubva mubhuku rino. Pomelo inofungidzirwa zvakakodzera sechibereko chekudya, ine kanyoro kadiki yegori pamagiramu 100 e 35 kcal chete. Inoumbwa nezvinhu zvinowedzera kukanganisa kwemapurotini mumuviri, uye nokudaro kushandisa kudya.

Pomelo ine zvimwe zvinobatsira. Iyo yakazara mu vitamini C, iyo inoreva kuti inopesana nekukura kwezvirwere zvepfungwa nekuumbwa kwe thrombi. Mune pomelo pane zvakawanda vitamini A, izvo zvinodiwa kuti utano hwegamu, meno, bvudzi, ganda uye meso.

Mu pomelo ine folic acid, izvo zvinodiwa kuti mukadzi ave nehutano mwana. Izvi zvinowedzera simba, inovandudza kutsungirira, kubudirira uye manzwiro. Masayendisiti akawana kuti pane zvinhu zvakasiyana mazviri zvinodzivirira kubereka kwekenza masero.

Kune chibereko chaiva chemvura uye chinotapira, unoda kukwanisa kuzvisarudzira zvakanaka uye kuzvichengeta. Nguva yekukura pomelo ndiyoFebruary, uye zvinokurudzirwa kuzvitenga panguva ino. Nyeredzi yemuchirisi iyi inofanira kuve yakajeka uye yakanyorovesa, zvinonhuwira zvayo zvinofanira kutumidzwa, uye kunhuwa kunopfumisa, kunhuvira kuchava kwakanaka. Inzwa pelemu, kana iine chiedza uye ichitapira, saka zviri nani kuti usatora, nokuti ichava isina kuoma uye yakaoma, semakushe emakotoni. Sarudza muchero, kuitira kuti unorema uye wakaoma kune unobata, saka hauzombozvidembi. Ichava inonaka uye izere jisi inotapira. Muchero mutsva unofanirwa kuchengetedzwa pamusana wekupisa kwemazuva kwemwedzi. Mune chimiro chakacheneswa, pomelo inochengeterwa mufiriji kwete kwemazuva matatu.

How to eat pomelo?
Idya pomelo, pamwe chete nekudya mazambiringa-mavara matsva. Ichi chibereko muAsia chikafu chinoshandiswa pamwe chete nehukuku nyama uye maruva. Muchechi yekumadokero, inogadzirwa kubva pamape. Kuti unzwe kusiyana kwezvido zvakasiyana-siyana zvinogona kushandiswa nemidziyo inopisa kana inonaka. Kubva pelemu unogona kuwana zvakawanda zvekubatsira. Sezvo chibereko ichi chichivandudza mafungiro, chinoita kuti tive vakasimba, inopa mutumbi nesimba. Iyo maspirita yakasviba uye kwete sukari kuvira, inodzima zvachose nyota. Pomelo inogona kudyiwa mutsva, ichiibvisa kubva mafirimu uye peel, kana kuti inogona kuwedzerwa kune zvisikwa zvinonhuwira, mumhando dzakasiyana dzemashizha, zvikurukuru nehove nehove.

Zvinobatsira zvigadzirwa zvepomelo zvinoshandiswa uye panguva yekurasikirwa, sezvo ichi ndicho chigadzirwa chekudya, chinovhara kunzwa kwenzara, kunosimudzira kunwa kwemafuta nemaproteine ​​mumuviri. Pomelo inowirirana kurwisana ne atherosclerosis, inobatsira nechirwere chemafi, inobatsira kugadzirisa kushanda kweropa. Citrus pomelo ndiyo inofanirwa kuvhara zvirwere mukati mezvirwere zvehutachiona uye yava mishonga yevanhu yekurapa zvirwere. Uyewo, pomelo inoshandiswa kudzivirira kuve kwemakumbo, uye izvi ndizvo zvakakosha zvikuru.

Hazvibviri kushevedza zvakakosha zvinhu zvepomelo, nokuti chibereko chiine mavitamini A, B, C, mafuta anokosha, pamwe nezvimwe zvinhu zvakakosha zveganda. Kuti uite mask kubva pomelo, unoda kuchenesa fetal lobules kubva kumarara, kusvina muzvokudya zvekudya, kuwedzera oatmeal neuchi kusvika uwane gruel yakaoma. Shandisa maski kwemaminitsi gumi nemashanu pazviso, uye shamba nemvura inodziya.

Mask pomelo moisturize uye inosimbisa ganda. Kuti uite chigamba, chidimbu che pomeri chinofanira kuputsika, wedzera juisi yeamuro nouchi, shandisa iri kusanganiswa chiso chako kwema 10 kana gumi nemaminitsi. Shamba chiso chako nehutei chaiwo. Kana iwe usingaendi kunze kwezuva rino kuti usvike kubva kumba, shandisa mhepo yakanyanyisa pameso ako. Uye zviri nani kuita izvi mask for the night.
Maererano ne-cosmetologists, kana iwe ukakonzera jisi rine ganda rakazara munguva yose yechando, uyo anozopedza mutsipa achadzima uye anooneka ari muduku. Ganda rakaputika rinoputirwa neji yakachena. Kana ganda remvura yakaoma rinonatswa nemvura yakabikwa muchiyero che1: 1

Citrus pomelo pamwe nemiti inobatsira, inogona kushandiswa mumashizha uye mukugadzirira kwezvokudya zvakasiyana. Uye kungochengetedza hutano hwakanaka mumamiriro ezvinhu akanaka, pamwe nekugadzira zvipfeko, uchishandisa macrorus, pomelo mumasikisi akasiyana.