Kushungurudzika kwave kuchangova kuongorora mafashoni ekuti vakadzi pachavo vanopa maitiro mashoma ekuratidzika kwekutambudzika, kusafarira kana PMS. Zvisinei, kuora mwoyo hakusi kungofara chete. Ichi chirwere chinotyisa, chisingaratidzi kwete kungofanana nemanzwiro, asiwo zviratidzo zvepanyama. Iko yakatokwanisa kuwana denda rakaenzana, ikava chirwere chinodhura zvikuru panyika, inogadzira zvinyorwa pamusoro pekufa uye zvakakodzerwa kugamuchira zita rokuti "Dambudziko rezana remakore rechi20". Usapinda mumatambudziko anosuruvarisa emigumisiro yekuora mwoyo ichabatsira debunk kufungidzira pamusoro payo uye ruzivo rwechokwadi, izvo zvinowanzonyarara.
- Kuora mwoyo mumadzimai hakusi kwepfungwa, asi chirwere. Mune mafomu asina hanya, ane zviratidzo zvepanyama sezvinoitika muhutano hwepfungwa, chirwere cheshuga, arthritis. Mukutaura kwekupararira, kuora mwoyo kunotora nzvimbo yechipiri inotyisa, kugovera nzira yemuchindwe wekunakidza chete chirwere chemwoyo. Nezviremera zvakakomba zvekuora mwoyo, vakadzi vanowira mumatambudziko kana zvipatara zvepfungwa. Kune chirwere chinowanzova chikonzero chekuzviuraya, maitiro ekudzivirira uye kurapwa kunofanira kushandiswa chete nevanyanzvi. Kuzvidavirira uye kusagadziriswa kubvuma kwekubudiswa kwevanhu vanodzvinyirirwa kunogona kukurisa chirwere chinotyisa.
- Kuora mwoyo kunotora nhaka. Khandra uye kushungurudzika kwepfungwa zvinokonzerwa nemararamiro. Izvi zvakagadzirwa nemasayendisiti kubva kuYunivhesiti yeYale mushure mekutsvakurudza kwevanhu vanopfuura mazana matatu veAmerica vakawana "manic-depressive syndrome" (MDS). Vana vazhinji vaivewo ne "kuora mwoyo geni" mumhuri yakadaro. Nenzira inofadza, hutano hwehutano uye hurombo hunoonekwa chete mu40%. Zvasara 60% zvinokonzerwa kune zvimwe zvikonzero. Izvi zvinotibvumira kutaura kuti munguva dzakawanda kuora mwoyo kunogona kurapwa.
- Vakadzi vanowanzokwanisa kuora mwoyo kupfuura varume. Dzidzo nevana vesayendisiti veAmerica inoratidza kuti vakadzi vanowanzogara nhaka yekudzivirira kuora mwoyo. Mukana wekuva chiitiko che "geni" inotyisa mukati mawo ndeye 42%, panguva yevarume - 29% chete. Kubudirira kwekuora mwoyo kwevakadzi kunobatanidzwawo nehupenyu hwemuviri wevakadzi. Izvo zvine mahomoni. Muhuduku, vose vakomana nevasikana vanotambura nezvinetso zvekuora mwoyo nenzira imwechete, asi mushure mekunge vachipinda mumakore ekuyaruka, vasikana vanowedzera kuva nehanya, vanowedzera kugamuchira, uye vanovimba zvakanyanya nemafungiro emafungiro. Kufungisisa kwepfungwa mukati mevakadzi kunowanzoguma mukuora mwoyo.
- Kazhinji kacho, vakadzi vezera rekubereka vanotambura nekuora mwoyo. Izvi zvinokonzerwa nehupenyu uye hwepfungwa. Munguva yepamuviri, muviri wechikadzi unowanzoita kuchinja kwechimbichimbi muhomoni, izvo zvinokonzera chido chekuparara mu10% yevana vanotarisira. Imwe 20% yevakadzi vane ruzivo rusina kutsanangurwa ruchidzoka mushure mekubereka mwana. 15% yevakadzi vakaberekerwa vane postpartum kuora mwoyo, kunokonzerwa nekuderera kwakakosha kwemahomoni. Mamiriro epfungwa eamai vaduku anowedzera kuwedzera nekushaikwa kwekurara zvakakwana, kushungurudzika nekuda kwemitoro mitsva, hyperopiactivity kumakakava mavacheche kana mumhuri.
- Kuora mwoyo kunogona kuva chiratidzo cheimwe chirwere kana kuonekwa mushure mokunge uine mamwe mishonga. Kuora mwoyo kwenguva refu kunowanzokonzera zvirwere zvakakomba (somuenzaniso, oncology, chirwere cheshuga, zvirwere zvehomoni, chirwere cheRyme, nezvimwewo.) Uye avo vanoita sevasina maturo, pakutanga pakuona, mishonga yekurapa, mishonga yekurara, zvinyararire, nezvimwewo, zvinogona kukonzera zviratidzo zvekuora mwoyo.Iyewo chinokonzera kushungurudzika kwenguva refu uye kusuruvara zvinogona kuva kusakosha kwezvinhu uye mavhithamini mumuviri, doro, kushandiswa kwemishonga. Chengano nyanzvi inogona kuita kunyatsoongorora.
- Kuora mwoyo kunowanzodzokorora. Kutsigisa pfungwa mupfungwa kunogona kungova kuporesa kusati kwave kuratidzirwa kwekuora mwoyo. Maererano nehuwandu, mukadzi mumwe chete pavashanu avo vane chirwere chekuora mwoyo haazombodzokera kumamiriro aya. Zvose zvinowanzoitika zvekare zvinodzokazve nekusingaperi. Panogona kuva nezvikonzero zvakawanda zveizvi. Zvisinei, nyanzvi dzinonyanya kuzivikanwa dzinozviti kuzvirapwa kana kuti dzisina kukwana nzira yerapi. Usazvidza kuora mwoyo. Iyo ndeyezvipembenene, izvo zvinofanira kungoitika bedzi pasi pekutarisirwa kwechiremba.
- Kushungurudzika kunetseka kunoporesa chete mune imwe nzira yakabatana. Kurapa kwekuora mwoyo kuchabudirira chete mumamiriro ekukwanisa kuwirirana kwekambani yekugadzirisa chirwere chepfungwa uye kusarudzwa kwemaitiro evanhu vanodzvinyirira. Chengano nyanzvi inokwanisa kugadzirisa rudzi uye kuoma kwekuora mwoyo. Kukanganisa kunoshamisa kunoshandiswa nekukurudzira, kuzvidya mwoyo - zvinokanganisa. Kuzvidavirira kwepfungwa dzepfungwa zvinogona kukonzera kugadzika kwemuviri, uye kumudzinga mukadzi kupinda kudarika kukuru. Kuwedzeredza nemishonga kunowedzera kushungurudzika kwenyama yakatoora mwoyo. Kuisa maitiro ekudzika kwehutano hwenheyo kunobatsira zvirongwa zvehutano hwekukurukurirana nehutano uye hunyanzvi hunosarudza microdoses ye neuroleptics uye runyararo, uyewo zvakakodzera pane imwe neimwe, mavitamini uye kutsvaga zvinhu.
- Kurapa kwekuora mwoyo kunopera mukudzoka mu 90% emhosva. Kuratidzira kwenguva pfupi kune vanyori kunopa mukana kune vazhinji vevakadzi kuti vabvise kuora mwoyo nokusingaperi. Hafu yevarwere vakatsvaga kuti vakwanise kuchengetwa vanopora mumwedzi mitanhatu. Kurega zviratidzo zvekuora mwoyo kana kuzvipira kunogona kukonzera zvinetso zvakakomba zveutano, zvinokonzera kuremara kana kutotungamirira kurufu. Kuora mwoyo hakusi mutongo! Ndiye chikonzero chakakomba chekutarisira utano hwemweya wake.