Munhu wose anoziva kuti zvakaoma sei munhu anenge apedza zororo rake. Mushure mezvose, zuro - rusununguko rwakakwana uye kusava nehanya, asi nhasi kune nyaya dzinokurumidza, kusakwanisa rusununguko uye murwi wezvinetso. Kuonekwa pabasa mushure mekunge kwenguva refu, vazhinji vanongo "tora musoro", vachigunun'una kuti zviri nani kuti vasapora zvachose. Zvinofadza, asi chokwadi chokuti mushure memavhiki mashoma ekusava nehanya, tinenge tisingabatsiri mazwi, vivacity uye chishuwo chekuputika makomo, f asi, kungopesana, kushaya musoro uye kusagutsikana kwakakwana. Iyi hutano hwepfungwa dzepfungwa dzakadana kusunungurwa kwekuregererwa kwemashure uye, sekutonga, funga kuti inowanzokonzerwa ne "kusarongeka zvisina kunaka" zororo.
Zvinokonzera kushungurudzika kwepasipo uye nzira yekugadzirisa nayo
Zororo rakanaka nderokuti munhu wacho anobva pane chimwe chinhu kuenda kune imwe. Chinhu chakakosha ndechekukwanisa kukanganwa nezvebasa iri. Uye achidana pamwe chete nevamwe vake, vachipukuta mumusoro wake, nguva dzinoshanda, iwe unongoba maawa anokosha ekusaziva. Mukuwedzera, izvo zvinorema zviviri - kuedza kuporesa uye panguva imwe chete kuenderera mberi kwebasa rekushanda nguva dzose kunokonzerwa nekurwadziwa kwezvirwere zvisingaperi.
Dambudziko rechipiri reholidemaker ndiyo nguva. Maererano nenyanzvi dzakawanda, zviri nani kupumha pane kupedza zvishoma pane zvishomanana. Masayendisiti akaona kuti "chenguva yezororo" inofanira kuva vhiki mbiri. Muchiitiko ichi, vhiki imwe ichaenda kuchinjira kune mamiriro matsva omunhu (kuchinja hurumende yezuva, pamwe pamwe nemamiriro ekunze, uyewo nguva dzenguva). Vhiki yechipiri ndeyezvimwe zvacho pachako. Muchiitiko ichi, zvinodikanwa kuva nerimwe vhiki rekuzorora rakachengetwa - ku-re-acclimatization, mune mamwe mazwi, kudzokera kumamiriro ekare ehupenyu.
Chimwe chikanganiso chakakosha chiripo "chekambani." Kazhinji, mararamiro ekupemberera, zvinosuruvarisa, kwete kusarudza, kureva nzvimbo yako. Asi pane kufara mune zvisikwa, unofambidzana neshamwari dzako pafambiro, kana, taura, uchengetedze mumunda wekurima, kunyange iwe usingagoni kumira basa iri. Zvakakosha kudzidza kudzivisa zvakasimba pasina manzwiro enhema.
Zvisinei, kana iwe wakakwanisa kuparadza zvakakodzera zororo rako uye kungokanganwa shoko rokuti "basa", zvinetso zvinokwanisika pabasa. Vamwe vanoedza pakarepo, uye zvakasimba, kuti vabatanidzwe mubasa rekushanda uye nekukurumidza kugadzirisa mhinduro dzose dzakawedzerwa.
Asi chiitiko chinoratidza kuti haufaniri kukurumidza kutora zvisarudzo zvinokosha mushure mekusunungurwa musi wekutanga chaiwo - gaffes inogoneka.
Masayendisiti ezvesayenzi akawana kuti panguva yekuzorora kwejaya mhandara pfungwa yepfungwa inoderedzwa makumi maviri. Uye naizvozvo, zvakakosha kuzvipa nguva yekushandura pfungwa. Uye vepfungwa dzepfungwa vanoomerera zvakasimba kuti nezuva rokutanga rokubata, vashandi vanofanira kubvumirwa kushanda kwehafu yeawa. Izvi zvakakosha sekudzivirira kune zvakasiyana-siyana zvinotyisa.
Nguva yekuenda kubasa inofanirwa kuonekwa se mini-crisis uye inofanira kutorwa zvakanyanyisa. Mushure mezvose, maererano nehuwandu, kusagutsikana nebasa ravo, uyewo hupenyu huripo, hwakanaka chaizvo iye zvino. Munhu anonyanya kuda zvebhizimisi rake, haazogumburwi kwenguva refu. Sipanishi yepfungwa dzepfungwa dzinofunga kuti vanodarika 35% vevanhu vomunharaunda vanowanzowira mukudengenyeka kwemashure. Izvo zvikonzero zvechirwere ichi chinonyanya kuonekwa mukuti 5% chete veSpanish vanogutsikana nebasa ravo. Nokudaro, pane chikonzero chokufunga, asi basa rakadaro rinodikanwa here?
Hazvisiko kutarisa kupera-kudzvinyirira kuora mwoyo zvakananga sekuratidzwa kwehutera hwedu. Ichokwadi ndechokuti matambudziko akafanana uye vanhu vakasimba, vanobudirira vanoitikawo muupenyu nebhizimisi. Muzviitiko zvakawanda, vamiririri vehupfumi (vatsigiri, vatori venhau, vanachiremba) uye vadzidzisi vemabhizimisi maduku vanotambura nezvisina kunaka.
Iwe unogona sei kurarama nekudzvinyirira uku, kana kuchiita newe? Ichokwadi kuti zvakakosha kushanda, zvechokwadi, zvakakosha kunzwisisa, asi hazvidikanwe kuti zvikurumidze kupinda mumazuva ebasa, kunyange zvinokuvadza.
Zvakakosha kutanga nezvinhu zvakajeka izvo zvisingadi kuongororwa, pamwe chete nekuedza kwepfungwa. Somuenzaniso, kuudza vamwe vako nezvenguva dzinonakidza zvezororo, kugovera zviyeuchidzo uye kuratidza mifananidzo ipurogiramu yakanaka yezuva rokutanga.
Musha wako wakanaka kukurudzira kuti kutsamwa kwako nemafungiro kune avo hakuna nzira yakabatana, asi zvakasiyana, unoda rudo nekutsigirwa. Uye nenzira, vanhu vanofara muwanano, vane matambudziko ekushanda nguva vari kukurumidza kukurumidza.
Uye apo iwe hauna kupinda mumutambo wenguva dzose, zvakakosha kuti uwane rako "zvakanaka". Mumwe munhu anounzwa kuupenyu uye anonyaradzwa nerwendo rurefu, mumwe munhu - mitambo yemakombiyuta, nezvimwewo, uye imwe muhofisi yehofisi igadziro chepamusoro gindu rimwe rematombo uye nemazambiringa mumaoko avo kufungisisa. Chinhu chekukurukurirana kwevanhu hachisiwo chinopesana, uye kunyanya nevanhu vanokuitira zvakanaka. Zvakanakisisa kuti ugare kure nehama dzakaoma.
Kudzidzira muviri kunobatsirawo pakusimudza inzwi. Uye zvakafanira zvachose kusundira barbell mu sweti yechiso chenyu kana kuti kuomesa denderedzwa ne stadion. Zvakaringana kutanga maitiro ekudzidzira. Semuenzaniso, urembera pa sofa, maoko akapinza mukati, ndokusimudza gumbo rako uye ugogara munzvimbo ino kwemaminitsi mashomanana. Uye dzokorora basa iri zvakare 6-10. Ichi chisinganzwisisiki chisingaoneki chinoshamisa, uye chinopisa makoriki akawanda uye inokubvumira kuuya nemafungiro pamwe chete.
Uye imwezve kunyengedza - iwe unofanirwa kumuka mangwanani-maminitsi makumi matatu mapfuura kupfuura nguva. Mushure mezvose, izvi zvichakupai nguva yakawedzerwa yekufungisisa zvakare mararamiro, kushandiswa kune mamiriro matsva.