Zvinosuruvarisa kuti vakadzi vazhinji vanotambura nechirwere chakadai sekenza yemucheche uye vazhinji vedu tiri kutsvaga ruzivo rwekudzivisa nayo. Zvisinei, kana iwe ukakumbira zvakawanda zvepabonde rakanaka, unogona kuona kuti 98 muzana yevanhu vanongopfurikidza dambudziko rechirwere ichi. Iye zvino iwe uchaona izvo vanachiremba vanoti pamusoro peizvi - vakadzinga vazhinji vezvinyorwa zvekare.
Nhema nhamba 1. Vakadzi chete ndivo vanogona kuwana kenza yemazamu, mumhuri iyo chirwere ichi chave chaonekwa.
Zvechokwadi. Ichokwadi, vanenge 70% yevakadzi havazivi kuti vane chirwere ichi uye havagoni kunzwisisa chikonzero chacho. Zvisinei, kana munhu wose ane nhengo yemhuri ine kenza yemazamu, ipapo kana hama yepedyo (hanzvadzi, amai, mwana) atova nechirwere ichi, ipapo chirwere chepachipiri chinowedzera kaviri mukati mako.Asi kana kenza yebhokisi 2 hama uyezve, iyo ngozi inowedzera.
Nhema nhamba 2. Kana iwe ukapfeka bhora pa "mafupa", unogona kukonzera kenza yepazamu.
Zvechokwadi. Ichokwadi kuti bras reurongwa hwakadaro hunopisa lymphatic system uye nehupfukidzi hunozviunganidza mubhokisi harisi hwechokwadi, masayendisiti haana kuratidza. Nokudaro, hutano hwehupenyu hwako lyanikakogo kune kenza hausi.
Nhema nhamba 3. Mazhinji emashizha mumapfupa ane kenza.
Zvechokwadi. Mazana ezana makumi mapfumbamwe emapfumbamwe ari mudumbu revakadzi inokonzerwa ne-cysts, bhenign changes kana zvimwe zvinokonzera. Zvisinei, kana ukacherechedza chero shanduko mubhokisi, bvunza chiremba, nokuti kuziva chirwere pane imwe nguva yekutanga kunobatsira kwauri.
Nhema nhamba 4. Kana chironda ichivharwa panguva yekuvhiyiwa, kenza ichapararira.
Zvechokwadi. Kupindira kwekuvhiya hakuiti kukonzera kenza yemazamu, uye kunyangwe zvakadaro haigoni kuparadzira. Chiremba anogona kungoona chete panguva yekushanda kunoitwa nekenza kupfuura kare.
Nhema nhamba 5. Kana iwe ukaisa mapiritsi mukati memazamu, mukana wekenza yemazamu uchawedzera.
Zvechokwadi. Ichi chinhu chisina maturo chakakwana. Kungofanana nemhuka yakawanda inogona kuita zvikanganiso paunenge uchiongorora vakadzi vakadaro, unofanirwa kushandisa mamwe ma-X-rays, kuitira kuti iwe unogona kunyatsonyatsoongorora mazamu emamota.
Nhema nhamba 6. Mukadzi mumwe nomumwe ane mukana wekuita 1: 8 kuti ave nekenza yengamu.
Zvechokwadi. Mungozi inowedzera chete nezera.Kana nemakore makumi matatu, mukadzi ane mukana we1: 233 wokuva nekenza, asi kana ava nemakore 85, achava nemukana we1: 8.
Nhema nhamba 7. Kushandiswa kwevanhu vanopesana nemagetsi kunowedzera mukana wekenza yemazamu.
Zvechokwadi. Hapana munhu akawana kuwirirana pakati peparabens, iyo iri mu antiperspirantium uye muchifuva. Masayendisiti haasati aziva kuti mapearens akabuda mumakumbo aibva kupi.
Nhema nhamba 8. Vakadzi vane mazamu maduku vane kenza shoma shoma.
Zvechokwadi. Ngozi dzezamu uye hukuru hwayo hazvina kukwana zvachose. Chinhu choga ndechekuti zvakaoma zvikuru kuongorora mwana kupfuura mwana.
Nhema nhamba 9. Rakrodi nguva dzose inowanikwa muchimiro cheshututi.
Zvechokwadi. Hungu, hutachiona hunogona kuratidza kenza yepazamu, asi vakadzi vanofanira kubhadhara pamwe nekuchinja kumwe. Izvi zvinogona kuva zviputi zvechifuva kana mbiru, kuzvimba, kubwinya, kubviswa kwechikove, kutsamwirwa kweganda rezamu, kupisa, kuwedzerwa kweganda repectoralis yemukomana.
Nhema nhamba 10. Mushure mokunge mastectomy, hazvibviri kukudziridza kenza yemvere.
Zvechokwadi. Kune zviitiko apo vakadzi vanonyatsorwara nekenza yemazamu mushure mekuita mastectomy, asi mushure mekunge chirwere chechirwere chacho chinoderedzwa ne 90%.
Nhema nhamba 11. Nhoroondo yemhuri yeiyo amai inokanganisa njodzi yekenza yepamusoro zvakare, nhoroondo yababa.
Zvechokwadi. Nhoroondo yemhuri yebaba inokosha sezvinoitwa amai. Kuti uwane zvaunenge uine mungozi, iwe unofanira kutanga kuterera chikamu chechikadzi chemhuri yababa, nokuti vakadzi vanowanzosangana nazvo.
Nhema nhamba 12 . Nemhaka yekushungurudzwa kwe caffeine, unogona kuwana kenza yemvere.
Zvechokwadi. Masayendisiti akaratidza kuti caffeine uye kenza yemazamu zvose zvakabatana. Mune zvimwe zvidzidzo, zvakatove zvichiratidzwa kuti caffeine, pane zvinopesana, inogona kuderedza dambudziko iri.
Nhema nhamba 13 . Kana uine dambudziko guru rekuwana kenza yemvere, saka hapana chaunogona kuita pamusoro payo.
Zvechokwadi. Mukati, mudzimai wese anogona kuita zvakawanda. Kuti uderedze njodzi, zvakakosha kuderedza uremu hwako, kana uine uremu, urovedza muviri, kubvisa kana kuderedza kunwa doro, kugoverwa mammograms uye kuongororwa kwechiremba nguva dzose, uye zvichava zvakanaka kana iwe ukarega fodya.
Nhema nhamba 14. Kana mukadzi ane chiropa che fibrocystic chichichinja, iye zvino anokwanisa kurwara.
Zvechokwadi. Pakutanga, vanachiremba vaitenda kuti chaizvoizvo zvaive zvakadaro, asi kubatana uku kwakanga kusati kwatangwa.
Nhema nhamba 15. Kana iwe ukaita mammography gore rega rega, iwe unotaridzirwa kune mazaisai uye sechigumisiro, njodzi huru yekenza yemazamu.
Zvechokwadi. Hungu, kupisa kwemavara mumammography kunoshandiswa, asi njodzi dzechirwere kubva kwacho iduku zvikuru. Nekubatsirwa kwemammography, unogona kuwana tumarara musati watanga kunzwa.
Nhema nhamba 16 . Nyore biopsies inogona kukonzera kenza yemukenza uye ichapararira kune dzimwe nhengo dzomuviri.
Zvechokwadi. Hapana humwe uchapupu hunogutsa hwekureva uku. Kunyangwe dai vanhu vaimbove vachitya izvi, saka zvidzidzo zvemazuva ano zvakaratidza kuti varwere vane chirwere chinokonzera chirwere chinokonzera kenza nenzira yakafanana nevanhuwo zvavo, asi hapana kana chiitiko chinowedzera ngozi.
Nhema nhamba 17. Mushure mechirwere chepfungwa, kenza ndiyo chikonzero chechipiri chekufa kwevakadzi.
Zvechokwadi. Hongu, nekuda kwekenza yebonde vazhinji vakadzi vanofa, asi chirwere chemapapu, chirwere uye chisingaperi chitubu chemapfupa chinotora hupenyu hwevakadzi mugore rose.
Nhema nhamba 18. Kana mamamamiro ako asingaratidzi chinhu, iwe hauna chaunotya nazvo.
Zvechokwadi. Kunyange mushure mekunge tarisa chokwadi chokuti pakuona kenza, mammography inokosha zvikuru, haigoni kuona 10 kusvika ku20% yezviitiko zvekenza yemazamu. Ndicho chikonzero iwe unoda kudarika zvimwe uye kuongororwa kwechiremba.
Nhema nhamba 19. Vhudzi vhudzi dzakakonzerwa nekenza yebonde mumarunettes.
Zvechokwadi. Zvidzidzo zvikuru hazvina kuratidza kuti vhudzi rakachena rinowedzera mukana wekenza yemazamu.
Nhema nhamba 20. Kana ukabvisa chifuva, iwe uchava nemikana yakawanda yokupona kupfuura iwe kana ukashandisa radiation therapy.
Zvechokwadi. Vakadzi vanorarama zvakangofanana neavo vakaita sastectomy nevaya vakashandisa radiotherapy, vachichengetedza mazamu avo. Asi zvinofanira kuonekwa kuti pane dzimwe nguva miviri inogona kushandiswa sechirapa.
Nhema nhamba 21. Vakadzi avo vanorema, vane mukana wakafanana wekenza, sevamwe vose.
Zvechokwadi. Kutaura zvazviri, kuneta uye kunyanya kuwandisa kunowedzera huwandu hwekenza, kunyanya kuvakadzi vepmenopausal.
Nhema nhamba 22 . Kana iwe uchibata kuberekwa, ipapo panguva imwechete uwedzere njodzi yechirwere cheglandira gland.
Zvechokwadi. Nemhaka yekuti kenza yemazamu inobatanidzwa ne estrogen, kusagadzikana kwehutachiwana kwakave zvakare kutyisidzira. Zvisinei, chidzidzo chacho chakawana kuti kunyanya, mamamamangwana mune ramangwana haazowedzerwa ngozi yekenza yemazamu. Asi zvakakodzera kureva kuti kusvikira kuguma kwemubvunzo uyu usati warondedzerwa.
Nhema nhamba 23. Kana iwe uchigara pedyo nemagetsi emagetsi, iwe unogona kunge uine gland regadzirisa.
Zvechokwadi. Zvidzidzo zvakawana kuti hapana kuwirirana pakati pekuitika kwekenza yebonde uye electro-magnetic fields.
Nhema nhamba 24. Kana iwe ukabvisa pamuviri, ipapo njodzi yekenza yebere inowedzera.
Zvechokwadi. Kubvisa pamuviri ndiye anokanganisa hutachiona panguva yekuzvitakura, uye kenza yakabatana zvakananga nemahomoni. Asi zvese zvidzidzo zvakaratidza kuti hapana chikonzero chekuchengetedza kuno.
Nhema nhamba 25. Chirwere chepabonde chinogona kudziviswa.
Zvechokwadi. Zvinosuruvarisa, kwete. Ichokwadi kuti iwe unogona kuchinja nzira yehupenyu (kurega kusvuta uye doro, tanga mitambo, kuderedza uremu hwako), ona kuti iwe uri pangozi (mhuri nhoroondo uye dzimwe nzira) uye izvi zvinoderedza kuvepo kwekenza yebonde. Sezvambotaurwa kare, vakadzi makumi manomwe kubva muzana havazivi chikonzero nei vakarwara, uye izvi zvinoratidza kuti chirwere ichi chinoitika nekunyangadza nekunyangadza uye zvisati zvatsanangurwa.