Isu tinotsvoda tisingatyi uye tinodzivirira muviri panguva yekushanduka kwechando . Dambudziko rinowanzoitika munguva yekushandura ndiyo inonzi "inotonhora pamiromo" kana kuti herpes. Rashes pachiganda chakaoma chemiromo inooneka nekuda kwemakumbo ake, iyo iri mumasero ako emagetsi mune dormant state kusvikira yava kushanda uye kuputika kunoitika. Vanhu vakatova nehutachiona hwemakumbo ehepe havakwanisi kubvisa zvachose, asi pane nzira dzekudzikisa kukwanisa kwechipiri kurwisa, izvo zvinogona kukonzerwa nekuchinja mumamiriro ekunze, kutonhora kana chimwe chikonzero.
Nzira yekudzivirira sei
Kuti udzivise kuonekwa kwehepepe, iwe unofanira kutora lysine sekuwedzera kwekudya. Iyi amino acid, ichiita mabasa akafanana, inokwikwidza mumuviri neimwe amino acid - arginine. Nokuda kwekuberekwa kwehepepe, chirwere chinodiwa, saka, kana kune lysine yakawanda mumuviri kupfuura arginine, pachava nemashizha mashoma. Kuti uzvidzivirire (kana kuderedza nguva uye kuwedzerwa kwehuwandu hwehutano), tora 1000 mg pazuva. Maererano nemigumisiro yezvidzidzo zvakaitwa, lysine KUTI UYE TREAT. Kuti uwane kurapa kwemvura inotonhora, unogona kushandisa mafuta anobva kumonimu mint pamwe nekufungidzirwa kwe 70: 1. Isa iri panotonhora kanomwe pazuva. Zvisikwa zvine zinc oxide zvinogonawo kubatsira kuderedza kuwanda kwematonho; Iwe unofanirwa kushandisa kamuri ane majekiti a 0.3% zinc oxide.
Mitemo yezvechiremba. Kana uchida kurapwa zvakanyanya, tsvaga chiremba kuti unyore mishonga yemishonga inorwisa maitiro. Mishonga yakadai inogona kuderedza nguva, kuwedzera uye kuwandisa kwemaronda anotonhorera uye kudzivirira muviri panguva yekushanduka kwechando.
Kurwisana nemapfudzi
Kuti uzvidzivirire kubva kunotonhora uye chirwere, shandisa mishonga yemishonga. Kururamisa kutora chiremba kunobatsira phytotherapist kana naturopath, iyo inokwanisa kutora musanganisi wega iwe (kana edza kuita musanganisi iwe pachako). Kana iwe ukava nehutano hwakanaka, rega kutora mishonga. Iva nechokwadi chekutaurirana nachiremba mberi kana uri kutotora mishonga ipi zvayo yakatemerwa.
Zvinyorwa kubva mufungi zvinogona kukurudzira maitiro ezvirwere zvezvirwere uye kurwisana nemasero emukenza. Masayendisiti anotaura kuti izvi zvose zvine chokuita nemishonga inoshandiswa beta-glucan, glucidhyrate, inowanikwa kune dzimwe mhando dzefungi. Ichokwadi kuti iwe une mishonga inobatsira iwe usati wataurirwa mazita ewawaini pamashizha: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Kuti uderedze nguva yezvirwere zvekupema kana kuti kudzivirira, iwe unogona kushandisa zvinodhaka zvine flavonoids kubva muzvibereko zve sambuca (dzinodzivirira masero ane utano), echinacea, inowedzera nzira dzokudzivirira nadzo, vitamini C uye yakaipa yegranulitis - kurwisa utachiona. Tora iyo zuva nezuva panguva yekupararira kwehutano nehutachiona, asi kwete kudarika 2-3 mwedzi inotevera.
Sinupret inogadzirisa maitiro akawanda ekugadzirisa maitiro ehutano hwehutano hwehutachiona uye husingaperi rhinosinusitis uye sinusitis.
Herbs yezuva rimwe nerimwe
Mishonga yakadai semafuta, green tea, cloves, peppermint kana rosemary ine antioxidants inogona kushandiswa mazuva ose ega gore kuitira kuti ibudirire kukuvadza zvinokuvadza zvekusununguka kwakasununguka uye kupa humwe hudziviriro kunoparadza masero uye zvirwere zvinokonzera.