- Steaks of saumoni - 2 zvidimbu
- Lemon - 1 piece
- Zvinonhuwira zvehove - 2-3 Pinch
- Munyu - 1-2 Pinch (kana pane munyu mune zvinonhuwira - usaisa munyu!)
- Mafuta anomera - 1 teaspoon
Salmoni isvetu inonaka uye inobatsira zvikuru. Iko pachayo mafuta, uye naizvozvo kana ichibika iyo inoshandisa zvishoma zvamafuta. Zviri nyore kuzvibika - kunyange mudzimaikadzi asina ruzivo kana chiremba ane usimbe anogona kuzviita. Nzira yakareruka yekubika hove mu microwave ichakubvumira kuchengetedza nguva yako nekuchengeta zvinhu zvose zvinobatsira muhove. Zvinonaka, edza izvozvo! Recipe yaSalmoni mu microwave: 1. Ihove. Isu tinodha nevhapa repa pepa. 2. Fukisa zvinonhuwira kubva kumativi ose (kana iwe usina gadziriro yakagadzirirwa yezvinonhuwira, shandisa zvinonhuwira zvako). Solim. 3. Pasi pejiki rekubika umo isu tichabva tisa mafuta nemafuta uye tinoisa hove mukati maro. 4. Idzai hove dzine juimu uye uzvitumira kune microwave. 5. Dzorera ovheni paine simba rakazara kwemaminitsi mashanu nemashanu. Kana iri mudenga rako kune purogiramu "Fish" - iende nayo. Zvechokwadi, izvi zvose - mushure me nguva ino hove dzichagadzirira. Tinoshumira salmon kune tafura kana mbatata (ini ndinoifarira zvikuru) kana nemupunga. Zvinogoneka nemishonga mutsva. Kana paine chido - sarudza salmon yakagadzirwa ne grated cheese uye uiise imwe miniti kana maviri muchitofu.
Kushumira: 2