Vakadzi vazhinji vane chivimbo chokuti chete zvinodhura zvinodhura zvinogona kupa zvakanaka kupesana nekukwegura kwechivara chemukati. Zvisinei, vanhu vashomanana chete vanoshandisa mask mashizha kana akasiyana akagadzirwa kumba pane nzvimbo dzinodhura dzinodhura. Muzvokwadi, pane mari shoma inopesana nevanopesana nekwakapisa. Zvakakosha kuziva kuti mari yakadaro inowanikwa kune umwe neumwe wedu.
Chokutanga pane zvose, ndinoda kutaura nezvemasikisi echisikigo cheganda rechiso. Iko kazhinji inoshanda zvakanyanya kudarika zvigadzirwa zvakasiyana-siyana. Nenzira, mesochki pachake kugadzirira ine mikana yakawanda. Chokutanga, zvose zvinoshandiswa zvakachengeteka zvachose paganda uye hazviwanzokonzera mishonga yekudzivirira. Chechipiri, zvigadzirwa zvepanyama dzimwe nguva zviri nani. Zvisinei, kuti zvibudirire zvinowanikwa, maskiti inofanira kuitwa nguva dzose. Uye kana pane zvakanyatsorondedzerwa makwenzi, zvino masikisi aya haagoni kubviswa kubva kwavari.Naizvozvo, mumwe anofanira kushandisa krisamu.
Vitamin A inofanirwa kunyatsotarisirwa uye inonziwo retinol. Ndiyo mavhitamini anobatsira ganda kuti richengetedze vechidiki, kuchena uye kuonekwa kwakanaka. Mukuwedzera, retinol inobvisa tsvina kubva paganda uye inodzivisa zvinokuvadza zvemidhi-violet. Vitamini A inokurudzira kugadzirwa kwe collagen. Uye zvakakosha kuziva kuti serums yakanaka uye inobudirira yakagadzirwa ne retinol haifaniri kutengesa.
Cream sethinol yechiso
Nyanzvi dzakawanda mumunda we cosmetology dzinotenda kuti kirimu ine retinol inoshanda zvikuru pakurwisa makwinya. Uyezve, idzi zvinodzokorora kudzorera ganda kune wechidiki uye kusununguka. Mukuenzanisa nemamwe akawanda akawanda anopesana nevhu rinokwegura, zvisikwa pamusana we retinol zvinodhura uye hazvibatsiri pasi pevamwe vavo.
Zvisinei, kufanana nezvimwe zvinhu zvakawanda zvinokonzera zvigadzirwa, zvigadzirwa zvakadaro zvine zvimwe zvinopesana kushandiswa uye migumisiro. Nokudaro, uchishandisa nzira iyi, unoda kutevera mitemo yakati. Tichazarura mitemo iyi kwauri.
Ungasarudza sei kamu cream akanaka ne retinol?
Vitamini A ine zvimwe zvinhu zvakasiyana. Inogumburwa painobudiswa kuti itungamirire zuva ravira, saka kamuti yepamusoro inofanira kunge iine muparidzi. Kuisa pakisimusi kunofanira kuva opaque.
Vasikana vakawanda vane chivimbo chekuti retinol yakawanda mumuchero, inonyanya kukosha. Asi hazvisi kudaro. Zvinonyanya kukosha kupfuura zvimwe zvikamu mumuchero, zvikurukuru vatungamiri vanokosha ve retinol, iyo pamwe chete ne vitamini iyi inomubatsira kupinda mukati zvakadzika zvichienderana nepamatanda epidermis. Zvinonyanya kukosha kuti zvinhu zvakadai sevitamini C, niacinamide, ANAexfoliates uye zvimwe zvikamu zviripo muzvigadzirwa zvinobva kune retinol.
Nhasi, imwe yezvigadzirwa zvakanakisisa ne retinol inofungidzirwa kuti ndeye: "ROC retinol cream yekugadzirisa zvakadzika makwinya" uye "Skincehikels retinol usiku cream yeganda relastic". Ikosi yechipiri inowanikwa mumusika weRussia haisi nyore uye iri nyore, asi yekutanga inogona kutengwa munenge mishonga yose yemishonga. Zvisinei, zvisikwa zvose zvinogona kurairwa paIndaneti.
Mirairo yekushandiswa kwe retinol kuitira chiso
Zvakakosha kushandisa zvakanaka kamuro yakabva kune retinol. Vitamini A inoshanda kwazvo mukurwisana nekukwegura kwekukwegura, asi kana isina kushandiswa, migumisiro inogona kusuruvara zvikuru.
- Vitamini A haina kunyatsogadzikana. Inokurumidza inosanganiswa nekubatana nemhepo kana chiedza. Nokudaro, kana ukasarudza kutenga kamuki nemavhithamini kana vitamini muhuwandu hwemvura, nguva dzose sarudza chigadzirwa chiri mu capsules kana muhopa yepa opaque nemugovera. Uyezve, mari yakadaro inofanira kuchengetwa munzvimbo dzine rima.
- Retinol inoita kuti ganda rive nehanya nemirairo ye-ultraviolet uye zuva.Naizvozvo, paunenge uchishandisa retinol-ine zvinodhaka, zvinodikamwa kuwedzera zvakare kushandisa mashizha ezuva nemazinga akadzivirirwa ekudzivirira majekiti e ultraviolet. Kunyangwe munguva yechando, zvinodiwa kushandisa makiramu akadaro, uye izvi pasinei nekuti, sekutonga, makiramu ne retinol anoshandiswa usiku hwekushandisa.
- Kana iwe ukashandisa kamuri ne retinol kwekutanga, zvino takura ganda rako kwariri zvishoma nezvishoma. Usashandisa kirimu zuva nezuva. Kutanga, shandisa kaviri pavhiki, zvishoma nezvishoma kuwedzera inoshandiswa. Ipapo ganda rako rinoshandiswa kugadzirisa retinol.
- Kana iwe uine ngozi yakanyanya, zviri nani kuti usashandise kamuti pachitendero che retinol. Chinhu ichocho kuti vitamini A ine simba kwazvo. Vamwe vakugadzira vanopa kamuki ane chigadzirwa chakakosha, chakagadzirirwa zvakanakira ganda rinonyatsonaka. Zvisinei, kunyange maronda akadaro haana kukodzera munhu wose. Munyaya iyi, zvose.
- Anenge nguva dzose mushure mekushandisa kwekutanga kwekiki, ganda rinoputika uye rinonzwa rakasimba. Izvi zvinowanzoitika uye zvinomira kushandisa kamuti hazvina kukodzera. Sezvo mutemo, mushure mevhiki nehafu kana masvondo maviri ganda rinoshandiswa, uye mimwe migumisiro haifaniri kushungurudza zvakare. Kana mushure memavhiki maviri ganda risingadzokeri kune rakanaka, saka iwe unoda kurega zvipfeko zvinotapira zvine retinol.
- Pamusoro pechiso chakaoma cheganda retinol inofanira kushandiswa zvakanyatsonaka. Mune mhinduro dzakawanda zvinonzi kana mushure mekushandiswa kwechirwere chirwere cheganda chinowedzera. Mumamiriro ezvinhu akadaro, nyanzvi dzinokurudzira kushandisa mari ne retinol kwete kudarika kaviri pakatarisana. Mukuwedzera, unofanirwa kuwedzera kunyorova ganda.
- Kutanga kushandisa zvisikwa zvinobva kune retinol zvakanakisisa pakuwa kana kuti munguva yechando. Zvatove zvataurwa kuti vitamini A inowedzera kushuvira kweganda kumasikati-mahara. Saka, zvakakosha kuderedza ngozi.
- Cream ne retinol inofanira kushandiswa kwete zvisati zvambopera makore 30-35. Nyanzvi dzakawanda dzinofunga kuti kweganda jaya zvinokuvadza. Zvisinei, mishonga inonyanya kushandiswa pakurwisana nemakemikari muhutano hwavo ine retinol uye inoshandiswa chaizvo pamucheche wechidiki. Asi isu tinokukurudzira kuti urege kubva nenzira dzakadaro, kana uri pasi pemakore makumi matatu.
Sungai masks ne sethinol kune chiso
Kana ukasarudza kutenga kwete kamu cream, asi chiso chemasikati ne retinol, iwe uchazofanirawo kutevedzera mazano anotevera. Iyo masikiti inofanira kunge iri mumabhati nemuperekedzi kana mumunhu mumwechete. Kana chikafu ichi chine musongedzo wakareba we retinol, inotungamirira mukudzikinura kweganda, asi izvi zvinowanzoitika. Tsvuku inopera pakarepo mushure mekunge ganda rinoshandiswa.
Tsvina ye retinol inofanira kuitwa pakutanga kamwe pavhiki, uye saizvozvo kwemavhiki matatu. Zvadaro, kwemavhiki maviri, iwe unofanirwa kuita maskiti kaviri pavhiki, saka zvishoma nezvishoma kuwedzera nhamba yezvinyorwa kusvika katatu pavhiki kana zvichidikanwa.
Iwe unogona kugadzira masikiti ne retinol uye kumba. Kuti uite izvi, mumutambo wako wakazara mashekisi, wedzera donho rimwe re vitamini A ne E. Mavitamini akadaro anotengeswa mune chero mapeji. Vanosunungurwa mumhando ye capsules. Kunyatsobudirira pa kozezdeystvuet retinol mumasikisi eparsley, gungwa buckthorn uye mune mbiriso masks.
Zvisinei, munhu haafaniri kutarisira mamiriro akafanana kubva kumusha masks ne retinol, sekusunungurwa. Mumasikisi emasikirwo, hapana zvimwe zvinoshandiswa zvinobvumira retinol kusvika kumadziro akadzika epidermis. Muzvigadzirwa zvakadaro zvinoshandiswa zvakanyatsoenzaniswa. Mukuwedzera, zvinhu zvakadaro zvakagadzirwa mu laboratories, saka mune zvakasikwa hazvipo.