Autumn blues ndiyo mamiriro ezvinhu haafaniri kutarisirwa. Kuora mwoyo uye kuora mwoyo kunogona kukanganisa nguva dzakawanda dzinofadza, kupisa mamiriro emhuri uye kunyanya kuipa kwehutano. Mitemo mitatu inobatsira kuzarura denderedzwa yenyuchi uye kuzadza nemararamiro ehupenyu hwavo.
Kusarudzwa kwezvinangwa zvinokonzerwa ndekukosha kwehana. Nyanzvi dzezvepfungwa dzinotaura kuti kuparadzwa kwazviri pachena hazvibviri, "zvenhema" uye isingabatsiri zvido zvechokwadi. Ive chirongwa chehupenyu chinofanira kuva nemashoko akajeka uye anobudirira, anopiwa nemunhu mumwe nomumwe kukosha.
Kuzvivaraidza kune imwe inonyorera kune avo vaneta nehutano. Muchikwata, usagara pakudya zvakaoma, kupedza maawa ekudzidzira kana kupisa basa rakakwirira-panguva ino yegore muviri unowanzoshungurudzwa kudzvinyirira. Zviri nani kuzvifadza iwe nemimhanzi yako yaunofarira, mabhati anonhuwira, kubata zvakakwana kana kufamba mumhara yezuva.
Maonero ekunyengera kune nyika ndeyechitatu, asi kwete zvishoma, inokosha. Usatarisira vamwe kuti vaite zvisingakwanisi kuita - iwe unofanira kudzidza kugamuchira zvavanokwanisa kupa. Kudaidzira zvakanyanya kunowanzokonzera kukanganiswa kwekutya, izvo zvinogona kupinda muchikamu chisingaperi. Kuderedza kuwedzera kwemanzwiro nekuongorora mamiriro ezvinhu - nzira inobatsira yekukunda zvipingamupinyi.