Kuzorora mushure mushure mekushanda kwebasa nguva yakazara mumhepo, isu tinoita kuti kudikanwa kwomweyaji kwakakodzera mumuviri wedu. Makorekori ezvinhu izvi anonyanya kukosha kuitira nzira yakarongeka yehupenyu hwehupenyu, panguva iyo simba rinosunungurwa mumuviri wemunhu. Kazhinji pamhepo, isu pachedu tinoparadzwa nehogijini yenzara. Izvi zvinogona kutungamirirei?
Chokutanga, kuwana simba rinodiwa kuita zviito zvakasiyana-siyana nemuviri wedu (zvose zvekuita muviri uye basa repfungwa), munhu anofanira kudya zvakasiyana-siyana zvekudya zuva rimwe nerimwe. Pakati pezvinhu zvakakosha zvikamu zvekudya zvinogona kunzi mapuroteni, mafuta uye makhahydrates. Apo pavanoparadzaniswa, mamolekemu eokisijeni anoshandiswa. Kazhinji mumhepo, tinowana zvakakwana zvechigadzirwa ichi. Asi kana munhu anoshandisa nguva yake yakawanda achishanda muhofisi yakanyanyisa uye kunyange panguva yezororo haisi kusiya masvingo eimba yake, zvino, pamwe chete, nekudya kuderera kwe okisijeni mumuviri, kuparadzaniswa kwezvakakwana zvinowanikwa nechikafu hakuiti zvakadaro zvakanyanya. Panguva imwecheteyo, zvokudya zvinowedzera kuwedzerwa, kuwedzera muviri muviri kunowanikwa, uye nzira dze putrefactive kuvimbiswa mumatumbo kukura. Kuzorora mumhepo itsva, tinopa hunodikanwa hwekushandiswa kwehuniji hwemasimba makuru vatengesi vemuviri wedu - ma-carbohydrates nemafuta.
Chechipiri, nekugara nguva dzose mumakamuri akapfumbira, hemoglobin inosunga ropa shoma kune oxygen, iyo inowedzera kushandiswa kwemasero ezvimedu zvakasiyana-siyana nechinhu ichi. Kusava nemweya mutsva kunobatsira pakuvandudzwa kwehogiji yekushaya nzara, iyo yakazara nekuonekwa kwekuvhiringidza mubasa rezvikamu zvakasiyana-siyana zvemuviri wedu uye zvinogona kutungamirira kuonekwa kwezvirwere zvakakomba.
Chechitatu, nekunonoka kwekuzorora, yakarongeka mumhepo itsva, kushanda kwevanhu kunopera zvishoma nezvishoma. Ichokwadi ndechokuti uropi (iyo nhengo inonyanya kukosha yekudzora zviito zvemuviri) inonyanya kufunga nezvekushaya kwomweyaji. Nokudaro, kuderera kwekushandiswa kwezvinhu izvi zvinokonzera kukura kwekuwedzera kuneta uye kuonekwa kwezviratidzo zvepfungwa.
Mukuwedzera, kuzorora mumhepo itsva, isu tinongoda kushingairira kufamba uye nekudhura kweizvi, kugovera muviri muviri wezvikwata zvakasiyana-siyana zvemuviri wedu. Motokari inobatsira kugadziriswa kwemazwi emusimba, inovandudza ropa rinogoverwa nhengo dzose dzomuviri uye nokudaro rinoita kuti kutakura kwakakodzera kweokisijeni kune yese masero nematumbu.
Sezvaunogona kuona, kuva mumhepo itsva munguva yekuzorora pamagumo evhiki kana manheru mushure mekushanda kwezuva rinobatsira kudzorera simba remuviri nokukurumidza. Mhando yemotokari inogona kuitwa panguva yakadaro yezororo, zvichienderana nenzvimbo yekugara uye nguva yegore, inogona kunge yakasiyana-siyana-kutamba, kutamba badminton, kushambira, kutsika kana kuchifamba chete. Kana iwe usina mukana wekubuda kunze kweguta, iwe unogona kufamba mune imwe nzvimbo yepaki kana yepamusoro-pedyo-kuwanda kwezvirimwa munzvimbo idzi kunobatsira kuti mudzimu wakanyanya kuwedzerwa mumhepo. Asi kuita mangwanani kana manheru kunofamba mumugwagwa unofambisa (unogona kuwanzoonekwa mumigwagwa yemaguta makuru) zvisinei haufaniri kuva. Shure kwezvose, mhepo ine uwandu hwakawanda hwezvinhu zvisina kuchena kubva mumagetsi ekudzima emotokari haigoni kunzi itsva, uye apo kumhanya mapapu edu kunoda kunyanya kuvhara zvinhu zvose zvinokuvadza. Nokudaro, zviri nani kumhanya padhorocheni yematambo kana, kunyange zviri nani, mumataundi eguta rine zvinomera zvakasvibirira.