1. Chii chinoitika pandinovhura.
Mwedzi woga woga muviri wako unogadzirira kuberekwa, saka mwedzi woga woga unobereka mazai matsva. Izvi zvinowanzoitika mukati mekufamba-famba, kunopota zuva rechigumi nemana, asi mhemberero dzemukadzi mumwe nomumwe dzakasiyana. Kazhinji mashizha anoita mazai "zvakare". Kana mumwe ari mumwedzi uno, zvino mumwe mune imwe inotevera. Mushure mokunge "kubudiswa" mazai iyo inofamba ichienda kune fallopian tube muchibereko. Izvi hazviiti nguva dzose zvichiitika nenzira iyo, asi kazhinji kacho muviri wechikadzi unotevera muenzaniso uyu. Kana izvi zvisati zvichisimudzirwa nehuroi egg, zvinobva yabviswa kubva muchibereko pamwe nekuenda kumwedzi.
2. Chii chauri kufamba nacho.
Izvi zvakanyanya kwazvo. Ivhareji yemhepo ndeye mazuva makumi mana. Asi vakadzi vazhinji vane utano hwezera rekubereka vanove nekufamba kwenguva shomanana kana kwenguva refu. Saka ovulation haisi kuitika nguva dzose musi we14. Saka, kana kutenderera kwako kusati kwemazuva makumi mana - usazvidya mwoyo. Izvi hazvirevi kuti une matambudziko nekurera vana.
Nguva yekuvhota inobva pakutanga kwenguva inotevera, uye kwete pamagumo emakore akapfuura. Somuenzaniso, kana kugara kwako kwemazuva ose kunopera mazuva makumi matatu nemakumi matatu, ipapo kuveveza kunoitika musi we17. Saka kana iwe uchiita zvepabonde panguva ye "mazuva" anobatsira, pakati pe14 ne17, une mukanano wakanaka wekutora pamuviri.
3. Chii chinovhiringidza kuvhara.
Icho chinokanganisa mahomoni. Iwe unobereka hormone-folming (stimulating hormone) (FSH) muchikamu chekutanga chekufamba kwako, iyo inofambisa "muviri" wako kuti utange nzira yekugadzira mazai, i.e. on ovulation. Panguva ino, uwandu hwewesrogen hunokwira, hunokonzera kusunungurwa kwemuteereri wemaroni. Ndiye iye anoita kuti zera rakakura rive "rinoputika" follicle. Icho chikonzero, kuveveza kunoitika. Kazhinji, rimwe chete mazai richave rakakura zvakakwana kuti ripure kuburikidza nehutoriki panguva yekuvhunga, asi dzimwe nguva kune maviri kana kupfuura. Nokudaro, izvi zvinotungamirira pakuzvarwa kwamawele.
4. Unoziva sei kuti iwe une hovulation.
Kana iwe ukadzidza "kuverenga" muviri wako uye udzidze kutenderera kwako, uchakwanisa kuudza kana iwe uine hovulation. Iko "chiyi" chikuru kune mhinduro ndeyokutarisa kuchinja mune zvawakagoverwa. Semuenzaniso, usati wanyura, iwe unogona kunzwa uchingopera zvachose mune rimwe zuva, uye kuchengetedzwa kuchave kwakasimba uye kwakachena. Zvadaro, apo kuvhara kwemavhiri kunotanga, kubuda kwemudzimai kuchachinjwa kusvika kune "kuwedzera", semuvara wakachena weii. Inowanzoonekwa zvikuru, saka iwe haunzwisisike panguva ino. Ichi chiratidzo chechokwadi chekuvhara.
5. Nei uchida kuyera kutonhora kwemuviri.
Izvi zvinogona kubatsira uye kunyange zvakakodzera. Kuchinja kwekushisa kwemuviri kunogona kukuudza kana ovulation yakaitika, asi ingave isina kururama mumashoko. Unofanirwa kudzidza kuverenga muviri wako uye kuziva "nguva yakawanda" munguva yako yekutenderera zvakanyanya.
Iko inoshanda zvikuru kuedza urineni kune mahomoni, kuwedzerwa kunoitika kusati kwasvika ovulation. Zvinonzi kutonhora kwemuviri weBasal (BBT) inoshandiswawo kuenzanisa, asi inofanira kunge yakavakirwa pazviri kuti kutsetseka kwemuviri kunowedzera zvishomanana mushure mokunge ovulation. Zvakare, zvichida ovulation yakatoitika pane imwe nguva apo iwe unogamuchira ruzivo urwu. Saka zvakanyanyisa kutora mwana.
6. Inguva yakareba sei hupenyu huri husi nehui.
Evha inorarama maawa gumi nemasere nemaviri mushure mekuvhara, uye spermatozoa inogona kurarama kwemazuva mashanu kusvika kune manomwe. Zvakanaka, iwe unoda huwandu huzhinji huri munharaunda yekudiridza zamai. Nokudaro, zvinoshanda kuti uite zvepabonde kwete mumazuva anotangira ovulation, asi zvakare pakarepo mushure maro. Iwe unobereka mazai ega chete, uye kuchenesa kamwe kubva kune wako wako kuchapa mamiriyoni e spermatozoa. Zvimwe zvepabonde - mikana yakawanda.
7. Nhema maererano nekubudirira kwepabonde pazuva rekuvhara.
Kuita zvepabonde chete pazuva rekuvhara ropa hakuiti. Nemhaka yokuti spermatozoa inogona kurarama kusvika kwevhiki mushure mekuvhara, inogona kuva mu fallopian tubes yako kusvika pamhepo. Zvidzidzo zvinoratidza kuti kunyange kana iwe uchiita zvepabonde mazuva matanhatu usati wanyura, iwe une mukanano wakanaka wekubata. Kana iwe ukamirira uye uchiita zvepabonde chete pazuva rekuvhara, iwe unogona kukanganisa mukana wako wokuzvitakura zvachose.
8. Saka zvepabonde zvinofanira kuitei?
Nyaya huru yekukurudzira ndeyokuti iwe unofanirwa kudzivisa hukama hwepabonde. Ita zvepabonde kakawanda. Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekuwana mukana wakanaka wekuzvitakura. Saka usatsiva zvepabonde chete pazuva rekuvhara, uye usafungidzira kuti ovulation ichaitika musi wegumi nemashanu wekuenda kumwedzi. Ingoita zvepabonde zvakanyanya sezvinobvira vhiki ino inotarisana nehuputi uye uone kuti iwe unofadzwa nayo. Usati "urembedze" mupfungwa pakubata pamuviri wemwana.
9. Chii chaunofanira kuita mushure mekuita zvepabonde, kuwedzera mikana.
Nditende, hapana chikonzero chezviyero zvakanyanyisa, zvakadai sokusimudza tsoka dzako dzakakwirira kana kuita handstand. Vakadzi vazhinji vanoisa miviri yavo pachavo, vachifunga kuti izvi zvichabatsira "kutungamirira" chirume panzvimbo yakakodzera, asi pane uchapupu hushoma hwokuti hunoshanda.
Maminitsi 20-30 mushure mekunge maita zvepabonde, chirume "chinoita nzira" kumubereki uye fallopian tubes. Kana iwe ukasimuka uye uchinzwa kuti chikamu chemuviri wemvura chinenge chichibuda, usavhunduka. Izvi hazvirevi kuti zvinhu zvose zvakarashika - kunyange kana iwe uchinge uchitadza hafu yehumusi, pachava nezvakawanda zvokukwanisa kubata mwana.
10. Kuita mavhiri kunogona kurwadza.
Vamwe vakadzi vanonzwa kurwadziwa kwakanyanya mucheche pasi. Inonzi "ovulatory." Iyi ndiyo nguva chaiyo apo "mazai" anobva mavari. Dzimwe nguva mukadzi anokwanisa kurasikirwa nehope yeropa munguva yekuvhota. Asi kurwadziwa kwakasimba kwenguva refu hakufaniri kuva. Kana uchinge uchinge uchinge uchibuda ropa kana iwe uchinetseka zvakanyanya - iwe unofanirwa kubvunza chiremba pakarepo.
11. Nei zvakaoma kuve nepamuviri?
Vanhu havakwanisi zvikuru semhando. Tine imwe chete yematatu ematambudziko ekutora pamuviri mwedzi wega-uye izvi chete kana mudzimai wacho ane utano hwakakwana. Uyezve, mikana yekudzivirira inoderera nezera. "Fecundity" muna 20 ne35 ndeyekuti, sezvavanotaura, "mhirizhonga mbiri huru".
Chirevo chekuvhara muviri chinhu chinonyanya kukosha kune vakadzi ivavo vane zvinetso zvekubata pamuviri. Asi kune vamwe vose vamiririri vevakadzi vasina simba, nyaya iyi haifaniri kunge iri "masango masikati". Mushure mezvose, kuzviziva chete, kunzwa muviri wako uye kunzwisisa maitiro ayo emukati, tinogona kuzvibatsira mune dzimwe nguva dzoupenyu.