Sei zvakakosha zvikuru kudzora manzwiro ako?
Kubudirira kwevanhu hakuregi kugara mupfungwa mupfungwa, saka unoda kugara uchisimbisa pfungwa yako uye kudzidza dzimwe nguva kudzivisa manzwiro ako. Kana iwe usingaiti, iwe unogona kuwedzera nekusava, uye sezvaunoziva, pfungwa dzakaipa dzinoita kuti zviitiko zvakaipa zvive muupenyu. Pane zvinopesana, maonero akanaka kune zvinobudirira uye kukundikana kunoumba nhoo yakakomberedza munhu, iyo inodzokorora zvose zvakaipa.
Mukuwedzera, manzwiro asingadziviriki anogona kuparadza munhu, kusanganisira kuva chikonzero chehurumende yehupenyu, umo munhu anogona kuita zvisingafungirwi uye kwete nguva dzose maitiro. Munharaunda iyi hazvibviri kuita zvisarudzo zvakakosha, asi zviito zvekutsvaga zvive tsika dzekuita.
Cherechedza chinyorwa! Izvi zvinotyisidzira utano hwevanhu. Zvichida kukura kwezvirwere zvakakomba, kusanganisira schizophrenia uye unhu hwakaparadzaniswa, huchafanirwa kurapwa mishonga.
Zvakakosha kuzvitora nenguva uye kudzidza kuti ungadzora sei manzwiro ako kunze kwekuti iwe unofanirwa kutaura zvakanaka kune shamwari neshamwari, nokuti avo vari pedo newe havazokwanisi kushivirira munhu asina unhu kwenguva yakareba. Pakupedzisira, ivo vachabva pamubhedha wako wekukurukurirana kwenguva, panguva yakaipisisa - nokusingaperi.
Nzira yekudzidzira kuzvidzora iwe uye manzwiro ako?
Kune nzira dzakawanda dzekukunda dambudziko. Manzwiro anogona kudzvinyirirwa, kumanikidzirwa, kuratidzwa kana kunzwisisa uye kutungamirirwa. Sezvakaratidzwa zvinoratidzira, iyo yekupedzisira inoshanda zvakanaka. Chinhu ndechekuti vanogona kungodziviswa kwechinguva uye zvinogona kuguma zvakashata, nokuti manzwiro akaita sorwizi - kana dhamha ikasimuka, vanogona kukwevera zvose zvakapoteredza nemvura ine simba. Kuti udzivise izvi kuti zvirege kuitika, tinokurudzira kuti iwe uteerere mazano edu, izvo zvingakubatsira kuti unzwisise uye uzvitonge.
Mirairo iyo inobatsira kudzivirira
Hatisi kuvimbisa kuti zvichava nyore kuzadzika, asi matambudziko achangoshandiswa pakutanga. Zvakakosha kuziva kukosha kwekuchinja uye ipapo vanozotanga ivo pachavo, pasina kukonzera kupesana kwemukati.
- Bvisa zvose "miswe" yako, zvikwereti zvinoramba zvichikuyeuchidza iwe pachako uye kubvisa simba. Kana uchinge wavhara wekupedzisira, iwe unofungidzirwa kuti uzonzwa usunungurwa.
- Edza kuita kuti ufare muimba yaunogara. Usakanganwa kugadzirira nzvimbo yebasa. Hazvifaniri kungoenderana chete nemafungiro ekushanda, asiwo kupawo mafungiro akanaka. Nokudaro, kushungurudzika kubasa hakuzovi nehuwandu hukuru pamusoro pako.
- Dzivisa mamiriro ezvinhu anonetsa. Kungokuvadzana uye kuedza kubvisa vanhu vanopesana zvikuru kubva muupenyu hwako, kana zvichibvira. Usaita nemaune kuoneka munzvimbo dzakarongwa nezviitiko zvisingafadzi.
- Kuita kuti zvinhu zvive nyore, ita urongwa hwezvinhu zvinokugumbura uye zvinokuvadza mukati mako. Iwe unofanirwa kuva nenzvimbo yako pachako, isingachinji uye mitemo. Vanhu ivavo chete uye zvinhu izvo zvisingavaratidzi ivo vanogona kugara newe.
- Enda mune zvemitambo. Zvinotaridzika kuti mutemo usinganzwisisiki unonzwika munyaya imwe neimwe yechipiri ndeyekuti ungashandura sei hupenyu hwako. Asi inoshanda. Kudzidzira muviri kunobatsira kunyaradza kunetseka, saka hafu yenguva yekurovedza muviri zuva nezuva inoita kuti muviri wako uve nehana yehomoni inonakidza.
- Usamhanya hupenyu hwako. Ndinoda kutaura izvi kune vose. Usaita bhandi rakasara kubva mairi. Ita iwe "kubudisa" mazuva, mauri kubvisa zvinhu zvisina kufanira, hupenyu, pfungwa.
Edza kutora utongi hwehupenyu hwako, saka iwe unodzidza kuzvidzivirira manzwiro ako. Kana iwe uchinge uchinge uchinge uine zvinhu zvisingasviki uye uzvikomberedza nemafungiro akanaka, unogona kuva nechokwadi-iwe uchabudirira.