Uyewo, mandimu ine chinhu chakadai sepectin, iyo inokwanisa kukonzera masimbi ane simba kubva mumuviri. Lemon peel inobatsira nemagasi mumatumbo, inonyatsodzigumisa. Murairowo wakanaka mushonga unorwisa.
Contraindications
Murairo unopikiswa muzvirwere zvose zvegumbo rekudya. Kusvika nenzira iyi yekuchenesa kunofanira kuva yakangwarira zvikuru. Iwe unofanira kuyeuka kuti unofanira kutanga nemadhani maduku, kuchenesa lemon nemvura, uye pashure pekunge izvozvo zvichienda kune guru guru.
Nekuwedzerwa acidity yemuviri, vasati vaenderera mberi kuti vabatereswe maererano nenzira yaWakker, zvakanakisisa kutanga nemiti yemiriwo, uye ipapo ndozoenda kune michero yemuchero.
Iwe haugoni kushandisa nzira iyi yekuchenesa ne appendicitis. Munyaya iyi, enemas ichakubatsira kusvika katatu pazuva kwevhiki rose.
Nzira yekutora lemon
Muti weirimu unofanirwa kupedzwa chete muhupenyu hwakachena usina mvura, kana zvimwe zvipi zvazvo. Kunwa jisi kunokurudzirwa maminitsi makumi matatu tisati tadya.
Mune zvirwere zvisingaperi kana matambudziko asina kukanganwa, anenge mazana maviri emaroni anodiwa kuti pave nenguva yekurapa. Pakutanga, marayimu mashanu chete anodiwa, asi nezuva rimwe nerimwe rinotevera nhamba yemamumoni ichawedzerwa kusvikira yasvika makumi maviri neshanu pazuva. Saka zvakakosha kugara kwemazuva mashomanana, uye kuderedza kuwandisa kwemurimoni kune nhamba yavo yepakutanga, kusvika ku5 pazuva. Mushure maizvozvo, kurapa kunoguma.
Zuva rokutanga - mashanu lemons uye girasi remusi.
Zuva rechipiri - masimu gumi uye magirasi ejusi.
Zuva rechitatu masimu gumi nemashanu uye magirasi matatu ejusi.
Zuva rechina - makumi maviri emamoni uye magirazi mana ejusi.
Zuva rechishanu masimu makumi maviri nemashanu nemirazi mashanu ejusi.
Zuva rechitanhatu nderamakumi maviri nemashanu lemoni uye magirasi mashanu ejusi.
Zuva rechinomwe makumi makumi maviri nemashanu nemashirasi ejusi.
Zuva rechisere ndimasimu makumi maviri nemashanu uye magirasi mashanu ejusi.
Zuva rechigumi nemana masimu makumi maviri nemana magirasi ejusi.
Zuva rechigumi nemamoni gumi namashanu uye matatu magirazi ejusi.
Zuva rechigumi nemasere nemashira maviri ejusi.
Zuva rechigumi nemaviri emamoni mashanu negirazi yemusi.
Jisi remuti inofanira kutorwa zuva rose. Iwe unogona hafu yegirazi, asi nguva dzose pane isina chinhu mudumbu. Usapfutidza mutumbi nemavhura akawanda kwazvo.
Mazano ekuchenesa muviri nemononi
Vanhu vazhinji iyi nzira yekuchenesa muviri iri nyore chaizvo kutamisa, asi kune avo vanozowana zvakaoma kubata chironga chemamu.
Kana mushure mokugamuchira nhamba yakapiwa yemarimu, pane manzwiro okusagadzikana pane chikamu chemuviri wezvokudya, saka zvinodiwa nokukurumidza, kwekanguva, kurega kuchenesa muviri uchishandisa nzira iyi.
Nzira yekuchenesa nemon yemuviri inogona kuchinjwa zvichienderana nerudzi rwechirwere pamwe nekuoma kwayo.
Saka, ne rheumatism uye gout, nzira yekuchenesa yemononi inofanira kugoverwa muzvikamu zviviri:
- Kucheneswa nenguva yekuwedzerwa kwechirwere ichi, zvakanyanya kuparadzwa kwezviratidzo zvechirwere.
- Kuchinja kweropa rakagadzirwa.
Kana zvakadaro zvakadaro pane kuwedzera kwechirwere ichi, saka zvakakosha kushandisa maitiro ekudzikisa:
- kuisa rugare rwemunhu;
- kuvhara nekotoni kana shangu yehuta yenharaunda;
- kupa chimiro chenguva dzose muimba.
Mushure mokutadza, apo chirwere chacho chinodonha, zvinogona kuitika kushandisa nzira yekuchenesa muviri nemukisi wemamu.
Mukurapa, zvakanakisisa kushandisa michero ine ganda rakapfava, nokuti inowanzova nemusi mukuru kupfuura mune michero ine ganda guru. Pamusoro pekudya imwe neimwe, zvinodiwa kugadzirira juice yakachena, sezvo inokurumidza kusvibiswa mumhepo. Iimoni ivo pachavo vanofanira kutengwa kare. Vachada mari yakawanda uye panguva yakakodzera vangave vasina kukwana.
Kuti jisi ive yakanaka, unoda kushandisa juicer nokuda kweizvi. Zvakaoma kunwa juisi, zvinokanganisa, saka zviri nyore kushandisa uswa. Ichabvisa zvishuvo zvisingafadzi.
Sezvakaratidzwa zvinoratidza, kana juisi yemurosi inotorwa mushure mekudya kana isati yaitika, juisi inonyatsopindirana nekugadzirisa chirongwa chekudya. Kunyange apo zviitiko zvemuviri chirwere mushure mekutora juisi yemuti hazvizivikanwi.