Asi usakanganwa kuti maitiro akadaro pamusoro pefivha kazhinji anowanzokanganisa, nokuti kushandiswa kwekakineine muhombodo huru hakugone kupa chidiro chaunoda uye kunyange kuchikuvadza muviri, kuchinja kushanda kwaro mune murairo usina kunaka kwauri. Zvimwe, zvinokonzera kuneta uye kusakanganisa basa repakati remagetsi, kuvhara masero emasero. Pasi pemubatiro wekofi uye caffeine, basa romwoyo rinowedzera, kuwedzera kweropa kunokwira, midziyo yemudumbu yakamanikana, ichivhiringidza basa remudumbu, saka kushandiswa kwekofi kunoderedza chishuvo. Kazhinji kacho, kuwedzera kwechimiro chemoyo uye CNS kunakidza ndicho chikonzero chekushaya hope.
Kutaura nezvekofi uye kusvuta, usakanganwa nezvekuwedzerwa kunokuvadza kwemigumisiro yeikotini pamwe nekushandiswa kwe caffeine. Nicotine inogutsa muviri neukisi uye inotungamirira kukisijeni yekushaya nzara yematukisi. Kushandiswa nguva dzose kwekofi pamwe nesicotine kunotungamirira kuchinja kusingagadziki mumuviri womunhu.
Kune vakanaka vakadzi vanozobatsira zvakare kuziva kuti kunyange zvazvo caffeine iyo inobatsira inopisa kupisa makori uye chinhu chinobatsira nekupisa mafuta, kofi inobatsirawo ku cellulite!
Hapana anoti kofi muvengi. Zviduku zvishoma zve caffeine zvinotibatsira chaizvo mubasa redu rezuva nezuva. Uye, chero zvingave zvingareva, ichi chinhu chinofadza uye chinonakidza. Mukombe wekofi zuva harikuvadzi. Kana kofi yakavhurika, zvakanyanya kudaro. Hazvina mhosva kuti varairi vekofi pakarepo vanozivisa chibereko chavo, munhu wese anonzwisisa kuti zvakaderera mukunwa kwehavha yehafi. Kofi yakasanganiswa inewo maitiro makuru e caffeine, naizvozvo migumisiro inogona kunge yakanyanya kukuvadza.
Asi nzira yekugadzirisa kushandiswa kwekaffeine, kana zvakaoma kumuka mangwanani pasina kapu, uye zvinenge zvisingakwanisi kupinda nokukurumidza mubasa pasina iyo inwa, zvinotambudzazve kudzokera shure mushure mekudya kwemanheru ... Zvakakosha kudyara kuburikidza nekudzikisa huwandu hwekofi, kuedza kushandisa mahavhaji efivha, nokuti yakabikwa mune mukombe uye pasina Turk. Usapedzawo kofi, uchitsvaga pakatarisa, nokuti zvinoitika pamutambo wesheya unowedzera. Asi pamusoro pokusvuta uye panguva imwechete kofi yekunwa kunofanira kukanganwika.
Ksenia Ivanova , kunyanya kune nzvimbo