Iva akanaka: tinoshambidza muviri uye tinorasikirwa nemutoro pamwe nekubatsirwa nemusha weti detox chai

Zvakanaka kana muviri wako uchibatanidzwa mune spa, uye muviri unonatswa nemaitiro anokosha uye nekushandiswa kwemichina yekurapa. Asi nzira dzakadaro dzinodhura zvikuru. Munhu akashanda kuora muviri uye kuchenesa muviri kunowanzogadzirisa kushandisa nzira dzinoshandisika dzinogadziriswa, izvo zvinowedzera chiitiko chekuita muviri nguva dzose. Sezvaunoziva, zviitiko zvemuviri zvinoita kuti musimba huve nesimba uye kubvumira kupisa mafuta akawanda. Asi kuti ikurumidze kushandiswa kwemasabolism uye kuwedzera ikozvino yemarimu, iyo inofanirwawo nehuwandu hwekureruka kwekureruka, unogona kushandisa detox chaiyo-yega yekutema kurasikirwa.

Kumba detox chai nemononi uye mint - nhanho nhanho mapeji

Tinokupai kamukira yekunwa kukuru kunokurumidza kushandiswa kwezvinokonzera uye kunowedzera chirwere chekudya. Iyi teyi inobatsira nematambudziko nedumbu uye mumatumbo, inoderedza kudya uye inokurumidza kuwedzera metabolism. Mukuwedzera, detox inopedza zvachose nyota uye iyo pachayo inonaka kwazvo.

Zvinhu zvinodiwa:

• fennel mbeu - 3 g.
• mint - 1 sprig
• thyme - 5 gr.
• mbuu - 5 ml.
• mvura - 500 ml.

Nhanho-nhanho mirayiridzo:

1. Muchikwata che ceramic tinodurura mint uye yakaomeswa makwenzi. Kuti uve nechirwere chemahara nyore, unogona kuwedzera nettle duku kumusanganiswa.
2. Zadza maruva nemvura inopisa.
3. Shandisa chigadziko chivharo uye simira pamoto kwemaminitsi manomwe. Zvadaro tinoiputira netauro.
4. Inenge hafu yeawa zvakakosha kufuta kunze kweiyo yakagamuchirwa chai-muto uye kuwedzera mukati maro juisi yemuti.
5. Edzai tei nemvura inodziya muchiyero che1: 1 uye iwe unogona kunwa. Kana zvichidiwa, iyi teyi yekurasikirwa kwemazivi inogona kupedzwa uye inodha mukati mezuva mune zviduku zvishoma.
   Chenesa muviri wako uye urambe uine utano. Ivai nekai yakanaka!