Kutanga iwe unoda kuchenesa muviri nekatsva. Ichakubatsira ganda rako kuzarura poresi, exfoliate akafa masero uye kuvandudza kupararira kweropa. Iwe unogona kuita recipe yakadaro yemashiripiti nekofi. Ichasvusa ganda rako uye rinopesana-cellulite.
Recipe yekhofi inopera ne yogurt
Kutanga, tora makirokiti e dessert 3 emasikisi uye maspuni 6. l. yoghurt. Iwe unogona kutsvaga yogurt ne fatty cream.Songanisa zvakanaka uye kuisa miviri yakasvibirira gadzira musanganiswa mumudziyo kwemaminitsi manomwe, uye bvisa nemvura inodziya. Izvi zvinokonzera zvakanaka ganda rako uye zvakakonzerwa nekuona zvakadzama.
Kahawa Kuchengeta uye Kushamba Gel
Kwemamiriyoni 150 emujeri, tora imwe girasi yekaseti yekofi pasi uye gwedeza zvakanaka. Shandisa iri kusanganiswa paunenge uchigeza uye mvura nzira.
Mutsva wekofi unopisa nekuwedzera kwemafuta anonhuwira
Tora 2 dessert spoons yekofi pasi, uwedzere 2 masupunikiti emafuta emucheka wakasviba uye madonhwe 3-5 eine ethereal mafuta. Kuchengetedza mishonga, kubata muviri pasina maminitsi mashanu, uye wozorora zvinyoro nemvura yakatsva. Izvi zvinokupa ganda rako risina.
Svetura nekuwedzera kwechichi
Kune imwe dessert spoon, kofi maawa matatu. makapu omuorivhi uye imwe dessert spoon yeuchi. Iyi kamukira yakakwana kune ganda rakaoma ganda. Inonatsa uye inobvisa tsvina.
Shamba negungwa munyu
Kana iwe uri muridzi weganda rakanakira, unogona kutora nzvimbo yegungwa munyu ne shag shuga. Kuti ugadzirire izvi kusvitsa, unoda 2 mazai e dessert ewaini yekasi kana nzvimbo yekofi, 1 tsp gungwa remunyu, madonhwe maviri emudiwa wako eter ester uye 50 ml gel gel. Sakanidza zvose zvinoshandiswa kuti uwane hutu hwakafanana. Isawo kune muviri uye uite kuti upiwe mushure maminitsi mashanu. Iwe hausi kungochenesa ganda, asiwo kudzivirira kuonekwa kwe cellulite.
Wraps
Wraps ndiyo nzira inofadza uye inobudirira inopesana ne cellulite. Iyi nzira inopisa mafuta, inosvibisa ganda uye inovandudza kupararira kweropa.
Usati wavhara, iwe unofanirwa kuchenesa ganda rako nekatsva. Kusanganiswa zvakanyanya sezvinobvira kudzivirira, kudzivisa mavhinga. Inofanira kuva nyore kupfeka pamuviri. Mushure mekushandisa shanduro, vhura muviri nemafuta e polyethylene. Kuti uwedzere chiitiko, unogona kuvhara nehombodo yakasviba kana bhandi. Tichakupa mapepa akawanda ekuti uwane kofi wraps iwe unogona kuita kumba.
Kafi inoputika ne smud
Iyi kamukira yakagadzirwa nyore nyore.Tora coffee pasi uye uikanganise neuchi hudiki. Panzvimbo dzinotambudza, shandisa izvi kusanganiswa uye tendeuka firimu. Tora chifukidzo nehombodo, rara pasi kwehafu yenguva.
Kafi inoputira mafuta anokosha
Sakanidza kofi yepanyika yemafuta nefuta yeparafini. Izvo zvinodikanwa kuti mafuta ane anti-cellulite.
Kuputira nevhu chena.
Bvisa ivhu mumvura inodziya uye uwedzere kahawa pasi, usati wanyungudzana nemukaka wakanyunguduka, shandisa musanganiswa wezvinonyanya kuoma munzvimbo dzomuviri, uye wobva wavhara firimu ugovanza.
Kafi inoputira nekuwedzera kwepiresi
Tora makirosi e-dessert ewaini yekase kana gorova pakarepo mukafi uye muvhenganidze nemidziyo miviri yehuta. Nyanya zvakanaka uye wedzera mukanwa wekofi 1 teaspoon yepasi pevhu (pasi). Ichi chishandiso chinoshanda kuburikidza ne cellulite.
Kuvhara nebhuruu rudenga
Iwe hauzodembi kana iwe ukaedza mhedziso yechiputi ichi, sezvachaita kuti ganda rako rive runyoro uye rakasununguka.
Kuti ugadzirire usanganisi wemashiripiti, tora zvakaenzana zvakaenzana, kureva 3 tbsp. spoonful ye fucus uye horsetail. Zvakanaka, vafambise pane gorofi grinder uye muidururire nemvura inopisa kusvika musanganiswa uve pari. Zvino regai gruel hafu yeawa inoputire uye inotonhorera. Mushure meizvi, wedzerai 4 makemikari eti dessert yevhu yebhuruu, 4 dessert spoons pasi pasi kofi yakasvibiswa uye madonhwe maviri emafuta anokosha. Shandisai musanganiswa pamuviri, wakaputirwa mu polyethylene uye uzvifukidze.