Hypochondria inowanzotumidzwa semunhu manic: kune manzwiro anogara aine chirwere chinosvika mumunhu. Zvinonzwisisika, tinoda kukurumidza kukudzivirira kubva pamanzwiro aya. Kutsvaka kubvisa kukwanisa kwechirwere, munhu anogara achiedza kutora chimwe chinhu. Saka, paakaona chiziviso paTV pamusoro peimwe mishonga, vazhinji vari kumhanyira kumafarisi, vachifunga kuti zvakakosha zvikuru kwavari. Kuti varege kutora utachiona, vanogara vachiita basa rekudzivirira, kazhinji risingakoshi. Zvose izvi zvinotanga kushanda kwete nekuda, asi pane kuipa kwehutano, kuwedzera kuwedzera hutano hwe hypochondriacal.
Munhu ari kutarisana nekutya kunobatanidzwa nekuratidzwa kweimwe zvirwere, izvo zvinowanzoonekwa mumuviri wake. Nokudaro, kutya kunotyisa, pfungwa pamusoro pekusakundikana, kufa kwechirwere ichi. Kunyangwe zvakadaro, zvose izvi hazvina maturo. Kuvhunduka ndiro muvengi mukuru we hypochondriac. Nzira yepedyo ye hypochondria kushungurudzika, kuora mwoyo, kunetseka nehosha.
Hypochondria: zviratidzo.
Zviratidzo zvekutanga zve hypochondria: hypersensitivity kumarwadzo, kuwedzerwa kutarisa pamuviri wako, kugutsikana kwakadzama kuti kunyange chechi chiduku chinogona kutungamirira kurufu. Uye sechigumisiro, kupesana kwehutano hwekufunga kwepfungwa, kuputika kwehurongwa hwekutya, uye pakupedzisira, kusava nehanya kwezvose zvinopoteredza munhu.
Iwe usati waita chinhu chipi nechipi kuti urwise chirwere ichi, iwe unofanirwa kutsvaga chiremba weyanzvi munharaunda iyi. Uye chero zvakadaro, usanonoka, nokuti hypochondria iri mberi yakatungamirira kumatambudziko makuru. Usati washandisa nzira dzakakurumbira dzekubvisa chirwere ichi, unofanirwawo kubvunza chiremba uyo achasarudza mari maererano nemamiriro ehutano hwako.
Hypochondria: nzira dzekubvisa chirwere chacho.
Kuti usararame mukutya nguva dzose, zvakakosha kunzwisisa uko zvinhu zvose zvakatanga kupi. Kana iwe uchida kubatsira hypochondriac kuti unzwisise manzwiro ake, unoda kunzwisisa chikonzero chekutya kwake. Zvichida ari kunetseka kuti hama dzake dziri kuratidza humwe hutano hwezvizvarwa zvakawanda. Edza kumubvumira kuti nyaya pamusoro pezvirwere zvinokonzerwa nehutano hazvisi nguva dzose dzakarurama, chirwere chinogona kupfuura. Kana achida kugutsikana nekuvapo kana kusavapo kwechirwere chinotora nhaka, unofanirwa kuongororwa. Mishonga yemazuva ano inogona kuona chirwere ichi chiri pfupi. Uye zvinonyanya kukosha, zvakakosha kuisa mukati me hypochondriac kuti zvose pfungwa dzakaora dzine pfuma yekuzadziswa. Iwe unoda kuchera zvishoma iwe pachako, teerera zvishoma kune zvinorwadza syndromes, uye kamwe uye nokuda kwevose kunzwisisa: unoda kuva noutano-ivai. Uye nokuda kweizvi unoda kuedza.
Usaisa mishonga chero ipi zvayo. Matetheti haangobatanidzi nhengo, dzakadai seropa uye itsvo, asiwo zvinokanganisa chirwere chetsitsi. Saka, vapei. Zvakanakisisa kushandisa nzira dzisiri dzetsika dzokurapa uye mishonga yevanhu mumhando yezvigunwe. Yakanyatsorodza tincture ye valerian, tei kubva munti kana lemon balm, kukohwa kwemishonga yemasikirane, chamomile, mint. Kana uchida, wedzera uchi kune mavara.
Mishonga yemazuva ano inopa kurapwa kwe hypochondria nemishonga nemishonga kunodzivisa hurongwa hwekutya kuitira kuti zvibvise kutya uye ruzivo. Iwe unogona kugadzira decoction yemaruva e chamomile asters. Fukidza maruva, shandisa mvura inopisa, rega iite kusvikira ichidzikira pasi - kuoma. Tora supuni imwe pazuva pazuva rekusimbisa hurongwa hwekutya. Kuvharirwa kunononoka, saka usanwa iyo usati warara, uye usiku uzonwa kuiswa kweminti.
Iyo inobatsira mushandi akadaro wezvirwere kubva mumiriwo Leonurus. Gadzira uswa, kuba kwemaminitsi makumi matatu nemvura inopisa. Kuvhiringidza kunoshandiswa mune chimiro chinoputika, uye chinogona kuderedzwa nemvura inodziya neuchi uye juisi.
Iko kunokonzerwa kwemaruva emupata kunotyisa. Inogona kushandiswa yoga, yakasvibiswa nemvura, uye pamwe chete nekuderedza kweamaiwort.
Mbeu dze anise ne caraway dzinovandudza kupararira kweropa muuropi. Iyo inobatsira kuwedzera kuzvokudya, izvo zvinonyanya kusimbisa manzwiro, zvinomutsa izwi. Kubva anise vanoita tiyi uye tinctures.
Imwe nzira yakakurumbira iyo inorongedzerwa kubvisa hypochondria inotonhora. Iro kurapwa kwechiitiko chechipiri: kuoma uye kusimba kwakasimba kwepfungwa mumuviri wose.
Uye pakupedzisira.
Kuvandudza kwako kunobva pane zvaunofunga mupfungwa dzako, mafungiro ako epfungwa. Mangwanani, tanga nemashoko: "Ndine utano hwakakwana. Ndinozviziva izvi zvechokwadi. Ndine chokwadi pamusoro peizvi. Ini ndinotarisa zvakanaka. Ndazara nesimba uye simba. Kune mweya wakanaka mune muviri wangu. Ndine utano hwakakwana. " Uye hapana chinyengeri iwe hautyi. Uye kana iwe uchiri kushanyira imwe nyanzvi yezvepfungwa iyo inobatsira kubvisa kutya kwekusingaperi nekuderera pamusoro pezvirwere, ipapo iwe uchakanganwa nokusingaperi pamusoro pe hypochondria.